皆さん、こんにちは。
長崎市 愛される大人の
美と教養を磨くサロン
ピュアハートオーナー九重友美です。
福岡出張最終日は、
オーガニックライフアドバイザー
和田賢治さんの講座を受講して帰ってきました。
場所は、
Hanako塾さんの新事務所内です。
初めて伺いましたが、
明るくて開放的な雰囲気で
とってもステキな空間。
事務所と言うより、
『Office』って言った方が
しっくり来る雰囲気です。
（意味分かってもらえます？？笑）
午前中はファスティングについて。
午後からは、オイルについての学習。
オイルって
身近な食材ですが、
真剣に向き合った事無かったんですよね。
最近、オイルって注目されていますよね。
みなさんも
オメガ３って聞いた事ありますか？
個人的には、オイルを飲むのは苦手でして。。
だけど、アレルギー持ちの私には
オメガ３って、とても気になる存在です。
チアシードも注目されてる食材ですね。
私はお土産やプレゼントで
いただく事が多いのですが
講座を受講してから、
せっかく持っているチアシードを
マメに摂ろうと思いました。
毎朝、手作りの甘酒入り、
カスピ海ヨーグルトを食べてますので、
それにプラスする事にしました。
チアシードってこんな小さな種なのですが。
水を含ませると
こんな風にトロッとしたものになるんです。
食感が良いですよ～。
プチップチッと。
今回、インナービューティを
お勉強して感じた事は
何でも、
要はバランスなのかなぁと思いました。
良い食材と聞けば、
ウワーっとなりがちですけど、
みんなそれぞれ身体は違う訳だし。
必要な人もいれば、
不要な人もいると思うし。。
自分の身体の事。
もっと興味をもったらいいですよネ。
そしたらきっと、
今ほしがってるものとか分かるようになると思う。
オーラも身体も同じ。
大事な自分一部分ですから。
和田さんの講座、情報も豊富で、
分かりやすくて
受講して良かったです。
気になる方は和田さんのBlogを
チェックしてみられてくださいね。
http://ameblo.jp/simple-selection/
最後に早田純子さんとパチり！
和田さんもチラッと写っています
