ちょっともたもたしてましてですね。
ちょうど石井ゆかりさんの筋トレ・年報・牡羊座・３月
にあるように、調子が出ない。
感覚では、明らかに第３・４・５チャクラが弱っています。
また感情を抑え込むパターン出たなぁ。
ってか前回お絵かきしたパステルも
紫～青ゾーン 橙～赤ゾーンが広い割に、
緑・黄色は少ない。
（チャクラカラーと対応して考えています。）
絵にも出るなんて、ほんと正直だなぁ。ワタシ。。。
呼吸浅いし、どうこれを調整しようか？
やっぱ瞑想・プラナヤーマ？でも１・２・６・７は正常っぽいので、
効果が薄い感じがする。なんとなく。
うーん
と悩んでたここ数日。
さっきはた！と思い当り、
ヴィシュワのＤＶＤ見ながらヨガをしましたらば、
戻ったっぽい！！！
わーい
ついでに、悩んでいた原因もこのＤＶＤにヒントが隠れていました。
日本－インドと距離はありますが、
なんだかんだとタイミングよく導いてくれるヴィシュワジ。
そして彼の下に集うインド仲間、ありがたい存在です本当に。
ただ、感謝。
そして、前に進みます。
ＬＯＶＥ
ＦＵＫＵＫＯ