こんにちは！ (*^_^*)
自分らしくイキイキと充実人生を送りたいアラフォー・アラフィフ女性を応援する、ホリスティックライフアドバイザーの＊田浦ゆうこ＊ です。
通勤電車の混雑がだいぶ戻ってきました。
それでも
これを機会に
本格的にテレワークに移行した方も
少なくないのかな、という印象もあります。
マイペースで仕事ができるという点は
テレワーク(在宅勤務)の最大のメリットですけど
働く側が主体的に取り組まないと
なし崩しになり勝ち。
要注意です。
そして
何となくつけっぱなしになり勝ちなテレビも
要注意です。
集中できない、ということ以上に
ニュースショーで流れっぱなしの
コロナに関するマイナスの情報に
触れ続けること
しかも
他の誰かとリアルに会話する機会を失っている状況下では
気づかないうちにある「感染」が
起こっているかもしれません。
ある意味、細菌やウィルスよりも
漠然としてとらえがたい厄介なもの。
それは
「孤独」「孤立」そして「不安」への感染です。
眼には見えない、ココロへのダメージです。
それに対処するには
誰かと話すのがイチバン！
なんですが
自宅で
部屋で
一人でいることが増えると
誰かと話すタイミングも逃しがちです。
もしも
一人でいて
何だかしんどいな、と感じたら
そのときは
香りの力を借りましょう🎵
香りをどんな風に使ったらいいのか
わからない～(^_^;) なら
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