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私の中にいた
君を抱きしめた話♡
 

 
姉崎ゆかです♡
お話したいことがたくさんで、大渋滞中です^^笑 なので1つ、1つお話をさせてください!
 
何十年も私の中にいた「2人」の話
今日はそんなことをお話しさせてください♡
皆さんもこんなことはありませんか?
 
 
私は中学生くらいから、こんなことを思っていました。「私の中にハイヒールを履いて意地悪そうに笑ういい女になった私がいる

 
9cmのヒールを履いて、いつだって神は巻き髪で腰まで長さもあって明るい髪色で真っ赤なリップをつけて腕を組んで私を見ているんです。
 
そんな私が言うんです。
「あんたなんてまだまだね」って。そんな声がするたびにドキッてするんです。
 私ってまだまだなんだって。
皆さんはどうでしょうか?私にとってはこんな「強めな女性」がいたのですが、もしかしたらいたりする方はいますか?
 
私はこの「強めな姿の私」に何十年も苦しめられてきました。きっと・・・この自分が憧れだったからこそ。

強くて、口も達者で、格好良くて。
そんな私といつだって憧れのわたしと今の自分を比べてはため息をつきました。そして・・・さらに周りとも比べて私は自分が大嫌いでした。
 

だけれども・・・気がついたんです。
この私は「憧れのなりたい私」ではなかったことに!!ではこの姿はなんなの?っ思いますよね?
この姿は私が作り出した「こうなれれば誰にも何も言われないだろう」と言う「負けないため」に作り出した偽物の私でした。こんなことに気がついたんです!
 
 
だって私がなりたい姿は・・・
柔らかいのに面白くて、ケラケラ笑ういい香りがして真っ赤なリップよりもハンドクリームが好き♡な女性なんです^^
合っているのはハイヒールだけ♡笑
意地悪そうに笑うのではなくて、いたずらそうに笑う女性が私の憧れの姿でした。
 
 
それに気がついた瞬間に私はこの自分に言いました。「大丈夫だよ、敵はいないんだよ?」


そんなことがわかった瞬間に涙が溢れ出たのを覚えています。私は勝手に「敵」をつくっていたのです。
 
そう「負けない為」に頑張っていた心の中の私の存在。その「負けないようにしていた私」の中にいたのがもう1人!それが・・・でした。

この「敵」は年齢を重ねるたびに、場所を変えるたびに私にいつだってついてきました。
 

例えば・・・
小学生の時は「口の強い女の子」
「私に何でも言いがかりつけてくるから笑ってごまかさなきゃ、私のこと嫌いなんだ」


 中学校の時は「何でもちょっかいを同級生」
「言葉がきつい、でも負けたらきっといじめられちゃう、負けないように笑っていなきゃ」
 

大人になってからは「リサーチをしてくる人」
「何でも聞いてくる、真似してくる・・・怖い、なんか怖いから、もうこれ好きなんだって言うの辞めよう」
 
職場では「フロアで1番強いお姉さん」
「あの人、睨んできてる。なんか話してるからあとでご機嫌の上がるお話をしにいかなきゃ」
最近までは「ゆかちゃんのこと、嫉妬する」
と言ってくる方。私には敵でしかありませんでした。
 
「なんで嫉妬なんてするの?あなた十分素敵じゃない・・・あ・・・私のこと気にくわないんだ、裏では嫌いなんだ。」
「怖い、怖いからしっかりしなきゃ」


いまはね?
どんな言葉も伝えてくれる方が私は大好きで嫉妬する♡と言ってくれる方がいることに照れる毎日なりました。


でも、昔は無理だった。
それは人間ができていない、とかそういうことではなくて「長年そういう思考だったから」
「その始まりがどこかであっただけだから」
私が悪いのではないと気がつけてホッとしました。

わかる!という方は大丈夫♡
それはあなたのせいじゃない♡

私ね・・・すんごい怖がりだったんです^^
毎日、周りを見て気にしないように生きながらこういう思っていたんです。
 
「もう周りは常に敵だ。
だから私が強くいればいいんだ!
1人で頑張っていけばいいんだ」
 
相手が嫌いというのではなくて、
今私がここで踏ん張っていないと・・・
 

「倒れてしまいそうで」
「心が折れてしまいそうで」
 
何度も、何度も自分を奮い立たせるためにハイヒールを履いた意地悪な私が出てきて私をいじめていました。そうこれが私の中に「存在した2人」です。
 
 
だけれども・・・今はいません。
たまに「嫌な方向」を考えそうになることもあります。だけれども今はもう気がつくんです^^
 
 
違うよ♡
目の前の人は敵じゃなくてきっとすんごい仲良くなれる人だよ♡
そんな言葉が出てきます。これ、きっといろんな人に当てはまるの思うんです!
 
 
恋愛で嫌な思い出があった、嫌なことを言われてトラウマになった、きっと生きているといろんなことがあります。
 
 
そんな出来事を乗り越えた自分にまずは寄り添ってあげるのがいいです。私は・・・それを「欠点」にして自分を責めていたんです。
 
 
大丈夫、責めなくて。
人は完璧ではありません。
完璧だったらつまらないよ?

もう踏ん張らなくていいよ?
倒れたっていいよ?
私たちは倒れたらまた泣いてもいいし、恥ずかしそうに笑って立ち上がればいいだけです♡
 
「転んじゃったー♡」って!
 

私たちには立ち上げれる足がある。
恥ずかしいことなんてない、私はそんな人間味のある方が大好き♡
そして頑張ったねって抱きしめたいって思うのです。
 
そんな風に考えていたら、私の中には柔らかい私が笑うようになりました。何十年も抱えていたのに、私には敵がいなくなりました。

それどころか・・・「あれ?」みんな私のこと、気にしてくれてたんだ♡ありがとう♡私は大丈夫だよ?
ここまで思えるようになりました。
 

これは私が「自分」を知ったから。
そして「自分を上手に使ったから」これです^^
 
そんなことをもっとお話したいので・・・明日20日にメルマガで久しぶりにあのセミナーを募集いたします♡メルマガ先行です!!
でも・・・今ここで言えること♡
それは自分を責めないでね?ということ。
 その「責め」は底なし沼だから。
終わりが見えない沼にはまらないでね?


今まで生きてきた人生に間違いなんて何1つなくてそれがあなたの「人間味」です♡
 
 
あなたの中にもしも私みたいにこの「2人」がいたら・・・それは敵ではないよ?私を守ろうとしているんだよって言ってあげてね?
 
 
さぁ、今日も進もう♡
私のペースで^^
 
 
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人間味を感じる
そんな第5回!!

 
姉崎ゆかです♡
昨日はライフデザイン講座第5回目♡ラブの回でした♡


いよいよ、16期さんも後半戦♡
そしてここからが私がとっても好き+得意な部分♡

伝えたいことがあり過ぎて、前日はずーっと伝えたいことの台本を練り直して、練り直して、寝し直していました^^笑


実は…この日の為にスペシャルな方にみんなに伝えたいことをタッグを組んで資料作成もしていました♡

ワクワクした、みんなに伝えたいことを考えてドキドキして、わたしはやっぱり話すのが大好きで伝えたいことがたくさんで、みんなが大好きだでてなりました^^

ノートもたくさん書いてみんなと進んだ講義「LOVE」は決して、恋愛だけのお話ではありません♡

結婚しても、子供を産んだから終わりというわけでもありません♡


この講義は「大切な人」「理想の人」とのこの先の関係をよりよくしていく為のコミュニケーションの講義です!


「1番聞きたかった講義でした!」
「改めて考えるといますぐ書けないところがある!」

いくつかのワークをしながら、考えていきました!大切な人とより良い関係を築いていくのには…


絶対的にテクニックではありません。難しい本に書いてあることなんて、必要ありません。

ただ、ポイントさえわかればどんな事にも活かせていける、そんなこともお話をしていきます。


そして何よりも大切なのは「相手を思うこと」そして「自分を満たすこと」

この2つが出来て初めて大切な人を思えて、進めて、いろんなことを乗り越えていけます!


誰1人として、例外はありません!
これをしっかりまもっていれば誰もが素敵な関係を築けたり、さらにレベルアップしたわたし、そしてらあなたになっていきます♡


私は「自分を大切にできない」そんな方へはスパルタです♡笑

だって、幸せになって欲しいから、そのままじゃ満たされなくて、どんなにいい知識や情報を得ても入っていかないから!


自分を知って満たす
これが何よりも最初♡
ここをしないで知識を得たり、誰かを助けようなんて早すぎます!!

自分のことを大切にできてから、ステップを踏んで進んでね??そんなことを詳しく、詳しくお話ししていきます!


自分を幸せにできない人は相手も幸せになんてできません!


だからまず、自分が幸せになってほしいです!
じぶんファースト♡
ここ、絶対に忘れないで?
わがままに♡
だけど…それだけじゃない♡
怠らなければいいんです♡

感謝の気持ちあなたがいるのが当たり前ではない、これを忘れなければいいんです♡


「ねぇ、講義であなたの話ししていい?」
「えーかっこよく話してね?」
(それはどうかな?)

わたしはいつだって大切な人を置いて行ったり適当になんて扱かわない♡そしてきちんと話をします!


正直、彼の話盛りだくさんです!笑
だって昔はわたしのことなんでも反対だった君が、いまは応援してくれるんだから♡

そんな話しをしないわけないじゃない!
(面白おかしく)


たまに大切な人を忘れてしまうこともあるけれど「あーやっぱり話さないといけないなぁ」って改めて思います^^

わたしの具体例も生徒さんにお話ししました^^
このお話し、メルマガでみなさんにもお話しします!笑

あなたの大切な人は寂しい顔していない?
あなたの理想の上司はどんな人?
家族、友人とこんな話してる?

いろんなコミュニケーションがあるから、人間味が溢れて嬉しくなる♡恋愛も、人情もあるんです!


誰しもが完璧だったらつまらない♡
本当に改めて感じる日でした!

また改めてどんなことをしたのか?
お話しさせてください♡


あ、講座後はみんなで薬膳鍋食べました♡
わたしとさおりんは薬膳をふむふむと調べ、激辛好きのまほはさらりと激辛を食べ、鍋奉行はあやぱんに♡


マイペースなみんなでの幸せランチでした^^
また次へ進むよ、みんなで一緒に!
なんでも教えてね?



わたしもみんなにも、そしてブログを読んでくださる皆さんへも届けます♡

 
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改めて感じていることを
胸に明日も進みます♡

 
姉崎ゆかです♡
今日は夜にブログが書きたくなり、夜の更新です^^みなさん1週間、本当にお疲れ様でした♡


わたしは今日1日、大好きなスタバでずーっと明日の講義のことを考えて、考えて、考えて♡大好きな3人の生徒さんのことを思っていました^^
 
わたしの中でここからの後半戦♡
思いがさらにレベルアップしています!
愛を込めて届けたいなって思っています^^♡

 
そして・・・ノートを読み返しています♡
今書いていることをちょこっとシェアさせてください^^私のノートは今、生徒さんのことばかり♡
 

 
山梨から隔週で早朝からバスに乗って通ってくれるさおりん♡本当に尊敬もしていて、綺麗で今もですがわたしと出会う前から、ずっとずっと一生懸命1つ1つを乗り越えてきているかっこいい、そして優しい女性です^^
気をつけてきてね?といつも前日は思っています♡
 


接客業を丁寧に思いを込めて頑張るあやぱん
2週間頑張りすぎてないかな♡?っていつも思うのです!きっとお仕事も、おうちのことも楽しみながらも一生懸命頑張っちゃうんだろうな♡と笑顔が可愛くて小顔のあやぱんがいつも浮かびます^^


そして一生懸命自分の為よりも大切なお客様のことを思い続けてまっすぐに進んでいるまほどんな思いで仕事今、頑張っているかな?頑張りすぎていないかな?って考えています^^まーほー♡」っていいたくなる^^さらりと大人な対応をしてくれると思います!笑
 
 
わたしは本当にこの3人に出会えたことに感謝をしています^^そして、揺るぎない信頼を置ける卒業生の4人のことも書きました♡



あつみ
今どんどん進んでいるかな♡
講座中も止まらなかったけど今も止まらないんだろうなぁ♡
 
ゆりちゃん
一生懸命で努力家なゆりちゃんはきっと、自分でどんどん進んでいけちゃうんだろうな♡


 
ゆいちゃん
この前誕生日だったね、本当におめでとう♡
お仕事頑張りすぎてないかな^^ゆっくりお話したいなぁ♡いまこの瞬間も目をキラキラさせて好きなことしてるかな?



あいちゃん
きっと綺麗な笑顔で香川で絶好調なんだろうな♡
あいちゃんからの報告メール、いつも大好きだよ♡いけいけー!そのまま進んじゃえー♡


 
こんなもんじゃ足りないのですが^^
今までに出会った方のこともたくさん書き出しています!先日お会いできた大阪のみなさん東京での朝活の皆さんのこともガッツリ書いています。
 
 
なんだか「母親」のような目線で勝手ながらたくさんのノートを書いていて、本当に出会えた方がすごく大好きです!





新潟のあの方は元気かな?結婚式決まったのかな?三重にお住いの方、もう少し待っててね?
大阪のあの方と話したいな、神戸のあの方に早く会いたい!
 

誰にも見せないわたしのノートには、今、感謝の気持ちであ触れていて、また燃え上がっています♡
 
そんなことがずらりと並んでいて・・・わたしは改めて「仕事に恋している」と今日は体感しました♡そして「仕事」と呼びたくなくて、本当に出会いとご縁に感謝をしていて「姉崎ゆかの人生」だと感じています。


そんな私を導いてくれたのは恩師・こはらみきさんです♡


私は定期的にお話をさせていただいたり、お電話をさせていただいて、いつだって最高の「気づき」を教えてくださりながらも、同じ目線での「面白い話」や「もぉ♡みきさん」という可愛いお話も聞かさせていただいています!

みきさんのブログはこちら♡
改めて私はみきさんがいたから、今ここにいられるのだと思っています^^♡本当に私はみきさんが大好き♡
 
講座生時代の懐かしの写真がいまだにスマホの待ち受けです。笑

みきさんとノートに出会えて、書き出して大好きの止まらない素敵な女性に出会えているのだと思います♡
 
だから・・・私だけで止めておきたくなくて「幸せ」の循環をもちろんみきさんからもですが「私らしく」していきたいと思うのです!



私はそんなみきさんと、仲間と共に活動をさせていただきながら「キューイスト」としても「姉崎ゆか」として独立をさせていただいています。
 
自由に私の心の声を第一に行動をさせていいただきながら、私にしかできないことを今させていただいているなぁと思うのです♡
 
私はそんなみきさんも、仲間も、そして出会えた方も1人1人が大好きで、感謝を忘れたことがありません。
 

そして「姉崎ゆか」としても「キューイスト」としても今ここにいられることが誇りだなって思います^^
 
「キューイスト」とは・・・「きっかけを、幸せを渡せる」そんな女性の集まりです♡私はこの「キューイスト」ってちょっと特殊で本当に1人1人が独立していて大好きなのです♡

 
誰しもが同じではない♡
それでいい♡それがいい♡
 

それぞれの自分らしさを持って進んでいるグループでもなければ、組織でもない・・・「キューイスト」というものだなって思います^^
 
 
私はここにいられることが改めて嬉しくて、誇らしいなって思います!そしてここからどんどん、私が育てるというのでなく「私からきっかけを見つけて進めちゃう女性」を増やしていきたいと思うのです♡
 

どんどん、私のことを踏み台にしてね?
そんなこともノートに書いていました^^
 
私は跳び箱の前の踏み切り台のような存在でいたくて!

思いっきり推しあげる人♡
 主役は「あなた」♡
そう思います!
 

大丈夫、私は私でちゃんと跳び箱、飛んでいるから♡みんなで改めて進んでいこうねと!いろんな思いがまとまらずにノートを書きましたが・・・
 
結論♡
私は恩師も仲間も生徒さんも出会った方も大好きで、尊敬していて、気になって、幸せでいて欲しいんだなって結論になりました!


そんな私にしてくれた恩師に感謝しながら、私にしかできない講義や朝活をしながら素敵な女性の飛躍を押しあげる踏み切り台になろう♡と改めて誓った夜です♡
 
 
キューイストはわたしの誇りです♡この先も「背中で語る」そんな1人でありたいです!
 

明日が、明後日がそして・・・未来が楽しみだ♡
私の未来も、大切な人の未来も♡
これからも「きっかけ」をお渡ししてきます!
 
さて、まず明日は大切なみんなへ^^♡
渡したいものがたくさんです♡
また、朝活の日程を追加いたしました!!
東京3月追加と神戸も募集スタートです♡
「きっかけ」をお渡しさせてください♡
 
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今週末に
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ライフデザイン講座16期さん♡

第4回目の講義をしました♡

「HEALTH & FOOD 」

カラダと食事の講座です!

今日は生徒さんからいただいた声を書かさせていただきます^^そして・・・講座前に本当に面白い「パジャマ事件」もあり!笑

お話ししていこうと思います

 


とっても一生懸命に動画を見てくれるさおりんからこんな声が届きました^^

 

ゆかさん、色々取り入れてみます!
アロマはお気に入りの代わりを取り入れて大丈夫ですか?
1番楽しみにしていた回であり、今リアルな悩みでもあるので一生懸命になりました!

料理が面倒だという想いが強かったのですが、体調を整えたい気持ちはとてもありますので、出来るところから取り入れていきます。黒豆茶飲んで、温かく過ごしてます。
アロマとか今、どれにしようか考え中です。
レシピも考え中ですが、みんなの知りたいです♡


講座生のさおりんは本当にまっすぐで、一生懸命で熱く勉強熱心^^♡カラダは必ず答えてくれるから焦らず楽しんでみてね♡

 

 

そしてこの講義はその1でもお伝えをしましたが、ホロスコープも入ってきます!あやぱんが本当に「おもしろーい」とワクワクした顔をしていてくれたのが本当に印象的でした^^

 

カラダとホロスコープって?

そう思うかもしれませんね^^その1でもお話したように「ホロスコープ」を学ぶのには知識でなくて、ライフデザイン講座的の意味があるんです♡


そんなあやぱんは・・・こんなことを思っていてくれました

 

皆さんに聞いて頂けて、吐き出せる場があって私はスッキリしました^ ^笑

(シェア内容は4人の内緒♡
素敵な素直なシェアだったよ♡)


4回目health &foodとても面白かったです‼︎
未だにまだセルフトークがちゃんと掴めてないところが多々ありますが、、、笑
体のサインは結構わかったので、体のことをノートに書いてみようかなって思ってます^ ^

またどうやって自分を甘やかすか書き出します‼︎

 

あやぱんは本当に一生懸命でまっすぐで・・・可愛い♡お顔も可愛いのですがいつも素直で一生懸命毎日を過ごして、そして乗り越えてきたんだなと思います。

 

まだまだ私は、あやぱんを解剖していきたい^^笑 こんな風に思いっきり楽しみながら聞いていてくれました!

 


そして・・・私のクラスの最年少で志の強いまほ♡こんなことを教えてくれました!

 

もう4回目と焦る気持ちがありましたが、今の自分で焦らないでいいんだと改めて思えました。また、体についてしっかりと見つめることができてよかったです!!みかん食べましたー🍊
今日も仕事で色々あったので、ノートちゃんと書きたいと思います!

 

1歩1歩を一生懸命進みながら、若いながらにたくさんの経験をしてきているまほのシェアや話、そして私はいつもまほが嬉しそうにしてくれる笑顔を見たくて、ついついちょっかいを出してしまいます^^意外と男らしいカッコいい一面もわたしは大好き♡笑

 

 

こんな1人1人全然違う16期のみんなとともに進んだ第4回目!みんなが教えてくれたんです!

 


「第4回目・・・早い!!」

「なんだか・・・ちょっと焦る!!」

 


私も焦ってはいないけれども、気持ちは同じ♡

「早い」そして「まだまだ伝えたいことがある」

この気持ちがあふれ出た4回目の講義後♡

素直に隠さず教えてくれるみんなが、わたしは大好きだ♡



大丈夫、ここからまた楽しいし進んでいけるところだから♡

 

 

しばらくずっと1人でお風呂に入って考えていました^^ラベンダーの香りで癒されながら♡


 

そして・・・この講座は実はこの1回だけではなくて動画学習もあるのです♡

講座を終えても復習とかなりの量の動画もあってボリューミー♡


 

実は自分にあったレシピを考える!

そんな宿題もあります♡


そして今回は私、レシピがあんまり得意ではないので「とあるスペシャルゲスト」にレシピを依頼したんです^^みんなに発表するのが本当に楽しみだなぁ♡待っててくださいね♡



こうやって1つ1つを楽しみながら進んでいける講座で私は後半も進んで行きたくて、後半からさらに私が燃え上がる3回の講座が待っています!笑

 


スパルタで行きますよ♡

怒鳴らないけどね^^笑


 

この後の講座も新たな階段があります♡

私が好きでありながら「得意」とする回が続きます♡安心してついてきてね♡

そして・・・いつだって頼ってね♡



さぁ、また今週末から進んでいこう♡

 

また今日は素敵なプレゼントがみんなへ届いたので♡みんなにシェアをして、メルマガの準備もしようかなと思います^^

 

満月に配信と伝えていましたが・・・満月まで待てないことが起きたので書かさせていただきます!笑

 

 


そして・・・実はメルマガが今日で1周年記念日になります♡昨年のバレンタインデーにスタートしたメルマガも1周年になりました♡嬉しいな♡

 

もっともっと届けられるようにたくさん言葉を紡いで行きますね♡

 

 

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「足の爪の色が違う!」

「おもしろーい!!!」

「見直して行くところがわかりました!」

 


2/3という季節の変わり目!

新月も目前の日にライフデザイン講座16期さんの

「HEALTH & FOOD 」を開講いたしました♡


カラダと食事の講座です!

昔の私も思ったことがあります。

 


「私には関係ないや。笑」

興味もないし、ご飯は食べてるし、まぁ普通にしている分には健康だし…そう思っていました^^笑


 

しかし!!「ばかー!」と昔のわたしに突っ込みたいです♡笑ここは必要のない人なんていません♡そして、マインドの会を終えてのヘルス&フードに意味があります!!



全部つながっているライフデザイン講座!

そして、心のことや恋愛のことだけでなく、仕事もカラダも見ていける唯一の講座だと思っています!

 

 

この回は…

 

必死に動いてカラダの限界に気がつけない方

だけどなんとなく不調

病院でちょっとした病状の診断をされた方

昔試したけど諦めた…



もちろんその他にも!!「頑張り屋さん」な方へはとにかく伝えたいことがあります!

そしてわたしはこれを「全部、完璧に頭に入れて!!」とは思っていません♡


困った時のお守りにしてもらいたいのです♡

16期のみんなが講座以外で、たくさん頑張っているのは知っているから本気になります!!


 

私もずっと貧血で、生理痛がひどく仕事中に意識をなくしたりとか、原因不明で声が出なくなったり、蕁麻疹がでたりしていたから。本当に自分に無頓着でした。



正直いろいろ試して諦めてきました。

「仕方ない」「もう無理だ」だけれどもそれをきちんといまは克服できています^^



それを体感しながら私はみなさんに伝えたい!

そう思ってこの講義を楽しみにしていました!

実はわたし、この講座の前に必ず、必ず不調になります^^笑 前回は肩の手術、今回は原因不明の吐き気と腹痛でした。

 


もう毎回、忘れられないくらい身にしみる回であり、かけがえのないわたしの体を大切にしてね?と思う回です!


だからそれを伝えるために不調になるわたしは絶好調なんですよね^^もう病気とかどうにでもなっちゃうんですよね!


実際にするり♡と解決!

そして熱くカラダの大切さ愛を込めてお伝えしました♡



そしていまも強く思うのは…1番は知識じゃない!にかく1番は自分を労わるということ


 

誰かではなくて自分が大切にしてあげないと簡単に限界はきてしまいます!だけれどもわたしはそこに浸っていてほしくなんてない!

 


そんな最初は涙のスタート!

たくさん思ってきてくれたんだね?

いろんな気持ちの生徒さんの声を聞きました。



「しんどかった」

「幸せだった」


みんながみんな1人1人違う。当たり前!

ご機嫌で来ないといけない!なんてことはいいません♡



でも、ご機嫌はまず、自分で作っていくものです♡誰も運んできてなんてくれません^^だからこそ毎日を、いまこの瞬間の感情を感じてあげてほしいのです!



見逃さないために!

ちゃんとキャッチしていけるために!



そんな今回は心の声だけでなく、身体に触れてカラダからのサインをしっかりと受け取ります。

 

また私の性質も知っていきます!こではみんなが気になるホロスコープもやっていくのですが、ホロスコープを学んで終わりではありません!!

 

ホロスコープを学ぶ意味があるのです!!

知識とかそういうものではありません!!


 

そうたくさんの内容が詰め込まれた第4回目!これをじっくりみていきますね♡

「カラダの声を聞く」と聞いて16期生のみんなはすっごく、すっごくペンを走らせてくれました!

 


またアットホーム!みんなでバレンタインのチョコや先取りで誕生日のプレゼントを渡したり♡嬉しかったです^^



 講座生のさおりん「これ試してこれやりました」と質問や動画学習も見てますとの熱い声もいただきました♡また、シェアが素晴らしかった!

着々と積み重ねているね♡



あやぱんは「おもしろーい」とノートを見るとメモがたくさん!そしてたくさん直前に大変なことがあったね^^乗り越えて話してスッキリして、今はどうかな?わたしはすごく感じるものがあったからまた話すね♡



まほ「これ食べました」と報告もあり嬉しくなる^^きっと仕事も頑張りながら、たくさんのこと考えているよね^^わたしはすごいまほの気持ち、痛いほどわかるよ!また待ってるよー!



楽しんで、気軽に!

やらなきゃー!ではなくて「ご自愛♡ご自愛♡」と思うのが大切です♡

 


私はたくさんの 雑誌や病院も通い、いろんなものも試しました!

 


たくさんの本を読んでは試して効果を得られなくて諦めて、病院に行ってはうんざりして…そんな繰り返しをしていました。

 

 

テレビや人がいいと言ったもの、病院がこうです!と診断したもの!全てが「自分にとって正しい」とは限りません。

 

 

個人差があります!注意書きがあるようにほとんどが私に当てはまらなくて「個人差のあるタイプだ」と落ち込んだこともあります。笑

 



実際に「鬱病」も病院に診断され「鬱病」とら思い込む方も多いほど!情報や言葉の威力は凄まじい!!



だからこそ!自分にとっていいわたしにオーダーメイドの方法をゆっくり見つけて欲しいのです!


わたしは基本的に薬をいまは飲みません。

頭が痛かったら自分に合う方法を試したり、どうしてもな時は「今日だけ助けてね♡」と前向きに薬を飲みます^^


それだけで全然違います♡

 

16期のみんなも試してもらってどんどんカラダの不調が落ち着いてくるといいな♡

そして「ココロとカラダの声」がキャッチできるといいな♡

 

 

「オーダーメイド」カラダのいたわり方を知ってもらいたい。まずは…「わたし」!!仕事や誰か優先はありません!!



あなたの代わりはいないんだよ?人生は1度きりだよ♡

 


長くなってしまったのでみんなのリアルな感想と気づきはまた次の記事で♡


 

自分を大切にできる人が幸せになって人も幸せにできる人♡自分に期待する人が頑張る人が

絶対にいい方向に行かないわけがないから♡


 

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