バランスセラピー学 基礎課程の修了式。
修了証の授与。
そして
恒例の脳波測定。
これは
受講生お1人お1人が
リラクセーション技法であるホメオストレッチを行っているときの
ご自身の脳波を測定します。
画像手前がベータ波ですが
背中に行う技術、わずか３回で
電圧が10Ｈｚ以下（アルファー波状態）に下がっています。
ベータ波は日常活動していれば当然出ていて良い（20～40Hz）のですが
コントロールするのは難しい。
ホメオストレッチは
受ける側も行う側も
ベータ波の電圧を下げ、リラクセーションへと
導きます。
ちなみに
かなりのストレス状態
試験前とか
締め切り前・・・
など、心理的にはイライラしている状態などは
ベータ波も高く、一緒にガンマー波も！
パニック障害のときは
100を超えているそうです。
じゃー
アルファー波が出てたらいいのかというと
実はそうとも言えないようで
実はこのアルファー波が１番多く出ているのは
認知症の方だそうです
。いわゆる、
ぼー
っとしている状態。
では、よく言われている
集中力が増しているアルファー波の状態は
ミッドアルファー波といわれる10Ｈｚのあたりくらいだそう。
ホメオストレッチは
この集中のミッドアルファー波の状態になっていけます
。午後からは
専門課程生の卒業式。
三田分室からは
初の専門卒業生です。
う、うれしい･･･
