幸せになりたいけど
幸せになれない
なんて思ったりしていませんか？
幸せって得るもの、なるもの
じゃなくて
シンプルに心で感じるもの
外側で幸せになるを目指すと
幸せって本当はシンプルなんだよ
という真実を
見逃してしまいます。
テレビドラマとか
映画などの見過ぎなのか？
はたまた、
社会的な刷り込みや
なんとなくの思い込みなのか？
幸せ＝なるもの
という図式が私たちの
共通の感覚に自動的に
なってますよね？
幸せになります
と言うから
幸せになることを
ついつい目指して
しまうけれど…
じゃあ、幸せになるって
どういうこと？って
考えたことはありますか？
素敵なパートナーと
結婚すること？
たくさんお金を持つこと？
恵まれたいい暮らしを
すること？
好きな時に好きな人たちと
好きな場所で過ごしていること？
などなど…。
人によってさまざまな
幸せ像ってあると思います
これらを求めるのが
よくないと言いたい訳
ではないです。
でも、これらが
本当の意味で
自分の幸せとイコール
でしょうか？
素敵なパートナーと
一緒にいるだけでは、
幸せになれません。
お金をたくさん持っている
だけでも、
いい暮らしをしていても、
好きな時間、人、場所で
過ごしているだけでも
残念ながら
それだけでは、
幸せになれません
パートナーがいても
お金をたくさん持っていても
幸せではない！と
感じている人もいますし
パートナーがいなくても
お金をたくさん
持っていなくても
幸せな人はいます。
この差が
パートナー、お金などが
幸せになるために
絶対に必要ではない
ということを
容易に教えてくれています
幸せになるだろう
幸せになれると
思える何となくの条件
でしかないわけです。
心が《幸せ》って
ちゃんと
感じられているか？
本当は、
明日が来るなんて
保証は誰にもないのに
今日が来るのは
当たり前だと思ってる。
（もちろん私も）
今朝起きて日常を
送っていることだって
本当はとても
奇跡的なことなのですよね。
舗装された道を
歩いていることだって、
通勤電車に揺られて
仕事に行けることだって、
蛇口から綺麗なお水が
出てくることだって、
当たり前を外してみたら
日常のあらゆる場面の奇跡から
《幸せ》を
ちゃんと感じられる
人生は、今この瞬間の連続で
今この瞬間に感じていることが
自分の人生になっています
であれば
今この瞬間に
自分の心が幸せって
感じていれば
特別な何かにならなくても
何かを得なくても
心が幸せをしっかり
感じていれば
それはもう
人生そのものが
ちゃんと幸せですよね
だから、
幸せを感じるセンサーの
感度をあげて…
自分が自分を幸せにする
スキルは育てましょう
幸せをしっかり感じる心が
あなたの人生を幸せにして
くれます
意識変容セッション
今日もみなさまの日常が
幸せな瞬間で溢れますように
今日も素敵な一日を
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