PURANA
セラピストの石川ひとみです。
ポカポカで春の陽気でしたね！
梅の木の枝の部分がいつもより赤く鮮やかに見えました。
週の始まり！
1日の疲れをしっかりお風呂で洗い流し
美味しいご飯を食べて
心も身体も満タンにできましたか？？
今日もせっせと夜活♡一
緒にやっていきましょ！
今日はトマトベースのキーマカレーとサラダ
ほうれん草の辛子和え
大根と卵を煮ました。
しみしみの大根をじゅわ〜っと味わい
はぁ〜美味しい！と悶えながら食べました。
美味しいご飯が食べられるって本当に幸せです♡
今、父が入院中でして
食べられない、夜になると手術した箇所が痛むと聞いていて
普通に活動できていること
食べられていることって、本当に当たり前じゃない！！
感謝ですね♡
皆さんの『はぁ〜幸せ！』って
感じるご飯ってなんですか？？
思い出のご飯とかもあるかな？？
あなたの心も身体も満タンになる食事ってなんですか？？
これを食べると力が湧くな〜みたいな
元気の源になってる食とかありますか？？
世の中で言われている
体にいい食べ物とか、スタミナ食！とか
これを食べれば間違いない！みたいなものではなくて
あなたにとって心も身体も満たされる食事☺️
そんなの選べない！って声が聞こえてきそうですよね😆
そうそう！
気分や季節によっても変わりますよね〜
『今』食べたい！
それがあなたにとっての
本当のスーパーフードだと思いますよ♡
今の自分の状態が
なにを求めてるか？？よ〜く聞いてあげましょ
『今は食べたくない！ゆっくり休みたい💤』かもしれないですもんね
忘れちゃいけないのは
1日のあなたのエネルギーは限られているってことです
冷えやむくみ、肩こり、ドライアイ
頭痛がする、だるい・・・など慢性的にからだからSOSが出ているところがあれば
優先的にケアにエネルギー使っています。
ベースに動いてる心臓、消化、排出、
呼吸、体温調整などのエネルギーに使う分
そこに環境や精神的ストレスがかかれば
かなり消耗！！！
というかマイナス！！！
まずは赤ちゃんに必要なサプリなどの前に
今のあなたの体と心に聞いて
何がしたい？何が食べたい？？
まずはママ！あなたを満たしてあげましょう！
二ヶ月！わたしに集中ゆるリラコースの体験
体験セッション
約８０分 ７，７００円
詳細
お着替えをしていただき
↓
カウンセリング➕３０分よもぎ蒸し
↓
その方に必要なポイントボディケア３０分
↓
お着替え後
アフターフォロー１0分程度
今のあなたにぴったりの習慣を見つける
＼ がんばり屋さん診断 ／ をご用意しました🌷
すぐにあなたに合ったセルフケアをスタートできます。
👇さっそくチェック♡
サロン公式LINEに登録して特典を受け取ってください💝
ご予約もこちらからできますので
ゆるリラ体験希望ですと送ってください！
⭐️お名前と第２希望まで、お日にちとお時間を送ってください☝️
那須塩原市 PURANA
妊活期間にゆとりを
一人で泣くあなたを一人にしない！
プライベートサロンへのお問い合わせ
3年熟成よもぎ蒸しで
女性ホルモンバランスを整える！