こんにちは！ (*^_^*)
府中（東京）・桜通りで
すこやかなこころ・からだこころの健康についてホリスティックにまるっと捉えながら
ときどきアロマテラピーについてもご案内している
サロン兼教室 「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
今日は「立冬」
ぽかぽか陽気が続いていて
冬、という感じはしませんが
暦の上では
「真冬の寒さに備えて、冬の準備を始める」時期
とのこと。
確かに、そろそろ、冷えにも備えたい頃です。
漢方が専門である知人から
「冷え対策としてショウガ！」というのは
ちょっと違うかもよと言われて
ビックリ (@_@)
確かに、ショウガを使った飲み物や
お食事でじんわり温まるのは、
実感できますね。
彼女が言いたいのは
温まった後こそ大事、ということ。
湯冷めしないように
お風呂上りは
めんどくさがらずに(笑)
汗や水分をきちんとOFFしましょう！
仰るとおり、気化熱でより冷えちゃったら
元も子もありませんもんね。
ことほどさように
日常の細かいことですけど
侮らず
ちょっと気を配るだけで
より快適・快調に過ごせることって
少なくないもの。
毎日の暮らしの中で
ちょっとした困りごとはありませんか？
ご体調などで
気になっていることはありませんか？
私がこれまでの様々な経験を通して
知ることができたこと、学んだことの中から
アナタにとってよりよく暮らすために
役立つヒントや一工夫を お伝えします。
暮らし方・時間の使い方は人それぞれ。
丁寧にお話を伺って
お一人お一人に合ったアドバイスを行います。
どんな小さなことでも
せっかく気になったら
そのままに放置せずに
ぜひお気軽に一声おかけください (^^♪
ほんの一例ですが
お疲れ退治と美肌の味方、ビタミンC。
水なしでもOKのサプリ
コチラでお試しいただけますし
ビタミンCのはたらきや役割について
わかりやすくお伝えしています。
再度のご連絡をお願いします。
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