〜ゆとり妊活プランナー那須塩原市 エステサロンPURANA -2ページ目
  • 09Jun
    • 女性の重要なテーマ「骨盤」

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスや妊活情報などなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿しています♡PURANAがなんとなく気になるな…とか妊活これからどうしよっかな?って方も生理について悩みがあるって方もぜひ、LINE@にご登録下さい♡下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんばんは‼️今日はお問い合わせが多い骨盤調整について…骨盤の位置を整えるケアがトリートメントには入っています。骨盤ってすごい重要ですよ!ホルモン調整に大切な仙骨もついてますから骨盤のズレにたいしてやはり、ねじれたり倒れたりしてその周りには老廃物もつきやすくなり凝り固まってしまうので本来の働きや血管を通って送られるホルモンの伝達まで鈍くなります。もちろん骨だけでなく骨盤を支える筋肉や靭帯をゆるめてあげることで正しい位置に戻し血流を良くして潜在能力を引き出します潜在能力→生殖能力赤ちゃんが支えられている骨盤は妊活にも重要‼️骨盤に包まれている内臓・子宮にまで影響します‼️便秘や生理痛にも効果アリです♡肩こりや腰痛にも骨盤は絡んでいますから♡ぽっこりお腹が気になる♡生理痛・生理不順・PMS♡下半身だけ冷える・大きい♡肩こりが辛い♡お尻のたるみが気になるそんな方にもオススメですよ‼️~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

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      テーマ:
  • 06Jun
    • 排卵日じゃない日にズラしたのに妊娠!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスや妊活情報などなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿しています♡PURANAがなんとなく気になるな…とか妊活これからどうしよっかな?って方も生理について悩みがあるって方もぜひ、LINE@にご登録下さい♡下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANA一日お疲れ様でした!雨がパラパラと降ってますね〜今日は妊娠報告を頂いたお客様の話をシェアしますね♡ケアに来て頂いたのは11月でした。わんちゃんがほしい!という話題になりPURANAでも柴犬を飼ったばかりでしたね♡お客様は我慢できずにその後、わんちゃんを購入♡わんちゃんを、愛でる事とお世話で大忙しになりました!妊娠する事への欲はゼロになりわんちゃんにすべてが向いたそうです。だからこそ排卵日を避けて旦那さんと愛し合ったのにも関わらず2月に妊娠発覚🤰‼️ご本人が1番びっくりしたそうです🤗女性はなにかを愛でたり母性を感じる様なお世話したい!という環境や気持ちってそれだけで女性ホルモン活性化です♡モコモコふわふわしたものに触れるとオキシトシン愛情ホルモンやセロトニンの幸せホルモンが活性化し精神面でもお客様を満たしてくれたのかもしれません!赤ちゃんもこのお母さんの子供になりたい!とやってきてくれると聞いた事があります。ずっとママを見ていてこんなに愛してくれるなら行く‼️と飛び込んできてくれたのかもしれないですね♡注意‼️犬を飼う事をすすめてるわけじゃないですよ。妊娠にフォーカスするあまり視野が狭くなる事で無意識にも自分を苦しめているかもしれないということ自分が違和感を感じる事や嫌だと思うことを辞めてみる思い切って自分の好きな事や夫婦でただただ楽しむ!をすすめます♡うちのゴマちゃんです♡小さかったのですが今は7キロに成長しております(^^)~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

    • 病を止める?ハーブ??

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスや妊活情報などなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿しています♡PURANAがなんとなく気になるな…とか妊活これからどうしよっかな?って方も生理について悩みがあるって方もぜひ、LINE@にご登録下さい♡下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANA本日は、ハーブの女王!三年熟成よもぎ茶の素晴らしさを伝えたいと思います♡よもぎリピーターの方が増えて益々嬉しい!送って下さい!と遠方からも注文して頂きよもぎ茶美人が増加しています。よもぎは生命力が強い事でも知られていて昔は魔除けや厄除けに使われていました。「病を艾(止)める」と言う意味で(艾葉)ガイヨウと呼ばれています。よもぎは体を芯から温め「血」の巡りをよくします‼️腸内・血液のクリーニングもしてくれて鉄分・ビタミン・ミネラル豊富で免疫力もアップ!PURANAでも、よもぎ茶を飲み始めてから☆便秘が良くなった☆むくみが気にならなくなった☆高温期の体温が高くなった、安定したなど、嬉しい報告もあります。「三年熟成」されていることで成分が凝縮され栄養価が高くなっています‼️しかも、完全無農薬‼️飲まない理由がな〜いのです。笑化粧水にも、入浴剤としても万能に使えますよ👍~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

  • 02Jun
    • お客様の妊娠報告♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスや妊活情報などなど他にも体も心ほぐれる情報を目指して投稿しています♡PURANAがなんとなく気になるな…とか妊活これからどうしよっかな?って方も生理について悩みがあるって方もぜひ、LINE@にご登録下さい♡下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANA今日は、流産も経験されたお客様からの妊娠報告でした〜♡嬉しい😆PURANAでは、マタニティケアもしています!安定期にはいりつつも妊娠初期は不安定ですよね…リフレッシュしに来て頂けるみたいなので楽しみにお待ち申し上げております💖~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

      6
      テーマ:
  • 01Jun
    • プチ情報をLINE@からお届けスタートします!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡PURANAのお客様は妊活中の方が多いですお話を聞いているとやはり、焦り・不安から「情報」を求めてしまいがちですよねわたしも妊活中の時は探しまくって読み漁っていました。友人も心配してくれてたくさん妊活情報を教えてくれました!どれを信じればいいの?何が私に合ってるの?ただモヤモヤ、ムカムカした時もあったけどよくよく考えてみたら「情報」で「気持ちが落ち着く」事もありました。情報を得てる時は少し希望と安心が得られた事を思い出しました♡だからこそお勉強に行ったし自分で調べて資格も取りに行ったそして、自分でいろんな面から自分を見て納得が得られてから!私は妊活で悩まなくなりました。なので、少しでもお客様が安心して「ほっと」笑顔になれるなら♡私が学んできた全てをシェアしていきたい!と、思いました。ブログはあまり見ない方もいらっしゃるのでPURANAのお客様に!!私の大好きなお客様に愛を込めて!ラインアットの方にタイムラインみたいに不定期ではありますが女性ホルモン活性化につながるアドバイスや妊活情報などなど他にも体も心ほぐれる情報を目指して投稿していきますね♡PURANAがなんとなく気になるな…とか妊活これからどうしよっかな?って方も生理について悩みがあるって方もぜひ、ご登録下さい♡"プライベートサロン PURANA"LINE@下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこちらからご予約も可能です‼️~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

  • 25May
    • まだ見ぬ赤ちゃんより、今の自分を大切に!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡タイトル強すぎるかな?(;´Д`)・・・まぁいいか(笑)「赤ちゃんは授かりもの」しかし、生命をコントロールできる時代になってるんですよね不妊治療で授かる事が出来ない人ももちろんたくさんいらっしゃいますし原因がわかる事もあればわからないこともある・・・なぜなんでしょうね・・・。こんなにクリニックは増えて医者の数も、ものすごく増えていて治療薬やホルモン剤治療方法・技術進歩してる・・・?んですかねそれでも上手くいったりいかなかったりする人間の体の神秘でしょうか「産まれる」とはホントに奇跡の連続なんでしょうねわたしが妊活でなんで?どうして?もう嫌だ・・・と凹んだ時にいつも手を伸ばしていたのはスマホで検索!でした。(笑)妊娠とか着床とかもうなんでもいいから教えてくれ!という感じでしたそんな時YouTubeで細胞レベルから(排卵〜着床〜妊娠中〜出産)人の誕生を動画にしている物があってそれを見た時涙が止まらなくなったんですこんなことが体の中で起きていて全て計算しつくされた生命のしくみにも関心したしなにより、ただの点から自分がこんなに大きく育った事感動と感謝しか出てこなかったです。その後は気持ちが楽になった気がします当時は「自分を責めていたから」辛かった妊娠できない私は存在価値もないと思っていたから親の期待にも応えられない旦那さんにも悪い私じゃなかったら旦那さんはもぉパパになれてたかも?ホントに辛かったけど動画をみて自分が奇跡の存在だとわかってから(私はそう取らえて楽になりました)まず、自分を大切にしなきゃ!と思いました♡妊活のセミナーに行ったときも妊娠の仕組みから不妊治療の現状(西洋医学)身体のシステムの基本(東洋医学やホリスティック)パートナーとのLOVEの話♡など盛りだくさんでしたがやっぱり一番は体と心のバランス!なんにでも「絶対」ってないですしそこに縛られてマイナス感情でいるよりもやれることからやってみよう!ですよ♡妊活情報はみんなが当てはまるわけではないし自分に必要か・合うのかを知ってまず、自分自身をふり返る事ってすごく大事です!女性ホルモン状態は?生理の状況は?生活面や食事は?仕事・ストレスは?パートナーとの関係は?きっと妊婦できる体力スポン!と産めるチカラバリバリ育児楽しめる気持ち!そんな余力(ゆとり)が、」体にも心にも出来た時!!赤ちゃんが来てくれるんだと・・・今は信じています♡おやすみなさい♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 24May
    • yogaをして感じた妊活に通じる〇〇感

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡今日はお休みを頂いてエアーヨガをしに宇都宮へプライベートレッスンお願いしました♡呼吸だけじゃない身体全体を考え、感じながらとってもヨガって忙しい!!(今の私には)足の裏・骨盤・肩・背骨と身体の声に耳をすませて・・・結果、正しい姿勢は疲れないし芯というか軸がブレない!と教わりました。私は自分の気になっていた股関節のカタさや余分な脂肪下半身の滞りをじっくり感じてみましたその時、思った事があったんです妊活するにあたっても・女性ホルモンを整える事にも大切な事に気づきましたまずは、自分のカラダの状態をまず知る事が大切ですよね今の自分に何が必要なのか何がいらないのか!!先生に何度も言われてハッとした言葉は「脱力」でした♡ストレスから緊張になり呼吸も浅くなり、筋肉も固まる事やお仕事や生活のクセで伸びていない所慢性的に縮こまっている所とでバランスを崩していたりそれだけじゃないかもですが仕事も家事もちゃんとやらなきゃ!こなさなきゃ!こうでなきゃダメ!という思考から人にどう見られるか・どう思われるのか?全然関係ない方向に入って(笑)力が入っているなと思います力の抜き方がわからなくなる無意識に力が入るそんなことないですか?それが続くと「交感神経」ON状態!呼吸は浅く血流は悪く内臓の働きも弱まり脳もフル回転ですね最近、脱力感を感じました?あなたはON/OFF切り替えできていますか??脱力できてますか??自分時間をつくって体の声をききましょうおカラダのケアで楽~にOFFへ切り替え♡梅雨に入るとむくみや倦怠感太陽があまり出てこなくなるとセロトニン不足で疲れが抜けきれない方も増えるかなと思います季節の変わり目はプチ不調が増えてきますがそんな季節こそ自分にやさしくPURANAで脱力感を体験してくださいね(^^)/ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 17May
    • 赤ちゃんがほしいと思ったら?

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡自分の子宮について自分の月経について考えたことがなかった、、。そぅ答えるお客様がほとんどです初潮が来る前の教育が大切だなぁと感じています。赤ちゃんがほしいと思ってからまずみなさんが意識することは??1.自分の妊娠しやすい日を調べるすると、意外にもやる事がたくさんあることに気づくんですよね・まず自分の生理は何日周期で来ているのか?を把握することここでやっと!だいたい生理が来てればいつでも妊娠できるんじゃなかったの?生理周期や生理にいい・悪いなんてあるの?と疑問が出てきます。そぉい言えば40日くらいかかってる?とか20日くらいできてるかも?と気づく方もいます。だいたいの周期がわかったら2.排卵しているのか?また、排卵日を予想する・基礎体温をはかることでわかります。生理がくる前に体温は下がり低温期に入る(エストロゲン優位)排卵前に微妙にですがさらに体温がガクッと下がり排卵してからは、今度は体温が上がりますそこから生理前まで高温期として高い体温を維持します。(プロゲステロン優位)ふたつのホルモンが代わる代わる増えたり減ったりして生理や排卵を繰り返しています。ここで、基礎体温が高温期と低温期が安定しなかったり変化があまりなかったりするとそもそも、排卵しているのか?排卵日はいつなのか?タイミングがわからない‼️そこで排卵検査薬を使ったり病院に行って検査する女性ホルモンの数値や子宮や卵巣の働きを知ることに!その時にはじめて子宮の奇形・卵管の詰まり・婦人科系疾患を発見する方もいますそれでも自然に妊娠する方もいるし病院行かなかったら気づかないですよね!?puranaでは子宮の中をエコーでみる!とかは出来ませんから‼️笑病院で詳しく先生に聞いてみましょうね♡3.月経周期に合わせて自分を労わる生活スタイルにチェンジ!月経後は、ホルモンの関係もあり比較的元気に過ごせるのですが無理はしないこと!月経後イコール卵を育てる卵胞期いかにこの時期、自分を労わってあげられるか?だと思います♡お仕事終わりにカフェに行くよもぎ蒸しに入りながら本を読むエステに行くいつもより30分早く起きる!お友達とご飯を食べたりなんでもいいから運動してみるこれは、私の心地よいわくわくです。メンタル面で不調を起こしやすいセロトニン不足の私の例ですみんな違うと思います♡まず、あなたはどんな人?どんな体質?から知らないといけないと思います。生理前の不調が強い方はその時にも自分の労わるスタイルにチェンジ!自分を知らないと労わってあげられないですよね?わたしの癒される瞬間はお金をかけなくてもちょいちょい現れます。お散歩に行った時のこの草の動きが好きで見てるとナウシカ気分。笑田舎育ちだからなのか?本能なのか?とても癒されて安心します♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 15May
    • 心が動いた出会い♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんにちは😃昨日は、夜に一人温泉に行ってきました。旦那さんにお許しを頂きお仕事が終わってからゆっくり二人でご飯をすませて、、、塩原へ♡サウナに入った時71歳の「おばあちゃま、、」と言うには失礼なくらい‼️若々しくてキレイな方が入ってらっしゃいました。その方はストレッチしながら入っていたのですが体の柔らかさにビックリしてわたしは二度見‼️思わず「柔らかいですね〜」と言ってました。笑「どぅぞ!足のばして!」と言って下さりスペースを空けてくれました。そのおばあちゃまは自分の好きな事がしたかった大切な時期に義理のお母さんに介護が必要になったこと健康で元気でいることの大切さやりたい事は我慢しないこと自分の事は自分でやる事必ず自分の息抜きを見つけることやるとなったら全力で!何も無くなってもそのままの自分と一緒にいてくれるそんな人を本当に大切にしなきゃいけないよそんな話をして下さいました。新月を前に私は心のデトックスを引き寄せたと感じました。絶対、温泉効果だけじゃない!笑なんだかスーッと全部が軽くなって帰ってきました♡今日は、一段とパワー全開です‼️午前、午後、夕方とお客様に会える事に感謝します。puranaを選んで下さった事すべてに感謝します💖ありがとうございます😊puranaでは、お仕事終わりで18時から入りたい‼️そんな方のご相談にものっていますよ。17時に行けない…と諦めていた方の問い合わせが増えました。気軽にお声をかけて下さいね💖ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      15
      テーマ:
  • 13May
    • puranaの隠れテーマ♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんにちは😃温度差が激しい日が続きますね体調崩されていませんか?5月病なんて言われますが長期休みも重なりpuranaのお客様はBBQで飲みすぎた!食べすぎた!と話してる方がちらほら😊昨日の記事で書いた様に私は心地よさ重視ですからとっても楽しくお休みが過ごせたならそれでOKと感じます🙆‍♀️胃腸や肝臓の疲れをまずは、よもぎ茶とよもぎ蒸しでクリーニングしちゃいましょう‼️こちらは冷え性ブレンド!福女自律神経冷え性デトックス美肌更年期ダイエットすべてブレンド韓方・香りが異なります。ぜひ、体感してみて下さい‼️生理痛やPMSが気になる女性には生理一週間前によもぎ蒸しを受けてあげることをおすすめしてます!PMSって何ですか?と聞かれる事も最近は減りましたがまだまだ知らない方もいらっしゃると思います。PMSは月経前症候群ともいわれ生理前に感じる不調をまとめて呼びますイライラ眠気頭痛食欲増憂鬱感便秘・下痢冷えめまい肩こりなど普段はあまり気にならなかったことが生理前になると「なんかいつもと違う」「なんとなく気分も体調も優れない」こんな感じです。puranaリピートのお客様は前ほど感じなくなった!と話すお客様や不調が確実に減った気がする!と喜んでいただいてます。それだけ、、で生理が怖くなくなったり生理への考え方も変わると感じています。ご自身の生理が愛おしいくなって頂くそれがpuranaの隠れたテーマでもありますお待ち申し上げています♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 12May
    • 妊活にはバランスと心地よさ!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡すごーくポカポカですね!しかし、サロンの中は暖房を付けておりますお客様は紙ショーツ一枚になって寝て頂きますから、、、寒さを感じないように!常夏のサロン🏝でお待ちしてます!突然ですが、足首冷やしていませんか??足首は子宮卵巣の様子が感じ取れるポイントでもあります!そんな大切な足首ですが皆さんサロンに来て頂く所をみるとくるぶし丈が多いですね!少し長い靴下で足首を保温しましょ暑いなら上は薄着で!!上下の(上半身と下半身の)バランスをとりましょう!寒いなら上も暖かくしてほしいですがお客様の中では手は暑いし、のぼせの様な症状が出るでも、足だけ冷えるという方もいらっしゃいます。すべては、バランスと心地よさです過剰に温めて苦痛だけど妊活してるから我慢する、、、それは心地よくないですね妊活にいいと言われる情報は溢れていますが自分に合った方法ではないかも?皆さん気質も体質も環境も違いますから情報だけではなく自分なら?を探ってみましょう♡例えばですが妊活中でも私は自分が好きなモノを食べます!体にいい!も好きなワードだけどそれ以上に満足できるかどうか?そこが「私は」重要だから♡美味しいってニコニコして食べると気持ちも明るくなるからこの感情がほしいから食べますもちろん、食の内容はその上で考えますよ♡ダメ!と自分に怒らずにジャンキーなものだってたまには食べますそんな次の日はデトックスを忘れない‼️そして、話は変わりますが(−_−;)まだまだ旦那さんに禁欲をお願いしている方も多いですねタイミングまではダメ。そして決まった日には出ないとダメ。余計に緊張〜!!かもですね😊緊張状態は血流が悪くなります!まず、リラックスすること😊旦那さんが心地よくいられることも大切です!血流が良くならなくてはそんな欲も出てきにくいですし!血流がいい状態って副交感神経の優位なリラックスの時間。夕方からゆっくり副交感神経に入りますピークは22時から朝方2時血流の良くなる赤か、女性ホルモン活性化のピンクの下着を身につけて!たまには時間をかけて、楽しみましょう♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      3
      テーマ:
  • 09May
    • 栗の渋皮パックがスタートしました♡

      ♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】こんばんは♡始まりました!5/8から栗の渋皮パック!韓国から仕入れして頂いた最高級品です韓方パックですよ♡三年熟成よもぎ茶とよもぎ蒸しブレンドをおろして頂いてる美管理spaさんから韓方パックもお願いしました!美管理spaのオーナー様が直接仕入れに行って買ってくるのでpuranaで提供できるのは限りがあります!無くなり次第終了となりますのでご注意下さい♡ヨーグルトと混ぜてパックしていきます!試してみましたが、、、肌光ります!しっとりツヤツヤ!!まず、肌が白くなってびっくり‼️渋皮には抗酸化作用の強いタンニンという成分があり老化の原因である活性酸素の除去!シミの原因であるメラニンの生成を抑制!エイジングケアに最適なんです😊シミの抑制・たるみ・美白・毛穴収縮・アンチエイジング効果があります。ヨーグルトは古い角質も優しく落としてくれます!ぜひ!お試し下さいねボディにもフェイシャルにもオプション¥1500円でつけられます!渋皮パックに感動した私はすでに次のオーガニックパック!「甘草」を注文しちゃいました!こちらもぜひ、お楽しみに‼️ユリにハマりました♡部屋中に香りが溢れて朝からうっとりします。最近お客様でアロマの香りが分かりにくいどれも同じに感じる!におわない!などなど、、、五感が鈍っている方ストレスピークじゃないでしょうか?!五感が鈍るのは不調のサインですよ食事が楽しくなくなった香りがしない耳が聞こえにくくなった見逃さないで下さいね♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡(HP内にお問い合わせフォームがあります)連絡先 090-2145-3347LINE@@cpe3224sPURANAのライン@です!こちらからもご予約・お問い合わせ可能です。営業時間10:00〜19:00最終受付18時お時間はご相談に応じます!不定休です!お問い合わせ下さい♡*自宅サロンの為ご予約完了後に住所を送ります。♡ ゆとり妊活3カ月体質改善継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!*生理周期が整い、自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月体質改善プログラム詳細♡はじめての方体験を受けてみたい!↓↓お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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      テーマ:
  • 07May
    • パートナーと心結び♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡おはようございます☀GWは皆さまどこにお出かけしましたか??私は新しくオープンした日比谷ミッドタウンに行ってきましたよ!ラグジュアリーな雰囲気と書かれていたので行きたい!と旦那さんにおねだりミッドタウンはみんなラグジュアリーなんですが。😂笑私、、、ラグジュアリーに弱いんだよね〜♡と旦那さんに言ったらうるせー😂笑と言われました!そして、子授け・安産の神さまをあえてスルーして‼️PURANAのお客様に幸せが来ます様にと東京大神宮で幸結び祈願♡してきましたよ!縁結びがメインらしく若い女性がいっぱい‼️さらに、「心結び」がありましたよ意味は自分で勝手に思っていたのですがパートナーとの心の結びつきを連想しました。急に旦那さんへのありがとうで頭いっぱいに!笑妊活、、、はパートナーとする事です一人で我慢をしたり一人で考え込んだりしなくていいはず!!なのに、どこかで自分の言いたい事をストップしてどんどん溜め込みがち。それは自分自身も傷つけて押さえつけてかわいそうなんですよね( ; ; )お客様に聞いてみると自分が思うように行動してほしいのに旦那さんに言っても無駄だと思っていたり旦那さんをコントロールしたい様な感じがしました。私も妊活に必死だった時は精子にいいから!あれ食べて!コレ飲んで!早く寝ろ!タイミングとるんだから早くお風呂に入って!!今度は、寝るな!笑お酒・タバコやめて!私だって我慢してるのにやめられないなんて最低!タイミングとるのにお酒飲むとかありえない!と文句ばかり言ってました。こんな生活の中だったら帰りたくないってなりません?私なら帰らない。😂笑しかし、男性は女性がめちゃくちゃハッピー!でいてほしい!と思っています♡自分だけが彼女を誰よりもハッピーにしてあげたい!してあげてる!笑と思っています‼️だから、言う事はなるべくしてあげようと頑張ってくれていますよね子供が欲しいという願いを叶えてあげたい純粋に奥さんが大好き!だからできる事です♡男性ってめちゃくちゃ可愛くないですか?今日はイキナリ‼️旦那さんに日々の感謝を伝えてみてはいかがでしょうか?プラスで自分の言いたい事も話しちゃう♡まずは、自分が妊活を楽しめたら旦那さんは奥さんが楽しんでる妊活にのってくれますよ♡大好きな人の辛い顔は見たくないですよね君がいるならそれで幸せ、君が苦しいなら妊活も治療もやめてくれー!って言ってるんですよ!↑勝手に。笑可愛くないですか?あなたは、大切にされているんです😊あなた自身、生きてるだけで大切な存在なんです!自分もにも、ありがとうして下さいね💖~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 03May
    • 30代から生理前の自分の変化に気づいてますか?

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは!4月28日は、、、東京の表参道にあるとてもステキな会場で女性ホルモンバランスの乱れチェック!簡単なカウンセリングをして生理前の不調に対してアドバイスさせて頂きました。同じ女性ホルモンバランスプランナーであるなおちゃんと!夢中になっておしゃべり、、え?😂カウンセリングしてました♡生理前の不調が多くチェックだらけになった女性生理痛が辛い、、。でも、お薬は一回しか飲まないから軽い方だと思っていた女性チェックが少なく不調感はあまりないと言っていた方しかし、普段から自律神経乱れを感じているような状態でした。やはり、まだまだ自分の不調を当たり前となかった事にして抑えている女性は多いですねしかし、年齢を重ねて女性ホルモンバランスの変わり目にきたり出産を経験するだけでも変化しますから無視せず今の状況を知ってケアしてあげることで女性として質のいい生活が送れると思います♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 25Apr
    • トリートメント時間はオーダーメイドです♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡最近、トリートメント時間を初回の方から60分から70分ベースにしていますどうしてもほぐす時間が足りない!と感じます私は旦那さんに頼まれて背中や脚のマッサージする事がありますがPURANAに来て頂くお客様は男性に負けないくらいのカタさ、ガチガチで来てくださいます(笑)女性は心同様、カラダもしなやかに柔軟なほうがいいですね女性ホルモンには2つありその2つのホルモンがちょうどいい感じでゆらいでいます女性にゆらぐことは産まれた頃から備わっています★ゆらぎ★ゆとり★柔軟★素直これが大切かな、、、と私は思っています一回で全てほぐしたい方じっくりゆっくり時間を過ごしたい方は90分〜がいいと思います。お客様のお疲れ具合や身体を触ってみて必要な時間だけお時間を頂いています今日はお客様から前回のケアの後、ぐっすり眠れた事ケア後の生理は生理痛が楽だった事暴飲暴食もしたくならなかったこと足の甲の血管を久しぶりにみれてむくみがなくスッキリしているいんだと実感したそうです。お客様の生活スタイルから取り入れられるちょっとした事のアドバイスで便通が一日2回に!良くなった事今日はお客様のお肌のツヤ感みてビックリ!!生理期間も8日から6日に!なんとなくいつもとは違うちょっと快適な生理前を過ごして頂いたみたいで良かったです( *´艸`)まだ今日でケア2回目これからが楽しみですね♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      27
      テーマ:
  • 21Apr
    • 体の中を覗いてみましょう!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡『This is me』↑変わりたい♡そぅ感じているならぜひ、飛び込んで下さい♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡グレイテストショーマン皆さんはもぅ見ましたか??主題歌であるThis is me聞きましたか?!とってもカッコイイ音楽と自分の夢や未来をふと、考えるキッカケになるような映画になってると思います😊誰でもない自分の人生だから表参道で!!4月28日♡このままじゃいやだ!変わりたいけど、、、でも、、どうしたらいい?夜な夜な悩んでるうじうじ女子!あなただけのヒントがあるはずです♡イベントに参加したら♡あなたの「好き!」がわかるかも♡今の心と体の状態がわかって自分を大切にする方法がわかるかも♡あなたの悩みがスッキリして毎日が楽しくなるかも♡あなたの本心に気がついちゃうかもあなた自身の本心に気がついてしまったらもぅ戻れません💖笑こはらみきさんのブログ♡ぜひ、チェックして下さい♡さて、、、PURANAのブログ!今日はリアルな身体の中!笑なんだか分かります?身体の中では子宮の位置はここ!これは正しい位置ですが実際はどうでしょう??腸がだる〜んと周りを囲むように子宮を守っていますが便秘だったら?周りはカチカチの冷たい壁に包まれてるのと同じまたは、腹筋などの筋力が弱り下垂したり重力の関係もあって内臓が落ちていると働きも悪くなります!それに子宮の周りはぎゅうぎゅうほかの臓器との癒着などもあるかも?子宮卵巣がきちんと働くために骨盤内の臓器の位置を整えることで血流も良くなり酸素と栄養が届きます排泄もスムーズに!あんまり口頭ではイメージできないと思いアプリをとって断面図をのせてみました!ちょっとマッサージ内容を自分で模索しております!もっと股関節がゆるむ方法はないか副交感神経ONにできる方法はないかぜひ、ゆるめに来てくださいね‼️

  • 15Apr
    • 生理前のイライラさんへ…

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡生理前は小さな事でイライラっとしちゃうそれは女性ホルモンの一つプロゲステロンがエストロゲンよりも優位になるからですプロゲステロンは母のホルモンと言われ妊娠の持続のため(子宮内膜の維持)溜め込むぞー!と頑張ってます!代謝も落ちて水分も溜め込みます。油分のバランスも崩しやすく肌も敏感に傾きます!プロゲステロンは免疫抑制もします妊娠するには自分の体内に赤の他人をお招きするのですから攻撃してばかりではいられませんね!(^_^;)少しガードが緩くなるみたいな感じですかね生理前の不調感昔はこんなにひどくなかったのに…と感じた方は小さな変化を見逃さないで生理前の自分に優しくしてあげて下さい☺️私はなんとなく…眠いから始まり…ずっと眠い‼️から思うように体が動かない自分にイライラしてしまうこれが始まりでした!しかし、生理前の眠気やイライラ食欲・憂鬱感はプロゲステロンのしわざ!あと、セロトニン不足とわかりました。それからは、、、いつもより30分〜1時間早く!ベッドに入る事を意識!出来なかった時はアロマを垂らしたお風呂に浸かってサフラン茶やよもぎ茶を飲んで睡眠の質が良くなる様な方法を考えます朝は太陽を浴びて深呼吸3回!よく噛んで食べる!目標一口30回!セロトニン生成を意識した生理前を過ごしています生理前はいつもより自分に甘くなります♡小さな事ですがいつもよりゆっくり優しくお顔をクレンジングしてあげよう!とか自分に触れる時は優しいタッチで♡いつも使わないコスメの色にチャレンジ!メイクに時間をかけてバッチリな私で気分を上げよう!とか↑私がメイク好きだから生理前はウォーキングとしてウインドウショッピング!ふわふわもこもこのパジャマやクッションを触って愛情ホルモンも生成!赤やピンクを眺めたり♡女性ホルモン活性化‼️‼️そんな事を意識しているだけでイライラして家でボーッとジーッとしてるよりウキウキでたくさんの発見があります♡セロトニン不足には柑橘系の爽やかで軽やかな香りが気分転換にとても効果的!オレンジ🍊系の香りでパワーアップしてぜひ、家から飛び出して欲しいです★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 14Apr
    • デトックスさせるために、、、

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡最近、テレビで重金属が原因で排卵がうまくいかなかった方の話があったようでその方が妊活サロンをしているということから妊活するためのサロンがあるんだ?とはじめて知る方が増えましたその流れで近くに妊活サロンがないか調べて下さりPURANAにも問い合わせが増えています!テレビってすごいですね重金属は低温でじっくり体を温め汗をだす!よもぎ蒸しが適していると言われています💖デトックスのブレンドもご用意がありますぜひ、毒出し!汗出し!ストレス出し!していって下さいね現代社会ではろ過機能である臓器がかなり疲れきっていることがあります。肝臓はアルコールだけで痛むのではなくストレスや添加物の解毒に負担がかかります。解毒…というか分解ですかね腎臓も血液のろ過で大忙し!出す!行為に必要なのはまさにお水水分が足りない女性が多いです。水分…とっています!という方に何を飲んでいるか聞くと*野菜ジュース*お茶*コーヒー*ビタミンCのジュースなどコンビニで買う飲み物まず、品質を変化させないために添加物は入ってますお客様の生活スタイルや気質によっては無理をさせないように話しますが体にはお水が必要です。ほぼ水分がしめている私たちの細胞ですから綺麗なお水に入れ替えるにはやはり、純粋なお水をたくさんとって欲しいですケアをしながらお体見ていくと添加物摂取やサプリが多い方腎臓の位置がもっこりと盛り上がり張っています皆さんはどうですか?ジュースよりお水にしてみる難しいなら朝夜は白湯にしてみるジュースよりハーブティーにしてみる少し自分が口にするものを意識してみてみましょう!★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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      テーマ:
  • 03Apr
  • 02Apr
    • お客様の妊娠報告♡記事

      こちらは「お客様の声」の記事から妊娠報告だけをまとめたブログです♡お客様の妊娠報告①お客様の妊娠報告②お客様の妊娠報告③お客様の妊娠報告④妊活のお客様だけではありませんが赤ちゃんが十月十日いたくなるような子宮目指して!薬や病院に頼らない自然に授かるカラダづくりをお手伝いします♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方体験を受けてみたい!↓↓お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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      テーマ:

プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お薬...

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