生理痛・生理不順で悩んでいる方
スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・
お薬や病院に頼らずに
自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています！
ゆとり妊活プランナー
石川 ひとみです（プロフィールはこちら♡）
【生理が来るたびに落ち込まない！妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】
ゆとり妊活3カ月継続プログラム
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あったかい春ですね♡
春はデトックスの季節！
冬にたくさん
蓄えてしまったものをどばーっと出して
軽やかな春にしましょう♡
花粉の季節でもあり
マスクをしてご来店される方がほとんど！
効果抜群‼️
三年熟成よもぎ蒸しと
よもぎ茶で…
あれ？
なんだか鼻づまりが楽に！
花粉で荒れた肌がしっとり！
をぜひ体験して下さいね♡
最近、女性専用アプリ的なの
増えましたね！
誰にも相談できない…とか
緊急で聞きたい！とか
不安になったら頼れる場所があるって
なんだか心強いなぁと思いました♡
でも、そこにどっぷりハマってしまうと
情報入りすぎて
なにが私にいいの？
何が足りないの？
なんで、わたしだけ？
と、悩みのタネも増えそうな…
読んでみると
うーん。
それ鵜呑みにしたら栄養バランス偏るなぁとか
極端に取り入れてしまう人も出ちゃうんじゃないか？
と少々不安になりました。
まぁ…実際アレコレ試してみた方の話し聞いてみると
あまり続いてなかったり
続けててもコレさえ取ってれば大丈夫！と
情報に依存しすぎてる方も多い
女性ホルモンは脳から指令が出ること！
忘れないで下さいね♡
考え過ぎたら…
とにかくあったかい白湯のんで
寝て！すぐ寝て下さい♡
そして、
血液にのって運ばれるのはホルモンだけでなく
感情も運ばれることはお忘れなく！
わたしは子宮筋腫があります
溜め込んでいる感情は
誰かの期待に答えられないことから
自分を責めたり
自分ルールを守れなくて
とにかく、自分責め！
「寂しい＊悲しい」を常に貯金してたみたいです
内膜症系の方は
普段から「イライラ」の感情を持っているそうです。
最終的に自分を責める方が多いですが
自分ルールが多いと
価値観を比べてしまい
他者の事を責める事から
「怒り＊イライラ」が溜まっていくそうです。
みんな価値観が違うし
怒りの根っこって
わかってほしい
認めてほしいからね
「悲しい・寂しい」じゃないかなと思います
他者の価値観を柔軟に受け止めて
自分自身を許してあげることも
自分を日々、労わる事に繋がってますね♡
毎日休まず
文句ひとつ言わないで
あなたの為だけに働いてくれているカラダに
ありがとうの想いを込めて
ぜひ、PURANAにいらして頂けたらと思います！
丁寧に丁寧に
ほぐさせていただきます♡
ライン@から
もしくはメールで
お申し込み下さい！
～ＰＵＲＡＮＡ～
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