フォーエバー・ヤング@イネス・リグロン著

皆さん、こんにちは

オーラBeauty®開運コンシェルジュの　九重友美（ここのえともみ）です。

昨日も書きましたが、今年やりたいことは、公私ともに沢山あります

プライベートな事になりますが、

ひとつに、自分を磨くこと

今年は、特に、お肌と体型

うまく言えませんが、

これまで私は『オーラBeauty』を中心に、

どちらかと言うと内側にフォーカスする事が多かったんですね。

外見もそれなりに気遣ってきたつもりですが

もっと真面目に取り組んでみようと一念発起♡

そう思った矢先に、本屋に入って出会っちゃいました。

イネス・リグロンさんの『フォーエバー・ヤング』

『今、52歳。あらゆる手を尽くし、美を維持中。』だそうです

イネス・リグロンさんの美を保つための情報満載

でもね、こんな章もあります。

『私の情報を鵜呑みにしないで』

確かにー。

本には、サプリの事も書いてました。

サプリについては、納得。

今はこれに落ち着いてます。

ビタミンCはもちろん、ビタミンB郡は必須なように感じます。

ストップしたら、よくわかりました。

そして、時々。こちら。

ビタミンEは、ある皮膚科医のBlogで人工的なビタミンEは…

という記事を読んでから、こちらに変えました。

そして、今は、これにプラスして漢方飲んでます

定期的にお世話になってる福岡市桜坂の漢方サロン・りんどうさんで出していただいてます。

年齢と共にいろいろありますが、

今年はこうして宣言したので、真面目に取り組みます

理想とするイメージは、あるのよねー

イメージ得意ですから（笑）

だから、後は行動あるのみ

とにかく、硬い体を少しでも柔らかくしたいです！

継続は力なり。継続は力なり。

…何度も唱えながら、がんばりまーす

（笑）

ではでは。引き続き、素敵な時間をお過ごしくださいー

From　オーラBeauty®開運コンシェルジュ・　九重友美（ここのえともみ）

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