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  久しぶりのかもす弁当！ばら海苔の味噌汁とスイーツ付き
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  タピオカみたいで実は腸活！チアシードのミルクティドリンク♪
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  先日の講座の試食の残りでキューブアイスづくり！
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  ブロッコリー祭り、まだ続いています！
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  ブロッコリーの比較してみました：若い vs 開花寄り
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  本日のローストかもすごはん＆ビネガーサラダ
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  発酵調味料を学ぼう！18回目・花野菜と味変色変食育サラダ！
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  甘すぎる干し柿を、甘酸っぱく再生してみた
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  講座の準備②焼かないガトーショコラの試作！
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  講座の準備① ころころロックチョコの調整試作！
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  バケツ稲づくり完了・沢地小学校 家庭科の授業にて
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  本日のかもすグリルランチ！
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  生春巻きの皮で作る「もっちり発酵クレープ」
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  白米・胚芽米・5ぶつき米の食べくらべ！
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  災害時用に湯煎でごはんが炊けるビニール袋❣️
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  本日のかもすグリルごはん！
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  今朝の冷え込みでさつま芋の葉っぱが…‼️
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  山田川自然の里（棚田）産の新米で、水分量実験❗️
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  山田川自然の里の棚田で採れたお米を炊きました
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  干し柿の現在…です❗️

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