養生食・ルーマニアンヴィーガン料理

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。



昨日、国際的活躍中のスクタリウともこさん（https://twitter.com/miumiu1127)の、ルーマニア料理本の出版記念をお祝いする会に行きました。

初めて、ルーマニア料理を頂きました。しかも、ヴィーガン料理で、肉、魚、卵、牛乳、バターを使用しないお料理。

ルーマニアでは、宗教上の慣習で、『肉断食』の時期があるようです。
世界中の文化、風習を知ることも、世界旅行を夢とする私には、とても楽しく、心躍る事です！ドキドキ

トマト味の中にお米が入ったロールキャベツ、レンズ豆の煮込み、ビーツのポタージュスープ、玄米パン等、しっかり味付けされてボリュームもあるのに、胃にもたれない。ウインク

とても食べやすく、日本の食卓にも馴染みやすいお料理でした。

暑さで冷たいものを食べ続け、夏の疲れと共に、胃腸が弱っていませんか？

ここで、少し胃腸に優しい食事を心がけ、負担を軽くしてあげましょう。ドキドキ

頑張った貴女の心と、身体、特に胃腸を休ませてあげて、養生してあげましょうか！

特に、キャベツは『食べる薬』と称され、胃腸薬としても有名で、胃の粘膜の再生をしてくれ、ビタミンU、Kが豊富です。
ビーツは栄養が豊富で、むくみや高血圧予防に有効です。
スーパーで見かけたら、一度お試しください。！！



毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
お会いできるのを楽しみにしております。