いつでも、時間から解放されていい♡ | 30代からの女性ホルモンケアサロン

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PURANA代表の石川 ひとみです♡

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こんばんは

今日もアツアツな1日になりましたね

はるちゃんゆかちゃんのコンビは見ているだけで

 

 

 

心が落ち着きました・・・

 

 

 

そしてパワーワードだらけなので

ほんと見て欲しい!!笑

これを見てからだと床バイバイの謎も解けますよ

 

 

 

 

 

 

わたしが見ていて感じたのは

今日の二人のご機嫌のポイントは

『運動』と『時間』だったんじゃないかな?

 

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結構『時間』に縛られてる方

多いんじゃないかな??

 

 

忙しい!

時間がない!

そんな暇ない!!

 

 

 

相対の世界ですから

光と影のように

【ないない】の隣には

ちゃーんと【ある】が存在しています。

 

 

隙間時間は【ある】んです

 

 

はるちゃんもゆかちゃんも

忙しくてあまり時間が取れない!!!

 

 

そんな中でもできないを【できる】に変換する!

どうしたらできるかな??^^に変換する!

 

 

 

そんな方法を伝えてくれました!

二人の心地いい範囲が伝わってきましたし

これでもいいんだ!と

背中を押されたようでした

 

 

 

 

やれる範囲でいい!

数分・数回でもOK!

 

そして、無理を絶対にしない

 

 

 

 

 

その隙間時間があるなら

寝たいわよ!!とか休みたいわよ!!って

出てきた人もいるんじゃないかな??

 

 

 

 

て言うことは??

心からそう思ってるってこと!

「休みたい」けど

その隙間時間あるのに休んでないんです!

自分の休みたい!叶えてあげてないんです。

 

 

 

 

隙間時間に休まないで何をしてるかと言うと??

 

 

(昔のわたしの場合なのですが)

 

 

 

少し時間ができたと思ったら

 

・スマホでゲームしたり

・動画を見続けたり

・テレビをつけたり

・SNSのはしご!嫉妬タイム

・頭の中でぐるぐる反省・後悔

・できなかった自分責めタイム

 

 

 

とにかく緊急でもなければ

重要でもないことに時間を注いでいました。

 

 

そして心もどこかへいってしまう

何も考えない・・ようにしてたんだと思います。

 

 

まさに現実逃避!って

当時はそこまで重く考えたことなかったけど

その隙間時間に気づいて

 

 

 

 

その時間だけでも

自分ご機嫌にするタイムにしたら

もっとルンルンで仕事もすすんだかも?!って思ったの

 

 

(自分をご機嫌にするのは今はいつだってできるって言えるよ!心の中でもイメージの中でもできるしね

 

 

 

もっと仕事終わり、1日の終わりに

『今日もじぶん!えらいじゃーん!すごいじゃん』と

感じれたんじゃないかな?

 

 

 

 

 

二人はね隙間時間の数分でも

しっかり感じる味わう!と言ってます!

 

 

IMG_4099.PNG

 

 

 

みみちゃんもうさこ氏も言ってました!

重要なポイントです

 

 

 

わたしのための時間なんです

 

その数分も、あーじゃないこーじゃないと

『不安・心配・後悔』の中で行う

【心ここにあらず状態】はNG

 

 

今に戻ってくれば

その不安なことは

何も起こっていないはずです

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【できない】わたしも

【できた】を体験するわたしも

 

どちらもあなたが選べるんですよね

 

 

 

さてさて!

明日のキューイストバトンは??

兵藤さやちんいっちゃんコンビ

 

 

5月13日

AM7時30分〜

初日から爆笑!?キューイストライブリレースタート♡の記事より

 

なんと

2児のママ&3児のママ!!?

 

今日のはるちゃんもそうですが

『ママ』を一人の女性として、めちゃくちゃ楽しんでると思います。

 

『ママだから〇〇じゃなきゃ』って

考えの回路の管の中に詰まったモヤモヤしたものが

きっとすぽーーんと抜けるでしょう

 

 

家族も巻き混んで、どんどん夢を叶えてるお二人です

HAPPYな配信をしてくれると思います

 

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遅れましたが・・・

ママという存在に感謝

 

 

 

 

『心と体を繋ぐトリセツ』

トリセツセミナーのご感想です

⬇︎⬇︎

2019年9月28日トリセツ お客様の声

 

2018年

11月3日トリセツ 〜お客様のお声〜

11月15日トリセツ 〜お客様のお声

11月17日トリセツ 〜お客様のお声

12月15日トリセツ〜お客様のお声

 

 

 

 

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