いよいよ～、
秋の定期演奏会を今週末に控えております。 
ということで、今日は朝から夕方まで、みっちり練習。
フルート三昧、オケ三昧は、それはそれでシアワセですが
とはいえ、長時間のフルマラソンなので
（休憩入れて、午前中２時間半、午後は３時間半）
結構体力消耗します。 
なので終わった後は、まさにヘトヘトです。でも。
ここで、『疲れた～』を言わないこと。
そのかわり『今日も一日、頑張った～！』と、自分をほめちゃうこと。
最近決めた、我が家の約束ごとです。
なぁにそれ、って子供だましみたいに思うかもしれませんけど
ぜひ、やってみてください。
気持ちが、ぐ～んと上を向いてきて
不思議と内側から元気がわいてくるんです。
～～ これ、実は先日お話を伺った「言霊」の先生の受け売り。
でも、半信半疑でやってみたら、思いの外イイんです。
これから月末・年末にかけていろいろ忙しい日が続くときに
思い出して実践していただけたら、嬉しいです。
それでもリセットできないストレスや疲れは
コチラ
にお任せください～。 
