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人生は予測不可能なコースをたどり、時には大きな転機に直面します。
ウイリアム・ブリッジスのトランジション理論は、これらの転機を乗り越えるためのプロセスを3つの段階に分けて説明しています。
これらの段階は
「終わり（何かが終わる）」
「ニュートラル・ゾーン（中立圏）」
「始まり（何かが始まる）」
とされています。
ブリッジスの理論をもとに、人生の転機を身近な例でユニークに解釈してみます。
⭐︎終わり（何かが終わる）
あなたの好きなテレビ番組が突然終了したとき、あるいは愛用していたスマホが壊れたときのようなものです。
この段階では、喪失感や混乱が生じます。
まるで世の中からチョコレートがなくなったかのような絶望感...。
しかし、これは新しいフレーバーを試すチャンスかもしれません。
⭐︎ ニュートラル・ゾーン（中立圏）
これは、次のステップを見つけるための一時的な停滞期間です。
まるでソファに座ってリモコンを探しているときのようなもの。
何を見たいのかわからないけれど、とりあえず何かを見たい。
この時期は自己発見と新しい可能性の探求に最適な時です。
⭐︎ 始まり（何かが始まる）
新しいシリーズが始まるときのわくわく感、新しいスマホを手に入れたときの興奮。
新しい始まりは、新たな冒険の扉を開くことです。
もちろん、最初は設定に戸惑うかもしれませんが、そのうち新しい機能に夢中になるでしょう。
ブリッジスの理論は、人生の転機を乗り越えるための有効な指針を提供します。
そして、私たちが直面する変化をポジティブなものとして捉えることを助けてくれます。
人生の転機は、新しいチャンスと成長の機会をもたらすのです。
だから、次に何が終わるかわからないときも、何か新しいことが始まるのを楽しみにしていましょう。
それが人生のスパイスですからね！
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