今日は自身のホームスタジオにて、
YUMI先生をお招きしての瞑想会でした。
今回のテーマは、
「意識の作るエネルギーを生かす」
今回は３回目。
今まで正直なところ
「気持ちはいいんだけど、なんだかちょっと良く分からないな。。。」
と感じていた部分が否めなかった瞑想が、
どんどん身近に、おもしろくなってきています
先生がおっしゃるには、今日は満月前夜
なので、よりエネルギーも高かったようで、
良いヒントをたくさんいただき、自分の内からも新たなものが沸いてきました。
中でも、今まで自分に課していた重しというか・・・
内に溜まっていた負荷
が浮かび上がったことが一番大きかったです。
（自分の中ではクリアになっている部分だと思っていただけに意外な感じもしましたが
）
そこから先の爽快感ったら・・・ありません
それを喜び勇む感じでもなく、淡々と流れる時間。
タマネギの皮を剥く作業のように、
一枚ずつ覆っているものをはがし、今をただ見つめる至福の時間でした
ここで生まれた私達のサットヴァなエネルギー、輝きを大切に明日も過ごしたいですね。
まさに今大切なことはこれです
前回と同じく・・・今回も習慣づけるようにしていきたいと思います。
素敵な夜を
OM
FUKUKO