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  人に嫌われたくなくて、ガマンが当たり前になっていた…後編
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  人に嫌われたくなくて、ガマンが当たり前になっていた…前編
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  ネガティブな自分を好きになれません涙
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  その意識の使い方していたらいつまで経っても幸せになれない
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  不安、ネガティブな思い込みから作られたものは、結果も不安、ネガティブなものになる
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  良い、わるいじゃなくて、自分がどうしたいか？
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  あれもこれもダメダメ言ってたら一番嫌われると厄介な自分に嫌われる。
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  被害者意識が強くて、他の人が私を傷つけてくると本気で思っていました涙
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  あんなイヤな人と自分が同じだなんて思いたくありません！
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  思い通りに仕事が進まなくて、もどかしいってなってました笑
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  なんであんなイヤなこと言われたんだろと悶々とするとき
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  いつも心配事があると最悪な状況になることを想定して思い悩んでいます。
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  まだ怒っているのに不快な感情をなかったことにするのが得意な人がいる
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  誰も私を助けてくれない…そんな思い込みで世の中を見ていました。
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  ムリに人に気を遣ったり、人の感情を気にしたりしなくなって、 すごく楽になっています。
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  自分以外の誰かが私を幸せにしてくれると信じていました。
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  仕事をしてない専業主婦の私は役立たずで価値がない…そう思い込んでいたあの頃。
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  今の自分、今の現実に満足していなかったら習慣を変えるとき
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  みんなに好かれない私はダメだと思い込んでいたあの頃。
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  イライラの正体は、相手じゃなくて自分の恐怖心だった話

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