阪急宝塚線・川西能勢口駅 から徒歩３分のヨガスタジオです。
個性豊かなインストラクターがみなさんのお越しをお待ちしてます！
春分の日。皆様如何お過ごしですか？
お会いした方にはちらほらお知らせしておりますが、
私、引っ越すことになりました。
行先は埼玉県は和光市。
しかしながら、
川西市のメロウヨガスタジオは存続しますし、
私もレッスンを継続して担当する方向で調整を進めています。
それもこれも、素敵な関係があってこそ。
集ってくださる皆様や、
ご協力いただけるインストラクター・スタッフさんには
本当に感謝しております。
皆が今後も楽しくヨガを続けることができる環境を
維持・発展させていきたいという気持ちに変わりはありませんので、
今後ともおつきあいくださるとうれしいです。
さて、心機一転で、
ブログもお引っ越しします☆
http://nirmalightfull.blogspot.jp/
こちらのブログにも思い入れがたっぷりあるので、
もちろん残しておきます！
たまーにちらほら更新するかもしれませんが、
日常のあれやこれやは、ブログスポットの方に移行します。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
私達のこれから１年が輝かしいものでありますように！
Om shanti
ＦＵＫＵＫＯ
ふと見返すと、悶々とした日記ばかり。
いかん。私、めっちゃくさくさしてるやん。
そんなこんなで、お友達に会いに静岡へ。
車でピュッといってピュッと帰ってきました。
往復１０００キロ以上。一人で運転
いやーたくましくなったわー。
まずSomaさんと合流して三島駅へOtoeさんをお迎えに。
近くの神社へお参りへ。
そこにおわしました鹿の群れ。
日向ぼっこ。
気持ちよさそう
お天気に恵まれてたこともあり、
富士山が綺麗に見えました。
自分の名前にも富が使われていることから、
富士山は昔から親近感があるんですよー。
今回は帰りもお姿を見せてくれました
宿に入り、そこからノンストップでしゃべり続け・・・
寝て、そのまままたしゃべる。
女子のパワーってすごいです。いやー楽しかった！
翌日、沼津港へ。
お刺身定食
美味
何をそんなにしゃべることがあるのかって、
結局ヨガがらみのことばかりです。
あっちゃこっちゃ話がそれることもありましたが・・・
インド・ヨガ好きが集まって、
あーでもない、こーでもないと話続けた結果、
自分の内から出てくるものに目をそらさず、
それをそのまま認めることは難しい。
難しいけれど、それに向き合うからこそ、
人として、より良く生きることができるのではないか。
一生懸命、その時々の自分の役割と真摯に向き合い、
全うするよう努力するのが肝要。
というようなめっちゃ普通の感じで落ち着きました。
小難しくいろいろ考えていたとしても、
結局はそんなもんなんですよ。たぶん。
３月にはまた東京にて集合できそう。
今年からはインド仲間とのご縁がますます濃くなりそうな予感がします。
諸事手配してくださったＳｏｍａさん、
色々とありがとうございました～
さて、今日も夜からレッスンです♪
今日はハタラージャにチャレンジする予定
わーい楽しみ楽しみ
ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ
「ヨガはカラダを忘れるためのもの」
以前、菅野美穂のインドの旅ＤＶＤで、
上記のコメントをヨーガの先生が仰っていました。
だから、というわけではないのですが、
気付けばインドに行く毎に彼女のクラスを受けています。
リシケシ滞在中はヴィシュワのコースがメインであることが多いので、
頻繁に通える訳ではないのだけれど、
ニルマラ先生のクラスは、毎度ピッと背筋が伸びる思いと、
心の奥に柔らかさと静けさが生まれるのが不思議。
毎度後々何かしらの気付きが生まれるのですが、
今回の気付きは
カラダは大切なものだけどただの道具でしかなくて、
道具をお手入れする方法を知る為にあるのがアーサナの練習。
その道具を使って目的のものが為されれるようになれば、
いずれもさほど重要じゃなくなってくる。
それが忘れるって表現になるのかな。
ってことでした。
じゃあその目的って？
それは道具（個々のカラダ）によって違う。
カラダに宿る魂によってちがう。
その目的を知るために、瞑想があるんじゃないかなーと思う。
「こうなりたい」
をひとまず捨てて、
「そういうものだ」
を知ること。
それにはやっぱり客観的＆意識的な視点を持ち続けること。
瞑想といっても座ってチーンとするイメージの瞑想だけじゃなくて、
日常で上の２つができていれば、
それは瞑想的であるといえるんじゃないかなー。
トンカチがノコギリになろうと思ったとして、
きっとなれなくはないんだろうだけど。
トンカチはトンカチとして必要な役割があるし、
道具によって合ったお手入れ方法も違うから。
だから自分がトンカチだということをまず知った方が、
道は開けるんだと思うんだなぁ。
難しいように見えることも実はすごく単純。
それに気づくまでが、けっこう大変だったりもするけどね。
ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ
表があれば、裏がある。
どうして表だけを大切にするんだろう。
裏があるから、表があるのにねぇ。
人間だって、自然の一部。
そう思ったら、表だけでは生きられないことがわかるのに。
表（ポジティブ）だけを打ち出されると、
そこに偽りを感じる今日この頃。
その先に進めている人やモノが一体どれだけあるんだろう。
でもそれはホントどうでもいいことで、
自分が本当に心地いいと思う所を見つけること、
それが自分にとっての全ての答えになるんだと思う。
なるほど、だから人と比べないことが大事なのかもしれない。
ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ
某洋酒メーカーのウィスキーの名前です。
このメーカーの企業理念にもこの一文字が使われていますが、
この言葉、ちいさいころからすごく好き。
琴線に触れる。という表現がありますが、
これも響くってことだと理解してます。
対象が自分の内に響くのか、響かないのか。
そこにフォーカスをあてつづけたいなと切に思う。
響く。
ってことは確かにそこに何かがあるってこと。
そこには本来ネガティブもポジティブもないはず。
そして個々の世界の展開はそこからな気がしてます。
目に見えない、
もっともっと繊細な世界に
大胆に突っ込んでいきたいな。
もちろん笑いと共にね☆
ＬＯＶＥＦＵＫＵＫＯ
