むくんでない？

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


夕方になると、足がだるかったり、足の甲や、ふくらはぎがむくんでないですか？
立ち仕事したり、歩き回るお仕事の方は特に感じますね。
また、前日にお酒をのみすぎたり、遅くまで、飲食を続けていると、翌朝は、顔がむくんでいませんか？

これらのむくみは、余分な体液や血液がリンパ管や、静脈にきちんと吸収されず、溜まっている状態です。

血液の循環と違い、リンパ液の流れは、半日から一日かけて体内の溜まった液を回収していきます。
しかし、このリンパの動きが悪かったりすると、直結する免疫機能が低下して、色々な不具合を引き起こします。

リンパを流して、免疫機能を正常に働かせるように、ボディーケアーをしてゆきましょう。
いつまでも、元気な貴女でいてくださいね！
ピュアラボでは、優しい圧で、しっかりリンパを流します

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

瞑想

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。

（♯長友あずさhttps://www.youtube.com/channel/UC2vQ-7IQJ75obTuTfDrpCyA　instagram.com/azusa_nagatomo　瞑想会＠MAHARAJA六本木）

瞑想法の一種『Mind fullness』は、脳と心を休める事と、副交感神経を優位にさせる効果があります。
人間、ボーとしてる時でも、脳の神経回路は、すぐ動ける様に働いています。（デフォルトモードネットワーク）

なので、瞑想はそんな脳を休ませてあげる事ができます。
また、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。

基本のやり方は、椅子に座ったり、座禅を組みます。
じっと座り、『今、ここ』に意識を集中させます。雑念がでても、そこにエネルギーを入れず、ただ、ただ、自分の呼吸をカウントしたりして、集中していきます。

また、歩きながら行ったり、踊りながら行う瞑想もあります。
身体を動かすリズムを借りて、身体の動きに意識を集中し、ゾーンに入っていく感じです。

リズム運動で、セロトニンが増え、呼吸が自然と入ってきて、深いリラックス時の脳波である、θ波がでるといわれてます。それこそが、脳の休息となるのです。

毎日の『今、ここ』への集中をしていくと、瞑想状態に入ることに慣れてきて、すぐに入りやすくなり、自分の感情に囚われることなく、物事を俯瞰的にみれるようになります。
他人軸に振り回されて、自分を見失う、心が疲弊することの多い現代社会では、この目に見えないストレスが、かなり様々な病気をひきおこします。

一日の生活の中で、こ定期的に時間を設けて、この『Mind fullness』を活用して、毎日を元気に生きるトレーニングをしてみましょう！

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。
毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

日々の小さなステップが、健康貯金になってるかな！

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


毎朝5時半からのデンマーク体操と、6時半からのラジオ体操。
朝の清々しい空気の中、たくさんの早起きさん達が集まって、朝活しています。激しい雨が降らない限り、毎日、毎朝。
でもね、この小さな積み重ねが、健康貯金なのですね。
まず、起きて家から出る。自分の身体を使って、歩いて、体操をする。朝日を浴びる。『おはよう』と挨拶や会話をする。
きっと、朝ごはんも美味しいでしょう。

特別なことより、毎朝の小さな時間の積み重ねが、半年後、一年後の身体を作ってゆくのですね！
何でも良いので、朝の時間ちょっと自分を整えてみて。

少し自分の身体の状態を観察してみて。
不具合は？
太ったり、痩せたりしてない？
むくんでない？
心は元気かな？

毎日のご機嫌は、自分で作るのですね。
でも、自分ではどうしようもない時は、お身体のメインテナンスにお越しください。
心と身体を軽くして、元気な時間を取り戻せますよ！

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

2024年スタート 健康とは？

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


2024年がスタートしました。
今年も、笑顔になり、幸せを感じる瞬間をたくさん作りたいと思います。

さて、『健康に生きる』ってどんなイメージですか？
何かスポーツをしたり、元気ハツラツ！でアクティブに生活をしている人。病気など、無縁な人…。

もちろん、イケイケドンドン！の人は健康そうですね。
でも、人それぞれ、生活パターンも、趣味も違います。

人間の健康とは、自分の身体にあった、恒常性を保つこと。

身体の免疫系において、上がりすぎず、下がりすぎず、バランス良く保っている。
神経系において、うつ状態や不眠状態でなく、敏感、鈍感になりすぎ、平常心が保たれている。
内分泌系（ホルモン系）で、きちんと脳や腸から、幸せホルモンや、やる気ホルモンなどが分泌される。
上記の３つの系統が、バランスよく保たれている事が健康なのです。

日常生活において、ストレスはこのバランスを崩す要因です。
ストレスがかかっていても、自分がそれに翻弄されないようにしなけらばなりません。そこに、エネルギーを注がないことです。無視するか、回避する思考が必要です。

とにかく、周りに翻弄されず、自分軸をしっかり作ることが人生を幸せに、健康に生きる一つの鍵です。

今年は、少し自分の内面、心を見つめて、何が大切か？何をしたいのか？何がブロックしているのか？など、気づく時間を作ってみませんか！

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

サロン再開は健康ライフ推進サポート

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


2023年も残り1か月となりました。
長い残暑で、秋なのか冬なのか混在しながら、慌ただしさだけがお決まりのように流れてゆきます。

リンパドレナージュサロン‘『ピュアラボ』も、少しお休みしていましたが、今月から再開しております。
お待ちして頂いた方には、ご迷惑をおかけいたしました。

さて、貴女は健康ですか？

健康ライフを継続させるには、毎日の　１栄養（お食事）、2運動、3睡眠　が基本です。

大抵出来ているはずが、なぜ、こんなに不調な方が多いのでしょう？
こんなに科学、医療が発展しているはずが、なぜ、病気になる人が後を絶たないのでしょうか

もちろん、生身の人間、生の終わりは必ず訪れます。いつかは、神様のみ知ることですので、ここに存在する限り、十分にできるだけ、心身共にこの肉体を使って、生きている事を実感したいですね。

せっかく栄養を摂っても、体内できちんと機能する内臓がわるければ、栄養は届きません。
運動しても、痛みや疲れがでる肉体では、効果がありませんね。
寝ても寝ても、疲れが取れず、いつもダルさと重さがのしかかている。

そんな症状、貴女には思いあたらないですか？

もし、思い当たるなら、まず、ご自身のお身体をきちんとケアーして、一生懸命動いている肉体を労わってあげましょう。これは、肉体だけでなく、心（精神）もです。

健康とは、身体の元気、心の元気、外敵に負けない力が手を取り合って、保たれているのです。
すべて、バランスの良い力で支え合っています。

また、家族と一緒なら、貴女が元気でないと、ご家族、周りに溢れる愛を送れないのです。
なぜなら、ご家族や、ご友人にとって、貴女は光の女神だからですよ！

ピュアラボは、そんな健康な女性が一人でも増え、元気で健康ライフのお手伝いをしています。

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

メニューをリニュアルしました。

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


今年のGWは、どんなお楽しみがありましたか？
さて、新年度のスタートが落ち着き、GWがあったりと、お疲れも出てきていませんか？

Purelaboも、しばらくお休みをしていましたが、新メニューの下で、再開をいたしました。

腰痛や、コリがひどい方は、骨や筋肉の歪みや、姿勢からの原因が多いです。
なので、そのような歪みを調整しながら、リンパを流していくと、さらに効率の良いデトックス効果が期待できます。

≪クリニカルリンパドレナージュ≫
従来のリンパドレナージュと整体を融合させた施術です。
オイルを使用せず、お身体に負担のない優しい圧で、骨や筋肉の歪みを調整しながら、ゆったりと体内の老廃物や毒素を排泄します。

血行を促進させ、コリやむくみ解消に効果あり、免疫力を正常にするだけでなく、痛み軽減など、リラックスを実感できます。

クリニカル・リンパドレナージュボディ90分
11,000円（税込み）
（気になるコリ、歪み、痛みを調整しながら、首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中のリンパを流していきます。）

冷え、むくみの解消と、眠りが浅い方にお勧めです。

クリニカル・リンパドレナージュ　　１20分　　　13,000円（税込み）
（気になる歪みを調整しながら、顔・首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中/全身）
お顔も含み、全身を流す1番人気のコースです。

腰痛等の痛みや、コリ・むくみでお悩みの方、心もスッキリしたい方にお勧めです。

営業日が不定期ですが、ご相談もお受けいたしますので、LINE等ご登録頂き、ご連絡ください。

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

リニュアル 新メニュー2023

ブログのご訪問ありがとうございます。

【リンパドレナージュサロン・Pure Labo】こうもです。
当サロンのメニューのご紹介いたします。



≪クリニカルリンパドレナージュ≫
従来のリンパドレナージュと整体を融合させた施術です。
オイルを使用せず、お身体に負担のない優しい圧で、骨や筋肉の歪みを調整しながら、ゆったりと体内の老廃物や毒素を排泄します。

血行を促進させ、コリやむくみ解消に効果あり、免疫力を正常にするだけでなく、痛み軽減など、リラックスを実感できます。

クリニカル・リンパドレナージュボディ90分
11,000円（税込み）
（気になるコリ、歪み、痛みを調整しながら、首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中のリンパを流していきます。）

冷え、むくみの解消と、眠りが浅い方にお勧めです。

クリニカル・リンパドレナージュ　　１20分　　　13,000円（税込み）
（気になる歪みを調整しながら、顔・首・肩・デコルテ・腕・お腹・脚・背中/全身）
お顔も含み、全身を流す1番人気のコースです。

腰痛等の痛みや、コリ・むくみでお悩みの方、心もスッキリしたい方にお勧めです。

リンパドレナージュ60分　8,000円（税込み）
（首・デコルテ・お腹・脚・背中）

オイル不使用！優しい圧で、ゆったりと流していくリンパドレナージュをお気軽に受けてみたい方にお勧めです。

フェイシャル・リンパ整顔　60分　　7,000円（税込）
（リンパドレナージュと小顔調整）

目、アゴ、頬のたるみを調整し、シャープなフェイスラインを目指したい方にお勧めです。


お得回数券　リンパドレナージュ60分＆10分延長　3回分

【リンパドレナージュ顔・デコルテ・腕・お腹　又はカスタマイズ可能】　3回回数券　（３か月以内使用可能）
　　通常価格2,4000円　⇒18,000円（6,000円OFF）


毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com

営業時間: 10:00～21:00（最終受付19:00）

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

桜の花は、終わりと始まりのシンボル。

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


山桜と桜の里の花吹雪に見送られ、夫の単身赴任、伊豆生活を後にしました。

東京の喧騒から逃れ、ほぼ自然の世界の中で、心を癒されながら仕事をしてきた2年間。
こんな山の中でも、いや、日本中の地方の場所で、人がいる限り、医療は必要とされていて、地域と共に育てる医療が行われています。

四季折々の自然に触れ、富士山に見守れてた生活でしたが、慣れない一人暮らしに限界を感じたのでしょうか。
これからは、東京の雑多な生活に戻り、喧騒に疲れ、自然の求める気持ちになるかもしれません。
『マグロのように生きる』と、身体が動く限り立ち止まらず、医療に携わっていくのでしょう。

日本の現医療体制に疑問を持ち、何とか高齢者の健康寿命を延ばす活動を広めてゆきたい思いと、予防医学の大切さを伝えたい活動をしていくそうです。

そうです、40歳を過ぎると、自分のお身体を見つめて、健康なうちに、20年先の健康を考えて生活すべきです。
しっかり、予防医学の正確な知識を身につけて、病気に打ち勝つ身体を日ごろから作っていく努力が必要ですよ。
もちろん、脳も含めて。

Purelaboも、そこを主軸として、皆様と健康を考える場所として、リンパドレナージュの施術をはじめ、生活習慣病予防、セルフケア、免疫のお話会などをご提供、ご提案をしていくつもりです。
一緒に、心身共に元気な身体を作っていきましょう！

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

わが愛車、新天地へ転勤。

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。



2年間、ピュアラボのお客様の送迎に活躍してくれた、TOYOTAーPASSOくんが、息子の車として、長野県松本へお引越ししました。
私の足となり、伊豆や、関東近郊、お買い物に、小回りがきいて、無謀な私の運転に、きちんと安全に耐えてくれて、よく働いてくれました。
私の身体の一部になっていました。
本当にありがとうございました。

東京での役割を終えて、新天地で、まだ運転歴の浅い息子を守って、働いてくれることを願っています。
可愛がってもらってくださいね！

また、ピュアラボの送迎には、以前のカムリでお迎えします。ちょっと熟練されていますが、安全運転で参ります。

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス

免疫って？

ブログのご訪問ありがとうございます。

女性特有のお身体のお悩みに、いつも寄り添う【リンパドレナージュサロン・Pure Labo（ピュアラボ）】こうもです。


今年も旅立ちの季節がやったきました。
少し早い桜の開花と共に、ひとつの節目を迎えられた貴女に、”おめでとうございます”を送ります。

さて、春は寒暖の差もあり、気候が不安定なため、自立神経が乱れ易いとのこと。
確かに、春爛漫の雰囲気なのに、気分が乗らなかったり、身体がだるかったり、頭痛がしたりしませんか？

身体の機能を正常に保つため、脳からのホルモンがきちんと分泌されなければならないのです。
そのためには、腸内環境を整えて、免疫部隊を活動させ、腸から脳へ、ホルモンを出す指令を出させるのです。

免疫力は、高すぎても、低すぎても良くないのです。
シーソーのように、バランスを保っておくと、アレルギーや病原体、ウイルスと戦う免疫力を発揮してくれるのです。

また、リンパドレナージュのように、マッサージの刺激により、リンパ管の通りを良くすることで、老廃物を排出しやすくし、細菌、ウイルスなどの異物を濾過させたり、白血球の免疫部隊が外敵と戦ってくれ、身体を守ってくれるのです。

脳からは、幸せホルモンのセロトニン、メラトニン。やる気ホルモンのドーパミンなど、うつ病などとも関係のある、ホルモンをだしてくれます。これの前駆体は、腸からの指令です。小腸の腸壁の裏側には、免疫部隊がはびっこていて、これらを活動させる事も、大切なのです。

さあ、新年度にむけて、貴女のお身体を見つめてみませんか？
きちんと免疫部隊は活動できる体制になっていますか？

また、マスクの下の口元筋肉は、きちんと引き締まっていますか？
ピュアラボは、お顔の骨格調整のメニュウーもご用意しております。ぜひ、お試しください。

お得クーポンサイト『EPARK』にも掲載されています。
ご利用ご希望の方はこちらから。

毎日ストレスを重ねても、無理して頑張っている女性の身体をリンパドレナージュの力で癒してあげませんか？
ぜひ一度、当サロンの施術をお試しください。
クレジットカード、交通電子マネー、楽天ペイ等の決済が可能になりました。
お会いできるのを楽しみにしております。

Pure Labo(ピュアラボ)


電話：050-3701-7271



お問合せメール：
info@pure-labo.com




営業時間: 10:00～20:00

各種クレジットカード
交通電子マネー
楽天ペイ

ホームページ　https://pure-labo.com/

プロフィール/施術について/施術の流れ/お客様の声/メニュー(料金）/Q&A(よくある質問）/サロンまでのアクセス