自分の内側から幸せになる
心の土台づくりをサポート
あきらめてばかりの
生き方を終わらせる
アラフィフ女性の
潜在意識ガイド
丘咲ともこです＾＾
はじめましての方は
お客様の変化の実績激しい自己否定で自己ネグレクト
↓
美活に目覚めダイエット開始、
自分の能力も認め収入もアップ
・感情の浮き沈みが激しく
人間関係の悩みが尽きない
↓
最近変わったねと人から言われ
人間関係が快適良好に
・人前で上手く話せず毎回会議中に涙、上司からの評価も低いのが悩み
↓
安心感が高まり会議の発言も自信
上司の評価ももらえるように
・嫌われたくないあまり
自分担当以外の仕事を抱え込む
↓
部下に適切な指示ができるようになり楽に売上が過去最高更新
・モラハラ夫にやられっぱなし
２４時間不安が止まらない
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自分のことを優先できるようになり
夫のモラハラも終了
・ストレスでネットショッピングが
止まらない
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感情が安定しネットショッピング終了、貯金ができるように
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今日は、
あなたはもう
十分すぎるくらい、
誰かのために
頑張ってきました！！
誰かのために頑張ってきた
そんな経験のあるあなたに、
読んでほしいお話しです＾＾
好きなことを
しようとすると、
どこかで罪悪感がある。
(ドキッとする笑)
「自分を大切にしなさい」
って言われても、
正直ピンとこない。
とにかく誰かに合わせてきた。
たくさん
自分の思いを我慢して、
空気を読んで、
波風立てないように、
ずっと気を張ってきた＾＾
たまにね、
そんな自分って
意志が弱いな…
とか
なんで私って
こうも自分がないんだろう…
なんて
落ち込んだりしてね😅
（経験者は語る笑）
これを自分の弱さ
だと思って
ガッカリしているとしたら…
実はそれ違うんです。
それだけ一生懸命、
周りのことを考えて
生きてきた
ってことなんだよね＾＾
セッションでこんな言葉を
聞いたとき、
胸がいっぱいになりました。
「私って、
自分のために何かをするって
一度もない気がして…」
そう話しながら、
涙をこらえていた方が
いらしてね＾＾
よい、わるいじゃなくて純粋に
それだけ誰かのために
生きられるってことだし、
本当に頑張ってきた
人生なんだなって…
思ったんです。
実は私自身、
人にどう見られるかが
ずっと強めにあって
人に合わせて
波風立てないようにって
自分より
他の人を優先すること
たくさんして来ました😅
今でも、
これはクセなので
顔を出すことが
あるのですが笑
どう見られるか？
ばかり気にして、
外側に気を取られながら
生きているって
本当に
自分が擦り減る感じ
なんだよね🫣
でもね、
アラフォーになったころ
自分の人生の長さを
考えるようになってきたとき、
ふと自分に言ったんです。
それって、
せっかく自分に生まれたのに
すごく勿体ない生き方だよね
って。
アラフィフの今なら
もっと身につまされる感じで
この言葉かみしめています笑
くせなのでね、
くせがでてきたときに
人の目が気になっているな
って、
ただ気づいてあげて、
自分のままでいいよって
自分らしさを
精一杯生きること
にコミットし直す。
この繰り返しをしています。
地味だけど、
こんなことを
自分に注意深くなって
やってあげていると
段々と人生が
自分にフィットした感じに
なってくるんです。
自分は自分でいいよね
って、
自分にOKを
出せるようになってくるんです。
それって、
本当に喜ばしいことだなぁって
つくづく実感します。
（🌸咲いて来た✨）
自分の人生を、
自分がちゃんと
生きてあげないと、
誰も代わりに
生きてはくれない。
でしょ？
心無い人が
無責任にいろいろ言うことも
あるかもしれない…
でもそれは、
あなたの人生には
一ミリも関係ない。
言いたい人には
言わせておけばいい、
くらいの強さが、
自分にフィットした人生、
内側から満たされて生きるためには
めちゃくちゃ必要なことだよね。
そろそろいいんです。
次は、
自分のために生きても。
今まで外に向けてきた
そのエネルギーを、
少しだけ
自分の内側に向けてあげる。
それだけで、
自分が主役の人生が
変わり始めます。
自分のために生きることを、
ここから始めてみませんか。
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