自分の内側から幸せになる
心の土台づくりをサポート
あきらめてばかりの
生き方を終わらせる
アラフィフ女性の
潜在意識ガイド
丘咲ともこです＾＾
はじめましての方は
お客様の変化の実績激しい自己否定で自己ネグレクト
↓
美活に目覚めダイエット開始、
自分の能力も認め収入もアップ
・感情の浮き沈みが激しく
人間関係の悩みが尽きない
↓
最近変わったねと人から言われ
人間関係が快適良好に
・人前で上手く話せず毎回会議中に涙、上司からの評価も低いのが悩み
↓
安心感が高まり会議の発言も自信
上司の評価ももらえるように
・嫌われたくないあまり
自分担当以外の仕事を抱え込む
↓
部下に適切な指示ができるようになり楽に売上が過去最高更新
・モラハラ夫にやられっぱなし
２４時間不安が止まらない
↓
自分のことを優先できるようになり
夫のモラハラも終了
・ストレスでネットショッピングが
止まらない
↓
感情が安定しネットショッピング終了、貯金ができるように
など…お喜びのお声を多数頂いております。
今日は、
悩みが解決しない
本当の理由…
そんなお話しを
したいと思います＾＾
なぜかいつも同じような悩みで
ぐるぐるしている…
そんなことないですか？
むかしの私は、
それに気づいていたけれど
『私はわるくないもん！！』
って
原因を外側に見ていたので
同じところで
ぐるぐるしまくっていました💦
たとえば、
こんな場面…。
職場や身近なところに
無口でいつも
ムスッとしている人がいて…
なに考えているのか
よく分からない…
「あの人のせいで
場の空気が
重くなるんだよね」
このとき、原因は
『外側』にあるという
見方をしています。
そうなると
悩みを解決する糸口が
「その人が
機嫌よく過ごしてくれること」
になりますよね。
でもそれって、
自分のことじゃないし
相手の問題なので、
こちらが
変えることができない問題。
だからずーっと
あの人が…なんて言いながら
悩み続けてしまうんです。
では、こんなふうに
「無口な人といると
私の態度が
自分らしくいられなくなる」
だとしたら…
これ、
自分のことを話してますよね。
「私は、こういうとき
こういう反応になっちゃう」
これが言えるのは
ちゃんと
『自分を見ている』から
出てくる言葉です＾＾
この視点、本当に大事で。
悩んでいるとき
自分を迷子にさせない
自分を見失わないために
相手じゃなくて、
自分がどう感じているか？
自分主体でいるって
ものすごく
重要なポイントなんです。
自分が
反応していることが
悩みになってるのなら
自分の反応を変えればいい。
つまり
『自分の内側を変えればいい』
外側の状況や他の人を
どうにかしようと頑張っても
根本的な
解決にはならないんです。
（だってまた似たような
シチュエーションで
同じような反応を
しちゃうでしょ？）
大事なのは
どうして自分の内側が
そういうネガティブな
反応をするのか？
ここを理解すること。
ここが分かったとき
はじめて根本的な
解決に向かいます＾＾
マンツーマンの
継続セッションでは
ここを一緒に丁寧に
紐解いて、
最終的には
自分ひとりでもできるように
スキルを磨いていきます。
それが
自分ひとりでも
できるようになったら
人生の質って常に向上します＾＾
だって人生って
自分が感じること
自分の内側の反応で
出来上がっているから。
あなたは今、悩みの原因を
自分の内側で
見つけられていますか？
ここに気がつけたとき
はじめて悩みから
解放されていきます＾＾
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