自分の内側から幸せになる
心の土台づくりをサポート
あきらめてばかりの
生き方を終わらせる
アラフィフ女性の
潜在意識ガイド
丘咲ともこです＾＾
はじめましての方は
お客様の変化の実績激しい自己否定で自己ネグレクト
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美活に目覚めダイエット開始、
自分の能力も認め収入もアップ
・感情の浮き沈みが激しく
人間関係の悩みが尽きない
↓
最近変わったねと人から言われ
人間関係が快適良好に
・人前で上手く話せず毎回会議中に涙、上司からの評価も低いのが悩み
↓
安心感が高まり会議の発言も自信
上司の評価ももらえるように
・嫌われたくないあまり
自分担当以外の仕事を抱え込む
↓
部下に適切な指示ができるようになり楽に売上が過去最高更新
・モラハラ夫にやられっぱなし
２４時間不安が止まらない
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自分のことを優先できるようになり
夫のモラハラも終了
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今日は、
はぁ…。
私、このまま終わるのかな
なんて
ふとした瞬間に
センチメンタルな気分に
なってしまう…
そんな
経験のあるあなたに
読んでほしいお話しです＾＾
夜、一日のルーティンが
やっと終わって
ふと我に返って
『あ〜今日一日
自分の顔を鏡で
ちゃんと見てなかった…』
って、
自分のために
何もやってない感じに
自分だけの世界が
ある人って
羨ましいなぁ…
って思えて
なんだか
置いてけぼり感…
なぞに
焦る気持ち
焦燥感がやって来て
胸がギュッと
なったことありませんか？
むかし
私はよく
こんな感覚があって🫣
自分の人生なのになぁ…って
残念な気持ちになることが
ありました💦
今思うと
これって、
自分の人生なのに
自分がいない
って感覚だったんだなぁ
ってよく分かる。
だから、
孤独感も強かったし
私のこと
誰も分かってくれない
とも思っていた。
それは、そうなるよね。
自分という家に
誰もいないみたいな感じ
だから、
寂しくもなって
孤独感も感じるし
話を聞いてくれる
相手もいない…
自分が
自分の人生に居ないから
生じていたものだった🥹
あれ？
私の人生の主役って、
いつから
私じゃなくなったんだっけ？
自分の人生から
自分がいなくなると
胸の奥がザワザワして
落ち着かない感じや
正体のわからない焦燥感
ってやってくる💦
実はこれ、
潜在意識からの
「おーい！ そろそろ
自分の人生に戻っておいでよ。」
っていう、
かなり強めな
呼び出しサインなんです＾＾
むかしの私は、
波風立てない人間関係や
気を利かせて
周りの期待に応えるために、
自分の「好き」とか
「やりたい」を、
心の奥の押し入れに
ギュウギュウに詰め込んで…
自分を後回しにするのが
「当たり前」になりすぎて、
いざ自由な時間ができても、
「自分の楽しみ方」が
わからなくなってたんです。
「なんで私ばっかり、
こんなに
虚しい気持ちになるの？」
そんな風に
自分を責めたりもしていたけれど、
そのもがきって
「本当の自分を取り戻そうとしている」
とっても健全な証拠なんです＾＾
（ダンナさんと飲み会しましたが、私はノンアル梅酒です笑）
焦燥感に襲われると、
ついね
「何か新しいことをしなくちゃ！」
「もっと趣味を見つけなきゃ！」
って、
外側に答えを探しがちだけど…
（あ、過去の私です笑）
それよりも先に、
やるべきことがあるんです。
それは、
「私は、本当はどうしたいの？」
という本音に、
光を当ててあげること。
「本当は家事をサボって昼寝したい」
「本当はもっと、
旦那さんに優しくされたい」
「本当は、
もっと贅沢なことしてみたい」
そんな、
ちょっとカッコ悪い本音を
「いいよ、
そう思ってたんだね」
って、
まずは自分が
味方になって許してあげる。
何かができない自分を
ダメな自分だと
思い込んでいるところに
意識の光を
当ててあげる作業…
自分と向き合うこと
自分をちゃんと
理解してあげると
私、このままで大丈夫？
という不安から
人生を送らなくなります。
アラフィフさんこそ、
もっと自分のために、
もっとワガママに生きていい＾＾
自分との向き合いって
少し怖いな…って
感じることもありますよね。
そんなときは、
ひとりでやらないで
人の知恵や手を借りてみる。
あなたの世界は、
ちゃんと変わり始めますよ✨
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