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  ネガティブな感情や思考にパワーを与えているのは私だった。
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  いい意味でバカになれる大人は人生を楽しめる…そう思いませんか？
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  あれもこれも失敗しないようにこなさなくてはって、自分で自分のハードル上げてない？
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  人に何かを聞かれたり、頼まれたら努力してでも応えるべし…そんな思い込みを持ってました笑
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  大きな悩みがなくても体験セッションって受けられますか？
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  そっか、大人なんだから怒っちゃダメ、泣いちゃダメって言葉で自分を傷つけていたんだね…。
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  やっぱり私のことを分かってくれないって思うととても孤独を感じます。
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  自分を大切にしてあげてくださいねと言われても正直どうすればいいのか分かりません。
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  自分の安心、自分の幸せを外側次第にしていたことが私が幸せになれない原因でした
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  好きなことを仕事にしている友達の投稿を見たら何だか心がザワザワしました。
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  ネガティブな感情や思いに振り回されてしんどい自分から卒業しませんか？
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  幸せになりたいと思いながら自分が自分を不幸にしてました涙
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  この人、ダンナさんにたくさん写真撮ってもらってナルシストなの？と思われてるかもと妄想族してました
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  外側より頭の中で繰り返している自分への言葉が自分を苦しめていることが問題の本質
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  人は習慣でできてると言うけれど、その習慣はあなたを幸せにする意識の習慣になっていますか？
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  常にどこかで強い自分じゃないとダメって思っていたけど、本当は弱い自分を見たくなかっただけだった
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  あなたの心、思考は、あなたの最大の味方ですか？それとも最大の敵ですか？
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  子供がちゃんとしてくれないとダメな母親だと思われそうでイライラしてました涙
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  大勢でいるときと1人でいるとき…あなたはどちらがストレスですか？＾＾
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  ネガティブな感情が手放せないんですけど、どうしたらいいですか？

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