いやいやいや…
何か暑さ対策など、効いたことを書こうと思いましたが、
ホントに暑い。頭が回りません。。。 （← 要は、言い訳）
エアコン苦手な私も、さすがにたまらず先ほどからドライをかけ始めました。
去年の猛暑、思い出されますねぇ。
しかし！
今年はまだ６月ですよ～！
どうなるのでしょうか。。。。。。
今日も熱中症で緊急搬送された方が複数いらっしゃるようです。
こまめに水分取ったり、カラダを冷やしたり、自衛するしかないですね。
熱中症もそうですが
油断がならないのが、あせも。
去年は夏の間中おでこを中心にポツポツ発疹が出来て、
なかなか治らなくて困りました。
ある程度までは治まるんですが、スッキリ消えてくれない。
とくに痒くはないんですが、化粧のノリはよくないし、
何より気分がよろしくない。
そういう状態だったのを、間抜けなことに、
夏中、ずっと肌荒れだと思ってました。 
が、涼しくなった途端に、す～っと何事もなかったかのように
引いていきまして、そこで初めて、“あせも”だったんだ～！と
気がついた次第。(^_^;)
だって、あせもなんか出来たの、高校の時以来ですよ。
当時、教室にはエアコンなんて全くなかったもんなぁ。
（↑ これである程度歳がバレるかな？）
今年は、なるべくこまめに顔を洗うとか
汗を拭くとかして
あせも予防、しなければっ！ 
そして顔を洗ったら、その後は念入りに保湿を。
洗う回数が増えるほど、その後のケアが大事です。
芳香蒸留水を冷蔵庫に冷やしておいて、化粧水代わりに使う、を
オススメしたいな。
肌に優しいし、
ひんやり
、気持ちイイです～