『人はよく絶望するという。絶望とはなんであるか？
それは、彼の身辺にあまりにする事が多すぎて、
どれから手をつけてよいやらわからなくて、義務にせめられることである。
これを脱するには、まず手近の一つから果たしていくがよい。』
－ ウィリアム・グラッドストン（イギリスの首相）－
人は、直面した問題や課題が自分には大きすぎると感じた時に
絶望感を感じてしまいがちです。
しかし、絶望してしまうと、行動が起こせなくなり、
そこから先に進めなくなってしまいます。
そんな時に重要なのは、２つです。
１．絶望という心の状態から抜け出す
２．行動をできるサイズに問題や課題を分解する
まず、絶望という心の状態から抜け出す必要があります。
絶望という感情に圧倒され、体がマヒして動けない状態から
抜け出さなければ、前に進む事は出来ないからです。
心や感情というのは、自分ではコントロールできないと思われがちです。
しかし、実は、最もコントロールしやすいものの一つなのです。
なぜなら、心や感情というのは、あなたの物の見方や捉え方、
考え方をほんのちょっと変えるだけでも変化するからです。
体の使い方を変えるだけでも変化します。
気分が落ち込んだ時に、上を見上げたり、胸を張っててみたり、
散歩したり、ジョギングしたりすれば、心の状態は確実に変わります。
また、同じ大きな問題や課題に直面しても、
『自分がやらないといけない責任や課題』と捉えるか？
『自分が更なる成長や成功を手に入れるチャンス』
と捉えるかでも心の状態は変わります。
いきなり、超ポジティブになるのは難しいかも知れません。
でも、重要なのは、行動を起こせる状態にまで回復する事です。
そして、行動が起こせるくらいまで心が回復したら
次は、実際に行動を起こすステップです。
ただし、問題が大きすぎると、そのサイズに圧倒されて
何をどうやったら良いのかわからないという状態に戻されてしまいかねません。
だから、その大きな問題を対応可能なサイズに切り取るのです。
どんなに大きな問題に見えるものも、
必ずもっと小さくて対応可能なサイズに分解できるはずです。
５ｍの壁を一気に登れと言われても、『無理だ』と絶望してしまいますが、
そこに階段やハシゴをかければ、誰でも登れるはずです。
高所恐怖症の人は、ここでも感情のコントロールが必要になるかもしれませんが（笑）
まあ、冗談はさておき、私達が直面する問題や課題というのは、
どんなに大きな問題に見えても、おおよその事は対応が可能です。
その問題を、今の自分の能力と知識で一度に解決しようとすれば、
圧倒され、絶望することもあるでしょうが、絶望の先には何もありません。
しかし、人間は成長するし、科学も進歩するし、世界も変化します。
一人でできなくても、他の人の助けを借りれば簡単にできる事もあります。
また、自分が知らないだけで、よりよい知恵が世の中にはたくさんあるものです。
今の日本や世界には、解決が不可能なように見える問題がたくさんあります。
でも、それもきっと解決できるはずです。
実際、電力不足になった時も、
みんなが節電して協力するだけで、大きな問題も無く乗り越える事が出来ました。
もっといろんな知恵を結集し、新たな行動を起こして行けば、
不便な思いをする事無く、安全でクリーンなエネルギーで生活する事も
可能になるはずです。
私達、一人一人の個人の成功も、豊かで幸せな社会の実現も、
絶望やあきらめからは何も生まれません。
日々、行動し、進化しながら理想に向けて進んで行きましょう。
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