ときめきの更年期☆ からだのしくみ&ココロとの繋がり -11ページ目

ときめきの更年期☆ からだのしくみ&ココロとの繋がり

なんとなく不安なイメージの更年期。
上手に心地よく年齢を重ねていきたいものです。
まずは、自分のからだのしくみを知る。
そして、何を選び、どう行動していくかで大きく変わってきます。
心地よく楽~に生きるための
コツやヒントをお伝えします。

おはようございます。真水純子です。

今日から娘は4泊5日でキャンプに出掛けていきました。
携帯から離れ、自然の中で
普段できない経験をして
たくさんの感動を味わって来てほしいな~


感動は、こころを柔らかくしてくれるもの。
感動の涙でもいい。
思いっきり笑えるのもいい。

思わず
「わーーーーっ」
って声がでるような瞬間に出会えるとラッキー♪


この写真は、飛行機の窓から見えた景色。
遠くに富士山が見えるの。

「わーーーーーーっ、きれい」
声がでちゃった。
光と影のコントラストがもう~たまらない!!

うきゃうきゃはしゃぎながら
窓にへばりついて
シャッターを押しまくっていました。
まさに、一人で感動中♪


感動って字は
感じて動くって書くように、
振動のようなものだと、私はとらえているの。

小さな揺れが
波紋のようにどんどん周りに拡がっていく。

偏った考えだったり、
堅くなった氣持ちだったりをゆるめてくれる。


それが、自分らしく生きるに
ってことにも繋がると私は思っている。


自分らしく生きるには、
まずは自分を整えておかなくっちゃね♪

その時に、ちょっと口角をあげてみるのも
ポイントね♪


こちらも、こころを揺らしてくれるでしょう♪
↓ ↓ ↓
パステルマッピング


最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日はお盆で薬局はお休みです。
のんびりした時間です♪

子ども達は二人とも映画に出かけていったので、
主人と二人で、ランチでも行きましょうかね。

近場のホテルでまったりお茶を飲むでもいいし。

時間に追われないって
本当に氣持ちが楽。

って、どんだけ追われてたんだって話だけど、

実は、本当は大したことないのに
勝手に追われてた氣になって
重い荷物を背負っていた氣になっていたのかもね。


でもね、いったん
身軽になってみたかったの。
楽になってみたかったの。


エネルギーと時間の配分を考えた時に
このままじゃ、まずいなって。

私の中でベクトルの方向が変わったので、
エネルギーを注ぐ対象も変わって来たのよね。

なので、エネルギーを集中できるように
いろんなものを手放してみたの。

Simplog

そうしたら、気持ちがぐーーーんと楽になった。



いろいろ遠回りをして、3年経って
またスタート地点に戻ってきた感じ。

さあ、どんなことになるのか
楽しみながら一歩一歩、生きていきましょう♪

なんだか抽象的な話しになってしまったけど
覚書のつもりで今日は書いてみました。


最後まで読んでいただきありがとうございました。





先が見えないから不安になる。

いつまで続くの
どうすればいいの
いったいどうなっていくの・・・・・・

それが、
これからどうしたらいいのか?
何をすればいいのか?

少しでも、希望に繋がる
道が見えると
こころ穏やかになれるもの。




ちなみに、私は

「甘えること」
「頼ること」
「受け入れること」


これらが私に必要なメッセージ。

これを聞いた時に
「あーーー、やっぱりね~」

最近やたらと氣になっていた言葉だったから。




希望に繋がる、メッセージは
いろんな手段で伝えよう、氣づかせようと
しているら・し・い

誰が?って

それは、あなたを守ってくれている
目に見えない存在から。

ちょっとあやしいかしら?

あいにく私は、その存在からの
メッセージはキャッチ出来ない。


が、私の代わりに
キャッチし、伝えてくれる人はいるんですのよ。

あなたに今必要な
あなただけのメッセージを
受け取ってみたいと思いませんか?


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うふっふ♪
何が出てくるかは、お楽しみ。


楽~に生きたいにゃん♪



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