藤本さきこ認定講師・林じゅんです。
前回の記事の続きです。
息子の＜精神障害者福祉手帳＞というものが届き、
何だかモヤモヤしたのち、
「全部まるっと愛だった♡」としてみたら、
感謝が溢れて周りじゅう愛ばっかりになって、
同時に
「お金を払わない（貰う）」事に対する
罪悪感と勝ち負け設定が見つかりました。
ーーーーーーー
主治医の先生もこの制度を紹介してくれるとき
都営バスが無料になるくらいだけど、
それでもお母さんと彼の助けになるものは、何でもやっていきましょう。
って言ってくれたことも、思い出した。
ーーーーーーー
そう。
今朝起きて気が付いたのですが・・・
知ってたはずなのに、なぜモヤモヤしてたんだろう。
モヤモヤしてる？
イラついてる？
→→知ってるのにイラつくって、なんかおかしい。気になる。
そう思って、もう一度、
申請から受理までの３ヶ月間のことを思い返してみたんです。
もともと、都バスの無料くらいと言われてた。
↓
それでも、申請すると決めた。
↓
受理しても、淡々としていた。
↓
受理したことを療育先に伝えたら、
「等級は何級でしたか？」とか
「コピー取らせてください」とか言われて、動揺した。
↓
（心の声）
えー？！等級なんてあったのー？！
やっぱり手帳の有無って大きいのー？！
やっぱり、これって一大事なのーーー？！
大きな感情の動きで、めっちゃ盛り上がってる。
私の内側・・・
私自身が無意識のうちに、こういう
ドラマチックな感情の動きを
期待していた、
としか思えませんでした。
期待しながらネットで調べたけど
重大で絶望するような何かもなく、
新たな光のルートがひらけるという感じもなかった。
そう・・・
何かを期待しながらネット検索してたんです、私。
それなのに、結果はほぼ想定の範囲内。
↓
なんかモヤモヤ。
なんかイラつく。
どうしてイラつくんだろうね？
・・・だって、ドラマチックな展開が見つからないんだもん。
期待はずれ。つまんない。
つまんないんだー・・・汗
＞なんかそれって障害と関係なくない？
＞補助の意味、違くない？
ってこれ、完全に八つ当たりでした。汗
ドラマチックじゃないじゃーん！！というモヤモヤを
周りのせいにしていただけでした。
想定の範囲内であっても、なくても、
淡々と受け取るって、気持ちの余裕や安心
そのもの。
この時にも書いたように、私は
「いつも気持ちに余裕が持てる現実がいいな♡」と願っています。
▷「こんな現実がいいな♡」と思っているなら。今すぐ簡単にできることがある♡
気持ちの余裕を味わいたい
安心した気持ちを味わいたい。
安定していたい。
と頭では願っているのに
想定外で、ギリギリで、
そこからの大逆転とか、
波乱万丈とか、
ドラマチックで大騒ぎできる感覚を探し求めてる。
無意識に。
あれ？逆じゃない？
＞・・・だって、ドラマチックな展開が見つからないんだもん。
期待はずれ。つまんない。
つまんないって・・・
ドラマチックじゃないこと、
つまり
安定はつまらない。と思っている私がいる。
これは誰が言ってるの？個の私？本当の私？わからない。
わからないけど、
なんでつまらないのか？って聞いてみたら
「個（私だけ！私ばっかり！）の震えを感じられないから」と出てきました。
ということは？
本当の私が、そう思っちゃってるってこと。
・・・全ては喜び。
じゃあ「安定してたい」を叶えるためには
安定してても魂いっぱい震えるよ♡
むしろ、安定してた方がより一層、震えるよ♡
そっちの方が楽しくない？
と本当の私にわかってもらう必要がある。
そう思いました。
安定は楽しい。。。。って、嘘くさい。だめだ。
安定した収入、安定した暮らし、安定した関係、
安定した気持ち、安定した精神、安定した魂・・・
これが繁栄の土台だよなー！とわかるけど、
それだけじゃ、
本当の私が納得しそうにないな。と感じました。
そうは言っても・・・って出てきそう。
このタイミングで無理やり
「安定は繁栄の土台」って言い聞かせたり、
ポジティブシンキングにしてしまうと
苦行になったり、
これからもドラマチックを繰り返したりして
辛くなるパターンを生み出すんだと思います。
だから、もうちょっと丁寧に語り合いました。
「安定はつまんない。退屈。」
→退屈の反対語を調べてみると
退屈 ⇔ 熱中
安定すると、より熱中できる。という設定にすれば、いけそう！
「熱中」だとちょっとハードル高い
（というか、めんどくさい、やりたくなーい！みたいになる）気がしたので、
言葉を「夢中」に置き換えました。
安定すればするほど、夢中になれる♡
これは真実だなー。
「おっ、安定、いいじゃん！！」
心がニコッとした気がしました。
本当の私は、この感じが好みなんだなー。
なんだか、自分であって自分でない。
淡々とみている、観察している感じでした。
そして最後に聞いてみました。
どうあってもいいし、どっちでもいいんだよ。
安定はつまらない。を採用してもいいし、
安定すればするほど、夢中になれる♡を採用してもいい。
どっちも真実、どっちもあり。
本当は私は、どうしたい？
夢中になれるのって、すっごくいい♡
心が安定して土台がしっかりしたら、
安心して集中できるし、安心して夢中になれる♡
ウンウン、確かに。
結局それが、自分自身と周りの繁栄につながっていく。
だから安定は繁栄の土台っていうのは、多分真実。
ただ今は、安定するほど夢中になれる♡
こっちがしっくりきています。
安定してても不安定でも、私たちは愛の存在。
そのまんまで見いだせる。
だから
どっちでもいい。どうあっても大丈夫♡
安定しなければならない、
ではなくて
安定した方がいい、
でもなくて、
安定していたい♡夢中になりたい♡
それでいい。
克服しない。
今の私のままで、
どんどん安定して
今ここで、ますます夢中になりたいな♡
それでいい。それがいい♡
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丁寧に自分と育むノートブックの書き方、見方、向き合い方をお伝えします。
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お風呂の時間に思考を止める♡
本当の自分と繋がる時間にするバスソルトです。
ゆるむ時間を自分にゆるそう。
女性性開花は、ゆるむだけ♡
どこへ行っても、誰といても
自分らしく花を咲かせられますように☆
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