日々の小さなステップが、健康貯金になってるかな！

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女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


毎朝5時半からのデンマーク体操と、6時半からのラジオ体操。
朝の清々しい空気の中、たくさんの早起きさん達が集まって、朝活しています。激しい雨が降らない限り、毎日、毎朝。
でもね、この小さな積み重ねが、健康貯金なのですね。
まず、起きて家から出る。自分の身体を使って、歩いて、体操をする。朝日を浴びる。『おはよう』と挨拶や会話をする。
きっと、朝ごはんも美味しいでしょう。

特別なことより、毎朝の小さな時間の積み重ねが、半年後、一年後の身体を作ってゆくのですね！
何でも良いので、朝の時間ちょっと自分を整えてみて。

少し自分の身体の状態を観察してみて。
不具合は？
太ったり、痩せたりしてない？
むくんでない？
心は元気かな？

毎日のご機嫌は、自分で作るのですね。
でも、自分ではどうしようもない時は、お身体のメインテナンスにお越しください。
心と身体を軽くして、元気な時間を取り戻せますよ！

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毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



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2024年スタート 健康とは？

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2024年がスタートしました。
今年も、笑顔になり、幸せを感じる瞬間をたくさん作りたいと思います。

さて、『健康に生きる』ってどんなイメージですか？
何かスポーツをしたり、元気ハツラツ！でアクティブに生活をしている人。病気など、無縁な人…。

もちろん、イケイケドンドン！の人は健康そうですね。
でも、人それぞれ、生活パターンも、趣味も違います。

人間の健康とは、自分の身体にあった、恒常性を保つこと。

身体の免疫系において、上がりすぎず、下がりすぎず、バランス良く保っている。
神経系において、うつ状態や不眠状態でなく、敏感、鈍感になりすぎ、平常心が保たれている。
内分泌系（ホルモン系）で、きちんと脳や腸から、幸せホルモンや、やる気ホルモンなどが分泌される。
上記の３つの系統が、バランスよく保たれている事が健康なのです。

日常生活において、ストレスはこのバランスを崩す要因です。
ストレスがかかっていても、自分がそれに翻弄されないようにしなけらばなりません。そこに、エネルギーを注がないことです。無視するか、回避する思考が必要です。

とにかく、周りに翻弄されず、自分軸をしっかり作ることが人生を幸せに、健康に生きる一つの鍵です。

今年は、少し自分の内面、心を見つめて、何が大切か？何をしたいのか？何がブロックしているのか？など、気づく時間を作ってみませんか！

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サロン再開は健康ライフ推進サポート

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2023年も残り1か月となりました。
長い残暑で、秋なのか冬なのか混在しながら、慌ただしさだけがお決まりのように流れてゆきます。

リンパドレナージュサロン‘『ピュアラボ』も、少しお休みしていましたが、今月から再開しております。
お待ちして頂いた方には、ご迷惑をおかけいたしました。

さて、貴女は健康ですか？

健康ライフを継続させるには、毎日の　１栄養（お食事）、2運動、3睡眠　が基本です。

大抵出来ているはずが、なぜ、こんなに不調な方が多いのでしょう？
こんなに科学、医療が発展しているはずが、なぜ、病気になる人が後を絶たないのでしょうか

もちろん、生身の人間、生の終わりは必ず訪れます。いつかは、神様のみ知ることですので、ここに存在する限り、十分にできるだけ、心身共にこの肉体を使って、生きている事を実感したいですね。

せっかく栄養を摂っても、体内できちんと機能する内臓がわるければ、栄養は届きません。
運動しても、痛みや疲れがでる肉体では、効果がありませんね。
寝ても寝ても、疲れが取れず、いつもダルさと重さがのしかかている。

そんな症状、貴女には思いあたらないですか？

もし、思い当たるなら、まず、ご自身のお身体をきちんとケアーして、一生懸命動いている肉体を労わってあげましょう。これは、肉体だけでなく、心（精神）もです。

健康とは、身体の元気、心の元気、外敵に負けない力が手を取り合って、保たれているのです。
すべて、バランスの良い力で支え合っています。

また、家族と一緒なら、貴女が元気でないと、ご家族、周りに溢れる愛を送れないのです。
なぜなら、ご家族や、ご友人にとって、貴女は光の女神だからですよ！

ピュアラボは、そんな健康な女性が一人でも増え、元気で健康ライフのお手伝いをしています。

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メニューをリニュアルしました。

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今年のGWは、どんなお楽しみがありましたか？
さて、新年度のスタートが落ち着き、GWがあったりと、お疲れも出てきていませんか？

Purelaboも、しばらくお休みをしていましたが、新メニューの下で、再開をいたしました。

腰痛や、コリがひどい方は、骨や筋肉の歪みや、姿勢からの原因が多いです。
なので、そのような歪みを調整しながら、リンパを流していくと、さらに効率の良いデトックス効果が期待できます。

≪クリニカルリンパドレナージュ≫
従来のリンパドレナージュと整体を融合させた施術です。
オイルを使用せず、お身体に負担のない優しい圧で、骨や筋肉の歪みを調整しながら、ゆったりと体内の老廃物や毒素を排泄します。

血行を促進させ、コリやむくみ解消に効果あり、免疫力を正常にするだけでなく、痛み軽減など、リラックスを実感できます。

クリニカル・リンパドレナージュボディ90分
11,000円（税込み）
（気になるコリ、歪み、痛みを調整しながら、首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中のリンパを流していきます。）

冷え、むくみの解消と、眠りが浅い方にお勧めです。

クリニカル・リンパドレナージュ　　１20分　　　13,000円（税込み）
（気になる歪みを調整しながら、顔・首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中/全身）
お顔も含み、全身を流す1番人気のコースです。

腰痛等の痛みや、コリ・むくみでお悩みの方、心もスッキリしたい方にお勧めです。

営業日が不定期ですが、ご相談もお受けいたしますので、LINE等ご登録頂き、ご連絡ください。

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リニュアル 新メニュー2023

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当サロンのメニューのご紹介いたします。



≪クリニカルリンパドレナージュ≫
従来のリンパドレナージュと整体を融合させた施術です。
オイルを使用せず、お身体に負担のない優しい圧で、骨や筋肉の歪みを調整しながら、ゆったりと体内の老廃物や毒素を排泄します。

血行を促進させ、コリやむくみ解消に効果あり、免疫力を正常にするだけでなく、痛み軽減など、リラックスを実感できます。

クリニカル・リンパドレナージュボディ90分
11,000円（税込み）
（気になるコリ、歪み、痛みを調整しながら、首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中のリンパを流していきます。）

冷え、むくみの解消と、眠りが浅い方にお勧めです。

クリニカル・リンパドレナージュ　　１20分　　　13,000円（税込み）
（気になる歪みを調整しながら、顔・首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中/全身）
お顔も含み、全身を流す1番人気のコースです。

腰痛等の痛みや、コリ・むくみでお悩みの方、心もスッキリしたい方にお勧めです。

リンパドレナージュ60分　8,000円（税込み）
（首・デコルテ・お腹・脚・背中）

オイル不使用！優しい圧で、ゆったりと流していくリンパドレナージュをお気軽に受けてみたい方にお勧めです。

フェイシャル・リンパ整顔　60分　　7,000円（税込）
（リンパドレナージュと小顔調整）

目、アゴ、頬のたるみを調整し、シャープなフェイスラインを目指したい方にお勧めです。


お得回数券　リンパドレナージュ60分＆10分延長　3回分

【リンパドレナージュ顔・デコルテ・腕・お腹　又はカスタマイズ可能】　3回回数券　（３か月以内使用可能）
　　通常価格2,4000円　⇒18,000円（6,000円OFF）


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桜の花は、終わりと始まりのシンボル。

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山桜と桜の里の花吹雪に見送られ、夫の単身赴任、伊豆生活を後にしました。

東京の喧騒から逃れ、ほぼ自然の世界の中で、心を癒されながら仕事をしてきた2年間。
こんな山の中でも、いや、日本中の地方の場所で、人がいる限り、医療は必要とされていて、地域と共に育てる医療が行われています。

四季折々の自然に触れ、富士山に見守れてた生活でしたが、慣れない一人暮らしに限界を感じたのでしょうか。
これからは、東京の雑多な生活に戻り、喧騒に疲れ、自然の求める気持ちになるかもしれません。
『マグロのように生きる』と、身体が動く限り立ち止まらず、医療に携わっていくのでしょう。

日本の現医療体制に疑問を持ち、何とか高齢者の健康寿命を延ばす活動を広めてゆきたい思いと、予防医学の大切さを伝えたい活動をしていくそうです。

そうです、40歳を過ぎると、自分のお身体を見つめて、健康なうちに、20年先の健康を考えて生活すべきです。
しっかり、予防医学の正確な知識を身につけて、病気に打ち勝つ身体を日ごろから作っていく努力が必要ですよ。
もちろん、脳も含めて。

Purelaboも、そこを主軸として、皆様と健康を考える場所として、リンパドレナージュの施術をはじめ、生活習慣病予防、セルフケア、免疫のお話会などをご提供、ご提案をしていくつもりです。
一緒に、心身共に元気な身体を作っていきましょう！

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わが愛車、新天地へ転勤。

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2年間、ピュアラボのお客様の送迎に活躍してくれた、TOYOTAーPASSOくんが、息子の車として、長野県松本へお引越ししました。
私の足となり、伊豆や、関東近郊、お買い物に、小回りがきいて、無謀な私の運転に、きちんと安全に耐えてくれて、よく働いてくれました。
私の身体の一部になっていました。
本当にありがとうございました。

東京での役割を終えて、新天地で、まだ運転歴の浅い息子を守って、働いてくれることを願っています。
可愛がってもらってくださいね！

また、ピュアラボの送迎には、以前のカムリでお迎えします。ちょっと熟練されていますが、安全運転で参ります。

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免疫って？

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今年も旅立ちの季節がやったきました。
少し早い桜の開花と共に、ひとつの節目を迎えられた貴女に、”おめでとうございます”を送ります。

さて、春は寒暖の差もあり、気候が不安定なため、自立神経が乱れ易いとのこと。
確かに、春爛漫の雰囲気なのに、気分が乗らなかったり、身体がだるかったり、頭痛がしたりしませんか？

身体の機能を正常に保つため、脳からのホルモンがきちんと分泌されなければならないのです。
そのためには、腸内環境を整えて、免疫部隊を活動させ、腸から脳へ、ホルモンを出す指令を出させるのです。

免疫力は、高すぎても、低すぎても良くないのです。
シーソーのように、バランスを保っておくと、アレルギーや病原体、ウイルスと戦う免疫力を発揮してくれるのです。

また、リンパドレナージュのように、マッサージの刺激により、リンパ管の通りを良くすることで、老廃物を排出しやすくし、細菌、ウイルスなどの異物を濾過させたり、白血球の免疫部隊が外敵と戦ってくれ、身体を守ってくれるのです。

脳からは、幸せホルモンのセロトニン、メラトニン。やる気ホルモンのドーパミンなど、うつ病などとも関係のある、ホルモンをだしてくれます。これの前駆体は、腸からの指令です。小腸の腸壁の裏側には、免疫部隊がはびっこていて、これらを活動させる事も、大切なのです。

さあ、新年度にむけて、貴女のお身体を見つめてみませんか？
きちんと免疫部隊は活動できる体制になっていますか？

また、マスクの下の口元筋肉は、きちんと引き締まっていますか？
ピュアラボは、お顔の骨格調整のメニュウーもご用意しております。ぜひ、お試しください。

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リンパドレナージュって？

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リンパドレナージュって何
整体、指圧マッサージとどう違うの

＊最近何となく身体がだるい
＊身体は暑いのに、足先は冷える
＊やらなければならない事は沢山あるのに、やる気が出ない

このようなお悩みはありませんか？

このお疲れモードが、まさしく体内に『よどみ』が起こっている状態なのです。

キッチンのシンクの排水口を想像してみて！
いつも綺麗にお掃除できてますか？
排水管が詰まって、変な匂いがしたり、食べかすが詰まってたりして、ドロドロしていませんか？
月に一度はパイプ○○シュして、つまりやドロドロをスッキリと流して、清潔で、ピカピカ状態にしたいですよね！

リンパドレナージュは、体内で『よどんだ』リンパのつまりを、マッサージする事で、よどみを解消し、浄化することにより、本来の免疫機能を再生するのですよ。

医療現場ではリンパ浮腫などの治療で取り入れておこなわれていますが、
優しい圧で、ゆっくり、静かに流していきます。

女性がいつまで健康で、ハツラツとした毎日を送れて、5年後、10年後も笑顔を忘れない、きれいな女性を目指しましょうよ！

そんな貴女をお手伝いいたします。
身体のお掃除は、お任せください！

是非一度ご体験下さい。


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２０２３年 メニュー

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《新メニュー》

クリニカルリンパ整体120分　　16,000円（税込み）
（ボディー全体の歪みや痛みを調整しながら、骨、筋肉を本来の正常位置に戻していゆきます。リンパドレナージュと整体を融合させた、身体の変化を感じる事のできるコース）
お身体の不具合を、優しく、リンパも流しながら回復したい方に最適です！

《通常メニュー》

リンパドレナージュ１20分　　13,000円（税込み）
（頭皮・顔・首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中／表裏全身）
頭皮も含み、全身をたっぷり流して、心と体が充分にリラックスして、大満足のコースです。ゆっくり、お時間ある時に！

身体の冷え、むくみでお悩みの方、心もスッキリしたい方にお勧めです。


リンパドレナージュ90分　　11,000円（税込み）
（顔・首・デコルテ・腕・お腹・脚・背中／表裏身体）
一番人気の、ボディートリートメントのコースです。
何となく身体がだるいという方にお勧めです。

リンパケアは、定期的に施術する事で、より効果的になります。回数券をご用意しています。

お得3回分 回数券　リンパドレナージュ90分　　33,000円　⇒　27,000円　(6,000円お得）
【リンパドレナージュ顔・デコルテ・腕・お腹・足・背中　　又はカスタマイズ可能】　3回回数券　（5か月以内使用可能）


リンパドレナージュ60分　8,000円（税込み）
（首・デコルテ・お腹・脚／表面）

リンパドレナージュをお気軽に受けてみたい方にお勧めです。


『フェイシャル』整顔・小顔調整　60分　7,000円　（税込み）
（顔リンパドレナージュ＋整顔・小顔調整）
小顔になりたい方、5回コースをお勧めします。

『フェイシャル』整顔・小顔調整60分　5回コース　
（顔リンパドレナージュ＋整顔・小顔調整　必ず変化が実感できます。）
通常価格　35,000円　⇒　25,000円（税込み）　（1万円OFF）

むくみ・浮腫ケアー
10分カウンセリング＋30分施術で、約40分　1,500円
＊10回回数券もご用意してます。（10回　10,000円）
　様々な理由でむくみが気になる方、リンパ節を郭清された　　　方には、丁寧なカウンセリングと、適切な部首のドレナージュをさせて頂きます。


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