こんにちは！ (*^_^*)
府中・桜通りのアロマ舎「粋香」オーナー＊田浦ゆうこ＊ です。
『ホリスティック』な視点からのココロとカラダのケアについて
大切にしたいことをお伝えしています。
このところ過ごしやすい日が続いたな、と嬉しく思っていましたが
今日は一転、朝から大雨。
楽器を抱えての外出で
風も強かったから
塗れてもかまわない合皮のトートバッグと
雨用ブーツ＆レインコートの重装備で出かけました。
昼前には上がるという予想だった雨もやまず
それでも
せっかくの機会だからと
けやき並木で開催されていた「福祉まつり」の様子を見てきました。
★福祉まつりのご案内はコチラ
ボランティアでお世話になっている施設も出展しているとのことでしたが
雨のためとても覗くことができず。。。残念。
寒い中、頑張っていたみなさん、お疲れさまでした。
陽ざしがないと、これだけヒンヤリするんですね。
改めて実感しました。
雨のせいで湿度はシッカリありましたが
気温が低いと皮膚も強張ります。
そんな時は
暖かくして血流促進しましょ。
今日は、きっと、洗面器にお湯を張って行う
フェイシャルスチームが気持ちいいに違いない。。。
ついでに手浴で指先を温めてから
軽くフェイシャルのセルフマッサージもプラスしたり。
目元を温めるケアも気持ちよさそう… 
あれこれ手軽でシンプルな『温める』ケアを
重ねてやると、ちょっと贅沢気分に浸れますよ。
あ、温めたあとは毛穴が開いていて
お肌の水分を逃していまいがちになるので
化粧水での水分補給をお忘れなく
です 
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