こんにちは！ (*^_^*)
府中（東京）・桜通りで
すこやかなこころ・からだこころの健康について
ホリスティックにまるっと捉えながら
ときどきアロマテラピーについてもご案内している
サロン兼教室 「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
今日は陽射しもなくヒンヤリですね。
冬らしいといえばその通りですが。
とにかく、暖かい飲み物やお食事に惹かれる気分。
なにしろ、暖かいと、こころがホッと緩みますよね。 
気温が低くなって
巡りも悪くなって
乾燥してくると
手指のこわばりも気になります 。
そんな時に、フッと息をつきたいと思ったら
短時間でもできる手浴、試してみませんか？
洗面器にお湯を張って
手を浸してみるだけでOK！
おすすめです(^^♪
暖まるし
潤うし
そうそう、
お部屋の湿度が上がるだけで
寒さの感じ方も変わるそう。
不思議ですね。
まずは、うるおいを補うことから始めましょ 
★ せっかくだから、ハンドバスの際には
お気に入りの香りもプラス ★
お湯に精油を２、３滴。
それだけで
贅沢気分に浸れます～ 
心のゆとり、大切にしたいです。
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