府中★自分らしくイキイキと充実人生を送りたい方専属のアロマサロン

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笑顔で個性を発揮しながら充実の「今」を過ごすこと、10年先も綺麗で魅力溢れるアナタでいつづけることを目指しましょう!

       ~府中・桜通り~ ♪頑張るアナタの隠れ家♪


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こんにちは! (*^_^*)

 自分らしくイキイキと充実人生を送りたいアラフォー・アラフィフ女性を応援する、ホリスティックライフアドバイザーの*田浦ゆうこ* です。
 

 だいぶ朝晩が過ごしやすくなってきましたね。
逆にそうなると
ふっと気が緩んで
これまで堪えて踏ん張っていた疲れが
どっと出てきてしまうかも・・・。



季節の変わり目は
そもそも体調を崩しやすいですし
それに加えて
今年は
酷暑やコロナ禍でのマスク着用など
ストレスになる要素が満載でした。

だからなおさら、早め早めのケアを心がけて
マイナスをいつまでも引きずらないようにしましょう!

今はまだ日中は「夏」の要素が残っていることでもあるので
たとえば
こんなブレンドでのケアはいかがでしょう?

 ★ グリーンフラスコの「夏」ブレンド

    ○ユーカリ
    ○レモングラス
    ○ゼラニウム
   のブレンドは
   ズバリ、 ”虫よけ” がテーマなのですが
   個々の精油のはたらきを考えると
   心身頑張ったあとのフォローにもイイんです。

 先日のトリートメントでは

 これに  

 ★国産(多可産)のラバンディンをプラス。
 

       

 

さっぱり疲れを流しつつ
穏やかに心身労わる香りに整えることができました。

 

トリートメントオイルの精油濃度は
お体への影響も考えると1%が基本です。

なので
加えられる精油の滴数も限りがあります。
(1滴≒0.05mlで換算して、加える精油の滴数を決めます)

いろんな精油の「香り」や「はたらき」を活用したいときは
1滴にいろんな精油成分が合わさっているブレンド精油は
なかなか便利で重宝します。

 

 ただ
メーカーによっては
ブレンド精油について「芳香浴専用」としている
(=トリートメントやお肌に付けることは想定していない)モノも
あるので要注意ですよ~!

パッケージにきちんと書いてある場合は
それに従えばよいのですが
わかりづらいこともあります。

 

そんな時は
遠慮なくお店のスタッフさんに聞いちゃいましょう!
精油を安心して使いたいし
役立てたいですもんね(^_-)-☆

 


 

~ トリートメントメニューのご案内 ~

  ベル ゆったり癒されたいときは、フルボディトリートメント
  ベル 時間がない中で気になるトコロを集中ケアするなら、
   パーツのトリートメント
  ベル 肌のくすみや疲れた(老けた)印象が気になり始めたら
   フェイシャルトリートメント

  ★ 複数メニューの組合せでのご利用も承ります! ★

 

 

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たまたま、というしかないのですが

先日、

まったく違う場所で別々のことをしていた

友人と私が

同じタイミングで直感的に選んだ香りが

一緒だった‼という

不思議なことが起こりました。

 

しかも選んだのはラベンダーやローズ

あるいはミントやペパーミントといった

お馴染みの香りではなく

なんとジャスミン。

 

 

私は

その日、あまりの暑さに汗だくになりながら

セルフボディケア用のボディアロマジェルを作っていました。

 

 

よりによって、

何でこんな重たい香りを欲するのだろうと感じながら

 

でも、何故かこれだよね🎵と選んでみたら

 

ほぼ同タイミングで

友人からFacebookのメッセージが入ってきて

そこにも

「何故かジャスミン」という一言が

添えられていました。

 

二人とも自分のために選んだ香り。

 

それが

ローズじゃなくて

イランイランでもなくて

ジャスミン、という選択だったことに

不思議な符合を感じました。

 

そう言えば、アロマ初心者の頃

この香りにすっかりハマって

 

何を作るにもジャスミン~💕 な時期があったなぁ…

 

あれこれ使ってみて

他の精油とのブレンドがちょっと難しい香りだと

感じたのを思い出しました。

 

まさに、そのまんまの香りが「良い」という筆頭格だと思います。

 

ジャスミンの精油は子宮の収縮を促すとされていて

出産前は禁忌、出産時にはサポートになる、という話も

セラピストの間ではよく知られてます。

 

妊婦さん

 

 

で、何で今、ジャスミンなのかな?なんですが、

 

実はその答えは「時期」かもしれません!

 

7~11月がジャスミンの開花時期に重なるんですって。

春先に咲く花だとばかり思っていたら、

品種によっては夏から秋にかけて咲くものも

あるのだそうです。👀‼

 

だから

今、この時期に

自然にジャスミンが香ることだってあるのですね。

 

人間の感覚は

いろんな形で自然と響き合う。。。

 

自分の感じ方や感覚を

大切にしたいなと改めて感じました。

 

 

 

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毎日毎日
暑い日が続きますね。

それでも少し日が短くなってきて
秋の訪れを予感します。

今年は
暑さとコロナへの対策の両方から
外出を控えがちになっているかもしれませんが
意外と
紫外線ダメージは受けているもの。

 



お顔はまだ化粧下地等で
UVケアしやすいし
毎日の洗顔でケアできますけど
お体の方は
ついうっかり手抜きしがちですよね!

しかも
エアコンの中にいる時間が長くなると
足元から冷えて
血流が悪くなるから
気付かないうちに
お体全体が”乾燥肌”の状態に
なってしまっています。

あなたは、いかがですか?

このまま
秋を越えて冬を迎えると
乾燥トラブルへの下り坂をまっしぐら~ 

 

…とならないように
夏から秋へ向けて
まだ湿度が高めのこの時期から
準備を始めませんか。

ポイントは「水分補給」

 

夏の紫外線ダメージによって
乾燥し始めているお肌に
「いい水」を届けていただきたいんです。

で、その「いい水」とは ・・・

 

ずばり、芳香蒸留水です!

…って何ソレ、 でしょうか?

芳香蒸留水は
読んで字のごとし

良い香りのする「蒸留水」。

よく知られているのは「ローズ水」ですね。

 

ちょっとテクニカルな話をすると
芳香蒸留水は
アロマテラピーで使う「精油」を
水蒸気蒸留で植物から取り出すときに
一緒に作られるお水です。

精油は水には溶けません。

水とも馴染みにくいです。
だから、水蒸気蒸留法で香りを取り出すときに
水に溶けない「油溶性」の成分が

精油として出てきて

 

その一方で
水に溶けかつ油(精油)には溶けない成分が
「蒸留水」として出てくるんです。

       

              蒸留設備は例えばこんな感じ 

 

そして植物の持つ「水に溶ける成分」にも
お肌に良いものはいろいろあります。

取り出し方はちょっと違うけど
ハーブティだって、
お湯に浸してよい成分を取り出してますよね。


芳香蒸留水は
精油よりも肌に優しい(マイルド)というのも良いところ。

だから
直接肌塗布ができない精油と違って
そのまま化粧水として使うことだってできます。
(ちょっともっだいないから、
私は蒸留水で割ってますけど(笑))

植物の力を活用するナチュラルケアとして
せっかくなら
油溶性分の精油と
水溶性分の芳香蒸留水を
一緒に活用しませんか?

私が常用しているのは2つ。

一つは、ボディローションです。

 
ちょっと見難いかな(;^_^A

芳香蒸留水としては
ローズ水と
ローズマリー水を使っています。
そこに精油も少し、で香りを整えてます。

 

肌に優しいローズ水と
肌の引き締め&べたつき対策として
ローズマリー水の合わせ技、
晩夏の定番の一つです(^_^)v

 

 

そしてもう一つは

アロエジェルをつかった
アロマジェル。


これは、サロンでのトリートメントメニューにも

使っていますが
アロエジェルベースを
植物油と芳香蒸留水の両方を加えて
伸ばして(薄めて)いきます。
ジェルだけだと
使用感がモサモサするので
滑らかに肌になじむように
植物油と芳香蒸留水を加えます。

キレイなお肌は
水分と油分のバランスが取れています。

 

だから
良い肌コンディションづくりのためには
自分の肌の状態に合わせて
水分・油分バランスを整えることがポイント。

 

だけど。。。
芳香蒸留水って

アロエジェルベースって
どこで手に入るの?

はい。
当サロンにご用意ございます。
加えて

ロージョンづくり・ジェルベースづくりの
単発レッスンも行ってます!




しかも、マンツーマンで、随時開講。
まずは日程についてご相談くださいませ。

 

 

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 8月最終週ですね。

今週は
水曜日と金曜日に
出張講座のお仕事が入っています。

今回はちょっとどちらも

「セルフケア(トリートメント)」がテーマです。

一つはアロマハンドトリートメントについて。
もう一つは、アロマを使った首肩・上背部のケアについて、
実技も交えてお伝えする予定です。

 

 

アロマハンドトリートメントは、
就労支援プログラムの一環でご要望があったもの。

当初、"マッサージのやり方を教わりたい"  という
ご希望だったんですが
受講する方がいずれも
初心者(施術に不慣れな方)であることや、


講座の時間について
「できればコンパクトに(短めに)」とのご要望も踏まえて


今回は

施術範囲を手首から指先までのエリアに限定して
お伝えすることにしました。

ほんとは肘上くらいまで広い範囲でケアしたほうが
肩や首のケアにもつながっていいんだけどなぁ・・・と
欲張りたい気持ちをグッと抑えます。

過去の経験上、
こちらが良かれと思って
一度にあまり多くのことを盛り込みすぎると

頭がパンパンになって

大事なことが伝わらない(残らない)、ということが
起きてしまう恐れがあるのです。。。

一方、首・肩・背中のセルフケアにご参加予定の方は
おそらく
それなりにセルフケアの経験がおあり、と
見込んでいます。

たぶん、ある程度本やネットを見て
自宅でトライしたこともおありなんじゃないかな。

 



ならば
せっかくリアル講座をお受けいただくのですから
そのメリットを存分にお受け取りいただかなければ、と
思っています。

アロマハンドも首肩背中のケアも
嬉しいことにリアルの(対面の)講座です。

コロナ対策の観点から
私が直接触れることは控えますが

それでも
その場で直接施術指導をできるのは
やっぱり貴重な機会です。

 

特に「タッチング」については

セルフケアのクオリティに関わる最重要ポイント❗

 

少しでもクオリティの高いセルフケアのために

いろいろ工夫をこらしていきます(^o^)v

 

どちらも個別開催を承ります。

お気軽にお問い合わせくださいね❗

 

 

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日々のコロナ新規感染者数の報道を見るにつけ
これはもう
After ではなく With 前提で対応していかないとな、と
気持ちを引き締めているところです。

サロン・教室の営業もそうですが
10年以上続けてきたアロマボランティアも
一旦、全面活動中止になってしまいました。

それでも
6月からは、2つの活動先のうち1つでは
活動再開しています。

今月の活動は、先週金曜日でした。

毎回、約40分のお時間を半分ずつ
2名の方に施術を受けていただいています。

もともとは、アロマハンドトリートメントということで
活動を始めましたが

ご体調が様々なことも踏まえて

人によって日によって、
アロマトリートメント(手または脚・足)だったり
着衣の上からのタッチケアだったり
ときに緊張や興奮が強い方には
ただお体を揺らしてリラックスしていただく
ロッキング組合わせたり

 

個別メニューで対応しています。

今月は、
私が活動を始めた当初からのお馴染みの方と
今年4月から利用を始めた初対面の方でした。

まず、お馴染みの方には
アロマハンドトリートメントを受けていただきました。
お鼻が詰まり気味だったせいもあったのか

ちょっと緊張気味に手を突っ張っていましたが

途中、少しうとうとなさったようで
ふっとその手の力が抜けることが何度かありました。
少しの時間でも、緊張がほぐれたのであれば
よかったです。

 

そして今回初めての方。
まず、ご体調確認で触れさせていただき
あまりにも脚が冷たいことに衝撃を受けました。
ただ、今回は多少好き嫌いがあるオイルの利用は控えて
初回のご挨拶代わりに
脚を擦るエフルラージュを行いました。
最初は氷のようだった脚でしたが
少しずつ、温かさが戻ってくるのが感じられ、
これまた一安心。

施術終了のご挨拶をしたら
満面のSmile💛で応えてくださって
とっても嬉しかったです!

お馴染みの方とのコミュニケーションも
新しいご縁をいただいた方との交流も

私にとって
どちらもかけがえのない大切なものだなぁと
改めて感じました。

そうそう
今月は

施設の壁に張られていた素敵な「花火」もみることができ

 


ラッキーでした!

加えて
施設を出たところで
青空に映える白い花が
あまりに見事で、ついパチリ。

 



 



 

 

心の底から、元気が湧いてくるようでした(^^♪

そしてそして

自宅に戻ってみたら・・・
たった今伺っていたばかりのその施設から
こんなすてきなハガキが届いていました💛

 



あ~も~嬉しすぎ!
シアワセがじんわり溢れてくるのを感じました。

これからも、アロマを通して
これまでのご縁もこれからのご縁も大切に
お互いにシアワセな時間を過ごしていきたいなと思います。

こちらこそ、よろしくお願いします <(_ _)>

 

 

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