自分の内側から幸せになる
心の土台づくりをサポート
あきらめてばかりの
生き方を終わらせる
アラフィフ女性の
潜在意識ガイド
丘咲ともこです＾＾
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今日は、
人と会うと
疲れてしまう…
でも本当はもっと
ラクに人と関わりたい
そんなふうに感じている
あなたに
読んでほしいお話しです＾＾
今日は、
お友達と都内で
ランチをしてきました。
たくさん話して、
たくさん笑って…
「あぁ、楽しかったな」
って思いながら
帰ってきたんだけど、
同時に、
むかしの自分のことを
思い出していました。
（健康的なビーガンランチを食べてきました）
本当に以前の私は、
人と会うことが、
けっこう
しんどかったんです。
（でも外に出て
他の人と関わりたいという笑）
セミナーに行っても
「ちゃんと話せるかな」
「浮いたりしないかな」
って
行く前から
少し緊張していて…
ママ友とのランチでも、
場の空気を壊さないように、
会話が途切れないように
って、
頭の中はずっとフル回転😱
誰かが
話しているときも、
「ここで何て返したらいい？」
「この流れなら
こう言った方がいいかな」
って、
気づいたら
会話じゃなくて
無意識に正解探し
をしていたんですよね。
それに加えて、
「何か相手の
役に立つことを言わなきゃ」
とも思っていたから、
なにか
気の利いたことを
言わなくちゃ
って
ずっと頭の中で
考えていました💦
（書いてるだけでも
疲れてくる笑）
そうやって、
ちゃんとしてる私
役に立てる私
でいようとするほど、
どんどん
疲れていったんです。
そんな感じで
人と接していたから
家に帰る頃には
もうぐったりで…
家に帰って
ソファに座った瞬間、
一気に力が抜けて、
「はぁ…疲れた…」
って
何もしたくなく
なってました。
そして
いつもダンナさんに
こう言われていました。
「今日、
声がワントーン
高くなってるよ。
無理してきたでしょ」
って。
一番近くにいる人には、
全部バレていたんですよね💦
あぁ、私、
外でこんなに
無理してたんだな…
って
その一言で
気づかされる感じでした。
あの頃の私は、
人と関わるたびに、
少しずつ、
自分の本音を置いてきて
いたんだと思います。
でもね、
あるとき
そういう不自然な
自分の在り方に
違和感しかなくなって…
それを辞めようとって
少しずつ
無理をすることを
やめていったんです。
「ちゃんとしなきゃ」
「役に立たなきゃ」
っていう力みを手放して…
できる限り、
ありのままの自分で、
ナチュラルな自分で
いられるように…。
最初は
少し怖かったけど、
無理に話を
合わせるのをやめてみたり、
思ったことを
そのまま言ってみたり、
ちゃんとしない自分を
少しずつ許していって
本当にラクに
なったんです。
そうしたら
本当に今日みたいに、
人と会って、
たくさん話して、
たくさん笑って、
そのまま
「楽しかったな」
って思える
自分になれました＾＾
そして今はもう、
ダンナさんに
「無理してきたでしょ」
って言われることも
なくなりました笑
それだけ、
ありのままの自分で、
そのままそこにいることが、
少しずつ出来るように
なってきたんだと思います✨
（ビルに囲まれてるけど、あまり人がいなくて
落ち着いた場所だったなぁ＾＾）
人との時間が、
頑張ることじゃなくなって
ありのままの自分で
自然に過ごせるものに
変わっていく…
そんな体験に
すごく喜びを感じています😆
もしも、
人と会うたびに
疲れてしまうなら…
今までずっと、
ちゃんとしよう
役に立とう
って、
頑張ってきたから
かもしれません。
でもその頑張りは、
少しずつ
手放していけるものです。
ありのままの
自分でいても、
ちゃんと
人とは関われるし、
むしろその方が、
ずっと心地いい
関係になっていく。
だから、
心配しなくて大丈夫👌
私の経験から
ハッキリそれは言い切れます＾＾
人と会ったあと、
あなたの中に残っているのは、
満たされた感覚ですか？
それとも、
どっと疲れたような感覚ですか？
今日もランチを食べながら
自分軸って
本当大切だよね＾＾
という話しで
盛り上がりました。
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