ちゃんと眠れてますか？

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女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。



9月に入り、雨が降って、急に秋の訪れを感じます。秋の夜長と言いますが、きちんと睡眠は取れていますか？

最近、脳の血流についての本を読んでいましたら、リンパ管やリンパ機能と脳の老廃物を排出する事の関連性が、最近の研究では言われるようになった事が書いてありました。

脳の老廃物（特にアミロイドβ）を排出する事は、認知症予防には欠かせないこと。
50歳前後から徐々に溜まっていく脳内ゴミ。

脳内は、身体の中のリンパ管とは違うシステムで、また、複雑な経路で、老廃物を流し、首のリンパ管や鎖骨下静脈に排泄していくようです。
その時に、首や身体の中のリンパ機能が正常になっていないと、脳からのゴミも流れなくなります。あせる

また、脳からゴミを排出するには、睡眠が欠かせないようです。
睡眠時に脳は一生懸命働いて、脳内のお掃除をしてくれています。ウインク

夜中に、一人静かな時間を楽しみたい秋ですが、しっかり睡眠を取って、お肌にも、体にも、脳にも元気チャージしてあげませんか！

リンパ機能を正常にしたり、質の良い眠りに変えることの出来るリンパドレナージュが各医学学会で、有効かつ重要な手技であるという研究が進むことを信じています。星

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
お会いできるのを楽しみにしております。