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  頑張ることに価値がある！と思っている人ほど空回りする
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  自分と向き合うなんて腹黒い自分が出てきたら余計に自分をダメだと思いそうで怖かった
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  私を不幸にするお父さんを許せない！！そう思ってました。
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  ランチを食べたら、ものすごく大切なものを見落としていたことに気がついた
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  アラフィフは人生のリスタート期…どうせ私なんてと言ってる場合ではない。
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  できていないことに だけしか目が行かなくて 自分に不満が溜まってしまわないように。
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  ネガティブな感情を感じる自分に嫌気がするときに取り入れて欲しいこと。
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  こんなにやってあげてるのに、ありがとうの一言もないなんて！って怒っていたあの頃。
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  いつもポジティブな自分でいたいのに…は、ネガティブな自分を恐れているから
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  わざわざ自分で気分下げなくてもよくない？と思った話
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  私がアラフィフになって一番初めに意識したこと
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  ネガティブな感情に抵抗するか？便利な道具として扱うか？は選べるよ
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  ネガティブな感情を味方につける生き方を選んでいますか？
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  本に囲まれながらゆっくりホテルステイして来ました
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  自分の内側が苦しみにどっぷり浸かっていたら知性も下がる
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  人生の伏線回収中笑
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  感情をコントロールできない私がいけないんだ…。
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  不快な感情を感じると自分が情けないとか、弱々しいとか勝手にいじけてました。
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  あれ？私の人生どこかに置いてきちゃった？って気づいた日
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  自分のことをよく知らないまま生きているのは怖いと思う。

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