意図するチカラ

思い込みが強すぎるのはしんどいけれど、

意図を持つことはとっても大切。

このふたつの違いって、

それは、今の自分が地図の中でどこにいるのかを

知ろうとするかどうかだと思う。

自分の頭にある地図は、

立体なのか、平面なのか。

平面でも持ち運びができるものなのか、

固定されているものなのか。

壁にはられているのか、足元にあるものなのか。

どれくらいの尺度なのか。

そしてそれがつくられたのはどのくらいの年代なのか。

何より、そもそもその実体はないということを頭に入れた上で、

主観の世界を客観的に見ることで姿を現す。

どのような形態であっても

正しいとか、間違ってるとかはなくて、

どういう側面から世界をみているのかを知ることで、

自分の居場所がわかるから、

そのために地図はあるんだと思う。

あたりまえだけど、

同じ地図の中で生きているだからと言って、

すべて同じではない。

そのぶん世界を共有しやすく感じるだけ。

人が集う不思議な力や縁ってそういうことなんじゃないかな。

うっかりしてると、見ているつもりが、

その世界に飲み込まれてしまうから、

自分の居場所をしっかり意図して、

これからは動いていこうと思うよ。

ＬＯＶＥＦＵＫＵＫＯ

思い上がりとカルマ

「『何かのために』は聞こえは良い。

でも時に思い上がっているようにも思える。

人間関係においても言えることだが、

誰かの『ために』やろうとすると厄介な問題になることがある。

しかし、誰かを『思い』何かをすることには、

見返りを求めることもなく、

そこに愛情が存在しているから不幸な結果になることが少ないように思う」

（イチロー）

一昨年くらいからかなぁ。

みんなのために。

とか。ましてや

あなたのために。

とか言われたり聞いたり,

うっかり口から出してしまったりすると,

嘘つけ！

と、攻撃的になる自分がいまして。

「～のために」

がどうにもこうにも、生理的に受け付けない。

都度違和感に身悶える日々が続いていてたんですよ。

最近気付いたその理由はふたつ。

ひとつは、実は自分の欲求を満たす為なのに、

その言葉を隠れ蓑にして、

ワタシ奉仕しているアピールに対する嫌悪。

だって本当にみんなの為。

あなたの為って思ってたら、

わざわざそんな言葉を口に出す必要ないはずだし。

あともうひとつは誰かの為に。って、

見返りを求めてしまいやすい心理状態で、

自分がついそういう傾向に心が動きやすいから反応していたということ。

去年インドに行ったとき、

トレーニング初めに出てきた私のテーマが、

Perform Anonymous Acts of Kindness

　　　　　優しさの名もなき行為を行いなさい

　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　見返りを求めない行為を行う

でした。ヨーガには大きく４つ種類があって、

そのうちのひとつ、

見返りを求めない無私の行動（奉仕）を積み重ねていくことよって、

解脱に至る道をカルマヨーガといいます。

カルマとは行為とその結果のことです。

そんなわけでトレーニング中、

見返りを求めない行動を心掛けていたのですが、

いや、難しいのです。

つい行動の反応結果を予測して、（求めてしまって、）

そこで予想外の結果が返ってきたりすると、

自分に都合のいい方なら「やったー！」

自分に都合の悪い方なら「ちがうのに・・・」

って。

良い方でも悪い方でも大なり小なり心は揺れ動きます。

どちらも自分の行動・結果ということには変わりないのに。

目の前のことを、支配する（している）という思い上がり・思い違いなしに、

ただ謙虚に事象に向き合い、淡々と行為を積み重ねる。

そのうえで結果がどのようなものであったとしても、

必要以上に心を動かさず受け入れられる状態でありたいなー。

と、思います。

この練習、目下継続中。

昨日フェイスブックで、

阿部首相が上記のイチローの言葉についてコメントされていました。

それがとても心に響きまして、

イイね！だけじゃ物足りず、

ブログにも転載させていただいた次第です☆

さて、それでは今日も喜びに満ちた一日を過ごしたいと思います

皆様もよき一日を～！

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

１０年の展望

今は、種なのです。

遠くを見据えながら、

土台づくりとはちょっとちがう。

中心をつよく、やわらかくして。

ころころころがっていく行先と、

芽吹き、広がる先を夢見る時期。

私の場合のみかもしれませんが、

４月からは新しいことを始める（始まる）のに適している年らしく、

どんなものなのかしら。と思っていたら、

ここからは１０年計画のようですよ。

今までキャッチしていた感覚がより細分化されていくだけに、

先入観や思い込みを傍らに置く必要がより出てきそう。

それが人によっては大きなチャレンジになるかもしれないけど、

チャレンジに取り組むだけの理由は必ずあるから。

いずれにせよ、楽しんでいきたいものですね

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

節分の日

どんなに勉強したつもりになっても１時間後には忘れてしまうワタシですが、

それを押して、どうにか知識を得ようとするのは、

なんかちがうなーと。

結構前から気付いてたような気になってたけど、

まだまだその癖は抜けていないようです。

そんなことを改めて考えるきっかけになったのは、

昨日、とても素敵な集いに参加したことから。

１日かけて、

アーサナをして、

おいしいごはんをたべて、

哲学のお勉強をしました。

そこで気付いたのは、

今、私の身近にあると感じている全ての喜びは、

維持するためではなく、

手放すためにあるのかもしれない。

そうすることでより豊かに成長してゆく可能性のある、

発芽前の種なのだということ。

それを、自然の摂理に逆らって、

種のまま維持しようとすると、

発芽するタイミングを失ってしまう。

自分に本当に必要なことって、

何回も、何回も、

目の前にチラチラ現れてきていて、

それに気付くと、内側へ深くしみこむ智慧となる。

本当に必要なことって、結局のとこ自分が一番知っていて求めていること

（無意識かもしれないけど）だから、

その内にある力が外界に表れているということに気付くために、

ヨーガの練習があるんじゃないかなと思う。

ひとつづついらなくなったものを捨てて、

自分の中を整理してゆく作業。

それが学ぶということだと、

改めて気づかせていただいた節分の一日でした。

素敵なご縁に感謝

Ｈａｒｉ　ＯｍＦＵＫＵＫＯ

社会復帰

昨日、４か月ぶりに電車に乗りました。

そんなたいしたことじゃないでしょ？と、思うなかれ。

ちょっと緊張してしまった自分にびっくりです。

そんなこんなでちょっとずつですが、動き始めて、

今やっておかないと。

と、思ったことにぽちぽち着手し始めています。

その中で、

自分の内と外の変化について感じることが多くて、

ちょっとワタシ成長したな。と思ったのは、

どんなに気になることでも、

？

を、感じた時は自重できるようになったこと。

そこを押してまで進む力は、今必要ないように思うから。

違和感を押して物事を進めるときって、

視野が狭くなっているのと同時に、

自分の内にある未消化なものに因った心の動きに対して

無意識であるか、意識があっても止められないということが多いです。

その心の動きはサムスカーラと呼ばれたりもします。

じっとその動きを見つめていくと、

？と、思ってる対象とは

全く関係ないものに対する執着心や嫌悪だったりするのですよ。

だから、それに気付くために一呼吸。

その執着心や、心の動き（サムスカーラ）が必要ないと思ったら、

そこから速やかに撤退する。

現実の生活での

アビヤーサ（修習）とヴァイラーギャ（離欲）

の練習ってそういうことなのかもしれない。

なーんて思っています。

ってただの怠け者かもしれませんがね。

いいんです。それで

さ、今日も一歩ずつ丁寧に進もう

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ