こんにちは！ (*^_^*)
府中（東京）・桜通りで
すこやかなこころ・からだこころの健康についてホリスティックにまるっと捉えながら
ときどきアロマテラピーについてもご案内しているサロン兼教室
「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
こんにちは。
あっという間に三連休も過ぎましたね。
連休明け、いかがお過ごしでしょうか。
さすがに朝夕御寒暖差が気になり始めたところ
ご体調はいかがですか？
例えば、のぼせ、ほてり、発汗といった
変調が気になることはありませんか？
年のせいか、疲れやすいのかな。
確かに
日々の暮らしにとくに支障がなければ
やり過ごしてしまいがち。
でも
季節の変化とともに
それに対応するのが
少しタイヘンになってきたかも、と感じるなら
それをきっかけに
生活習慣を見直すのも悪くないですよ。
ヒトのカラダには
ちょっとした環境の変調に順応して
うまく乗り切る力が備わっています。
それはすなわち
自律神経のはたらき。
「自然治癒力」といったり
「自己治癒力」と言うこともありますね。
もし
そんなふうに変化に対応しながら
頑張っている自分自身に心当たりがあるなら
ここで早めに休むのも一手です。
考えたら
年末年始までそんなに時間はないですから
頑張りすぎないことも
大事なんじゃないかな。
「睡眠」のことを考えたアロマブレンド３種。
ゆっくり過ごしたいときにおススメですし
サロンのお客様にも、なかなかの人気です。
まずは香りを嗅いで
心を休めにいらっしゃいませんか？
とくに右端の HAPPY NIGHT ブレンドが好評で
登板回数多し。
・・・なので
ご希望のお客様にお渡しできるよう
少しだけですが在庫を持つことにしました。
日々、お疲れさまです。
くれぐれもご無理なさらずに。
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