〜ゆとり妊活プランナー那須塩原市 エステサロンPURANA
  • 24Sep
    • 仕事用のじぶん・・・いますか?

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんにちは♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返っております♡お付き合いいただき感謝しています!わたしがホントの意味で本来の自分にもどれたストーリー♡自信がない!自分を変えたい!!でも、どうしたらいいかわからないいろいろ始めても続かないしどうして私は、あの子みたいにできないの?・・・と自信が持てない伸びしろたっぷりな女性に読んでもらいたいです( *´艸`)自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ第1話♡第2話♡第3話♡第4話♡第5話♡こんにちは!今日も番外編にします。というかまだ完結してないの??ですよね6話ありますから!笑みなさんはどんな祝日を過ごしていますか?大好きなお友達とお買い物してランチですか?お彼岸だから家族でまったりしている方もいらっしゃいますかね?どんな休日でも最高に幸せで、皆さんが笑顔でいる事を祈りながらブログを書きます(^^♪私はお勤めしていたころから(エステサロン時代)土日祝日は、ほぼ関係なかったのでいつも旦那さんとはすれ違いの生活を続けていました。もぉ11年になります!きょえーー!!それがイヤだと思えば転職だってしていたと思いますけど旦那さんもそれを受け入れてくれてこそ今まで一緒にいれたんだなぁとお互いに感謝♡感謝です。自分の好きなお仕事が笑顔で続けられる幸せにご先祖様にも感謝昨日は実家にお線香をあげに行ってきました。もちろん!旦那さんの実家もいきましたよ♡(笑)私の実家は大きな大きな山に囲まれ自然いっぱいでクリーンな空気の中にある・・・・村です(笑)家の隣には、そよそよと小さな川が流れていて見渡す限り田畑が広がっています『癒し』しかありませんあ!自然が好きな人にはね!(笑)とっても静かで心地いい風がふきます家に鍵もかけた事ないし小さいころは裸足で家を飛び出し田んぼや川で遊んでいた事もあって母はそれを『脱走』と言っていますがホントにのほほ~んと育った野生児なわたしです。そう!ホントのわたしは自由で気まま♡自然の中に生きるのが大好きでテレビを見てじっとなんてしていられないのです!(笑)最近、お客様からこんなことを聞きました。家にいる時と仕事に行くときの私は違うと違くてもいいと思いますし違う面も、もちろんありますよねわたしも自宅サロン建ててから友人やお客様に仕事とプライベートの切り替え難しくない?できなくない?と聞かれる事が多かったのですがそのお客様は、仕事とプライベートは身に着ける物もすべて別にしてるんだと言っていて私はビックリしました。靴下やヘアゴムすら使い分けるそうですいい意味合いで変えているのかと思ったのですがこれつけると気合入るから!とかウキウキするから!とかではなく!仕事場では当たり障りない様に選んだ物に包まれた自分でいるみたいです。仕事場用の自分のキャラも作り込んでいるらしく嫉妬されたくないから嫌われない様にキャラ設定してちょっぴりうそもついて仕事してると・・・そんなことしなくてもありのままの自分で働けたらもっと楽なんじゃないかな?と感じましただってそのままで素敵な女性なんです笑顔が素敵で好きなこともハッキリしていて動物にも優しくて気配り上手で、お話しもおもしろい明るい彼女♡自分がネガティブだと思い込んでるなにがそうさせるんだろう・・・それを知ってるのも本当の自分なんですよねだからこそわたしは根っこの部分ばかり気になってしまうんですが(笑)「自分の声に耳を傾ける」ことがとても大切なの!そんな彼女は転職を決めていてスッキリしてる!と言っていました・・・・。いつか彼女が本来の自分に気づき仕事場へ笑顔でルンルンして行けるようになったらいいな・・・(*´ω`)そんな彼女の助けになればいいなぁと今日もサロンで自分と会話しています♡今は自宅がお仕事するところになっていますが勤めていた時も仲間がいて最高に楽しかった♡周りの人からもたくさん気づきをもらえるチャンスがごろごろあります♡始めて働いた地元日光のホテルSPAや宇都宮で勤めていたエステサロンごろごろチャンスがあっても気づけなくて仕事や人間関係が上手くいかなくなったり自分に嘘をついた時もありました。実は他にも・・・派遣社員として工場や歯科助手も経験したことがあります。そう・・・何度かエステの仕事から離れた時が私にもありました。こんなの私の思っていた仕事じゃないとかこのままは嫌だ!ともがいた事が多々ありました。エステティシャンを離れた同期や友人も多かったでも、、、わたしはなんでセラピストに戻ったのか?その時わたしがしたことは自分に毎日話しかけてうそなしで!自分の声に従ったからでした♡この時、本来の自分が決めたからこそ今もセラピストを続けてるわたしがいます。本当のわたしが決めなかったらまた、フラッと辞めてると思うから…みんなあるんじゃないかな自分のしたい事が本当にこれ?って悩んじゃうとき…そんな時はゆっくり自分に聞いてほしいです😊今日も月星座ブレスレットがわたしを穏やかにしてくれています♡おやすみなさい😘ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      10
      テーマ:
  • 20Sep
    • 自分を大切にすることの大切さ♡に気づいたきっかけ⑤

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返っております♡お付き合いいただき感謝しています!わたしがホントの意味で本来の自分にもどれたストーリー♡自信がない!自分を変えたい!!でも、自分がわからないともんもんしている女性に読んでもらいたいです( *´艸`)自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ第1話♡第2話♡第3話♡第4話♡やっと第5話にはいります(*´ω`)この頃プライベートでは旦那さんと喧嘩ばかりで妊活どころじゃないくらいでした。離婚話まで発展するも実家には行けないのでひとり車の中で、落ち着くまで泣いていたり。とにかく自分の事は2の次3の次にして自分の意見より相手がどう思っているかが大切でした。自分に自信がなくてどう思われるか怖くていつもいつも、人にゆだねて人のせいにしていました。そんな中旦那さんと大きい喧嘩をして、また家を飛び出したときみみちゃんに連絡していました。夜中なのにおいでよ~と言ってくれて話だけでも聞くよ♡と私にゆっくり話す時間をくれました♡そっかそっか!そう思ったんだね?ひーちゃんはこう言いたかったんだね?とか一つ一つ想いを整理してくれて自分一人でもんもんしていた時には全く思いつかなかった『客観視』ができた瞬間でした。泣きながらだんだん冷静になり整理をしていったらなんちゃなかった!!!(笑)その時には2人で笑ってました。な~んだ二人ともお互いが大好きなんだね♡好きだからこうなっちゃったんだねと笑顔で終了(笑)このときが私の初めてのコーチング体験だったと思います。自分でいつもぐるぐる同じ思考を繰り返してきたわたしにとって・・・ビックリ体験でした。友人に相談していつも泣いて話して怒りまで吐き出してスッキリしていた『つもり』だったんだ!!客観視できると自信もつくし自分がなにを大事にしていて何に傷ついたか明確になってその後、旦那さんにもスムーズに伝える事ができました旦那さんもいつになく素直に話してくれてホントになんちゃなく終わりました( *´艸`)なんか、、、すごい!!その後は妊活の時の学びから一番興味があった女性ホルモンの資格をとり同じ悩みの方にシェアしたい!早く伝えなくてわ!!!という思いから自宅サロンを夢みはじめていました。自宅サロンかぁいつかできたらいいよね今はお金もないし仕事も続けながら始められるかな?自宅サロン・・・でも生活とどう分けるんだ?大きい、きれいなSPAみたいなサロンいいなぁ貸店舗かアパート借りるようかな?待って・・・お客さん来てくれなかったら??ああーーー無理!もっとお金作って経験積んでからだな!と思っていた矢先この悩みを信頼するみみちゃんに相談をしてライフデザイン講座を受講する事になるんです!ライフデザイン講座を受けてからここに書いた悩みは全く関係ないものだと気づきました。そこにはわくわくする未来しかなかった♡本当の自分が求めてるかを深く深く知れました。今まで自分の声を無視してきたので自分がわからなくなってズーーーーンと落ち込んだ時もありました。ペンを投げて放棄もした(笑)でも、みみちゃんは優しくサポートしてくれます毎回涙が溢れてしまって辛いと感じたことも正直ありましたが辛い思いは全部幸せに変わりました!コーチングってほんとすごい!それから自分の両親が孫のことを全く言ってこなくなりました。一番は旦那さんの変化!何気ないプレゼントをくれたり生き方の本を自分から購入したり家事でも私の先回りをしてやってくれるようになりました。どんどん協力的に♡アパートに住んでいましたが自信がついた私は『マッサージが好き』『笑顔が好き』の想いだけですぐオープン決めて始めてしまいました♡何かを始めるにもどんな環境だって関係ない自分が変わることも、何歳になったって遅い事はない♡つづく…ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      18
      テーマ:
  • 18Sep
    • 自分をナチュラルに責めちゃう女性へ♡あなたの伸びしろは無限大♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返っております♡お付き合いいただき感謝しています!わたしがホントの意味で本来の自分にもどれたストーリー♡自信がない!自分を変えたい!!でも、自分がわからないともんもんしている女性に読んでもらいたいです( *´艸`)自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ第1話♡第2話♡第3話♡第4話♡第5話に入ろうかなと思いましたが今日も番外編にしま~す♡まず始めに今日もPURANAにお越しいただき本当にありがとうございます。心から感謝いたします♡今日はここ最近の『気づき』を書きたいと思いますPURANAにいらして下さるお客様は妊活の方が多いですがほんとに一人ひとり『妊活』のイメージも捉え方もみんな違うと日々感じます。★妊活の為に、病院と平行でお身体を整えていきたい方(確率を上げいという思いだと思います。早く結果を出したい方)★妊活の為に、自分の生活を見直したいけど・・・どうしたらいいかわからない方(いろいろやるけど続かない・ホントはマイペースにやりたい方)★妊活の為、いろいろ頑張って生活も整えて1年、2年と頑張ってるのに何で?と悩んでいる方(ストイックな方は完ぺき主義な方が多いかな?と思います)妊活にために何をする??ここに治療や生活の見直し・ストレスケアとたくさん方法が出てくると思いますがなにより大切なのは自分と仲良しになる事だと思いますPURANAにいらして下さるお客様は『自分責め』がえぐいです(笑)これも私自身が同じ悩みを抱えていてブログで自分が妊活の時、感じていた事に共感してくださった方達だからこそ!全く同じとは言えませんが似てるお悩みの方がわたしを見つけてくださったと想っています。みなさんすごくナチュラルに自己卑下をしていますよ!!!わたしと似てる~(笑)私も昔は簡単に自分をバカにしてみたり否定してみたり「わたしんなかこんなだから~」と話して笑ってました。笑いながら・・・自分は平気と思ってたんですが・・・本当の自分が「え?そうなの?ホントにそう思って言ってるの?」とココロの中で泣いていた事に気づいたんです。そう思ったり言ったりしてたらそういう人というイメージを人にも与えてしまうしついには、旦那さんにヒドイ言葉を簡単に言われたりして・・・傷つき。ホントにだんだん大切に扱われなくなってきます。(そう感じて不安が付きまといます)だって自分がその種をまいていたから毎日の様に自分なんか自分なんかと言い続けていたんですから自分なんか愛されないんじゃないかな?自分なんか優先されるべきじゃない!とかうぅ(´;ω;`)よく聞かれるのは友人の妊娠報告に素直に喜べない妊活して、生理が来ると気持ちがコントロールできない焦る気持ち・不安感これらを石川さんはどうやって乗り越えたの???あくまでも、私の解決方法は自分のカラダを知る事でした。占いなどにも頼って自分に『安心』を与えるために星座も一つのツールとして自分に入れました。妊活のために何をすればいいのか?の学びに集中出来た事が救いでした。そこで学んだのは体の事(女性ホルモンや妊娠のしくみ)自然療法の勉強妊娠についての考え方薬膳やアーユルヴェーダもそうですね勉強した事が私にとって大きな心の平安をくれました。そして憧れの存在になるような素敵な方々に出会えました!!刺激はものすごく受けました。これはホント良かったです・・・がしかし、心の平安は一時的でした。なぜなら、最も大切なのはそれを学ぶ自分のマインド考え方・捉え方で全然違うという事。ここが整っていなかった事から当時のわたしは学び中毒になっていました。学んでいる時は楽しくてアドレナリン出まくり!わたし頑張ってる~って思ってましたでも、学ぶたびに自分を否定したり認められない自分がいたんです。その時は気づいてなかったホントに気づけなかったけどいつも私にはこれが足りないからダメなんじゃないか?とかこれがないから上手くいかないんじゃないか?とかそのころの私はセミナーを探したり本を買いあさったり足りない何かを埋めるため正解を探し続けていました。正解なんてないのに今の私なら言えるのは正解を教えてくれるのは自分しかいません♡妊活してる方もダイエットしてる女性もキレイになりたい女性も恋愛が上手くいかない方も人間関係が苦手な方も仕事がうまくいかない女性も両親に素直になれない方も自分に自信がない女性もみんな行きつく先は『自分を愛してるか?』だと思いますそのままでいいよありのままで愛されてるんだよ♡な~んも悩まないでいい♡生きてればええねん♡と自分に言ってあげてほしい!と声を大にして言いたい今日この頃でした( *´艸`)なんかまとまりなくてすいません。おやすみなさい♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      10
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  • 16Sep
    • 自分らしくない時ってしんどいんです!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返っております♡お付き合いいただき感謝しています!わたしがホントの意味で本来の自分にもどれたストーリー♡自信がない!自分を変えたい!!でも、自分がわからないともんもんしている女性に読んでもらいたいです( *´艸`)自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ第1話♡第2話♡第3話♡第4話♡前回はかなりズズズーンと落ちたストーリーでした!今思えばそんなわたしも…愛おしい😊頑張ったね〜辛かったね〜もぅ大丈夫だよ!安心してね♡サンキュー‼️と笑顔になれます♡さてさて、今日は第5話♡に突入しようかな〜と思ったのですが今日はわたしがわたしと離れてしまった時のお話にします!ブラッシュアップを受けたワケ♡そして大きな決意をするまで😊私のこの泥沼ネガティブ思考や自分責めはどこからやってきたのかこうじゃなきゃダメこうしないと!ってさらに自分にビシバシ鞭をうっていたワケそれを理解したらなーんだ💖「も〜!わたしったら♡泥沼が好きだったわね〜」と爆笑していました!それを知れたのは自分ノート♡があったから…ライフデザイン講座を受けてわたしは初めて「本来の自分がいる」ことに気づいて今のわたしはホンモノ?とモゾモゾモヤモヤとしてその事に28年経ってようやく触れてあげた瞬間でした😊それからは考え方や時間の使い方人の見方がすごく変わりました!自分のイメージも変化があったんです♡私は幸せで毎日楽しくサロンワークをしていました!でも、だんだんと自分自身からまた離れていってたんです!わたしが、あれ?しんどいな。ホントに笑えてないかもと感じました。その頃は自分ノートも書けないブログも書けない仕事の話もしたくないなんと!気づかない間にまたまた自分無視をしてたんです‼️ずずずーんとまた泥沼温泉にいたのです!笑そんな時に海を見ながらご飯食べたい‼️久しぶりにひーちゃんお泊り行こうよ‼️とお誘いしてくれました💖行きの電車でひーちゃん最近はどぉ??わたしは一気に沈みました。お客様には恵まれているし予約もありがたいことに入っているご新規の方も毎月いらしてくれて毎日、自分を満たしてるしわたしは大丈夫‼️、、、大丈夫?私は楽しい!幸せじゃないの?自分にツッコミ楽しいよ!楽しいしありがたいけどなんかくるしい。と吐き出した瞬間ぶわーっと涙が出ました。ブログもしんどくなってきた。自分ノートなんか開いても開いても書けない‼️出てこないの‼️友人とご飯行ったりひとりカフェにこもったり買い物したり図書館行ったり講座に学びに行ったり家族で旅行したりyoga行ったりエステ行ったり自分を満たしてあげようといろいろしても全然満たされなかったんです‼️笑いつもなら大丈夫なのになんで?ともがきまくっていました。辛かった。今日、大好きな海を見てみみちゃんと話せば元気出るかも‼️また、仕事頑張れるかも‼️↑↑この時点で「頑張らないと」になってる。笑あれ?あれ?とさらにモヤモヤ‼️‼️サロン始まった時には仕事が楽しくて嬉しくてニヤニヤして仕方なかった自分がいたのに今のわたしは「頑張ってる」???自分との対話にも疲れとにかく今を満たそう‼️に走った私はゆっくり温泉に入り美味しいディナーを食べお酒もちょっぴり入りさぁ!これから語り合おうじゃないか!女子旅盛り上がってイコー💖な夜‼️わたしは本能のままによし‼️眠いから寝る‼️を選択をしていました。笑笑戸惑う、みみさん(;゜0゜)「えー?!寝ちゃうの?(T ^ T)」「うん。眠いから寝る!日の出見たいんでしょ?4時半には起きるよ‼️寝なきゃ‼️おやすみ😴」わたしは大切な事をすっかり忘れてた外側から満たすのも大切だけどわたしは、わたしが一番やっちゃいけないこと「自分無視」をしていたんです。また、忘れちゃってた!(*゚▽゚)ノテヘ♡見て見ぬふりしていた部分がまだまだ多かったそんなハズない!とフタをしてた無理やりポジティブづくりをしたままの自分がいたそんな私も愛おしい♡みみちゃんはまた気づきをくれた💖そんなマイペースにライフデザイン講座を自分に落とし込んだわたしだからこそ伝えられる事があるんじゃないかな?とさらに気づけた!今は感謝と愛でいっぱいです😊ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      16
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  • 15Sep
    • 自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ④

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返っております♡お付き合いいただき感謝しています!わたしがホントの意味で本来の自分にもどれたストーリー♡自信がない!自分を変えたい!!でも、自分がわからないともんもんしている女性に読んでもらいたいです( *´艸`)自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ第1話♡第2話♡第3話♡第4話〜♡今回一気に暗めです。笑ネガティブひとみ爆発💥そぅそぅ!仕事がんばるぞー!となったわたしですが仕事に徐々に慣れてくると褒められても褒められてもわたしの心の声は「いやいや、わたしなんかより上手じゃないっすか!」「売り上げに貢献できてない!まだまだだなわたし」「ほんとに?役に立ってるのかな?」こんなわたしに優しくしてくれる良くしてくれるさらに期待に応えていかないと。そんな、わたしは一にも二にも、、、頭で優先するのはお仕事ずっとお仕事のこと考えていました。もっと自分に自信をつけたくて学びの本やスマホで情報収集カウンセリング技術ケアの技術どこのサロンに行けば勉強になるかな?とか売り上げの事を考えることも増えていきました。自分にはいつも何か足りないしもっともっと勉強しなきゃそんな思いはずっとつきまといました。サロンではお客様にアドバイスゆっくりお風呂に入って過ごして下さいね〜♡ダイエットならこんなご飯をゆっくり噛んで食べて下さいね!少しづつ運動をしましょー!筋肉ついたらむくみも変わりますよ!セルライトケアにお風呂上がり、マッサージしてから寝てみませんか?そんな言葉かけをしながらわたしのプライベートは・・。クタクタになりながら帰り道スーパーに急ぎ帰ってご飯作り!バタバタと終えてあーやっと座れた。と思ったら最後‼️お腹いっぱいで苦しくなるまで無心で無言で食べ続け動けない。笑ストレス食いに走り二人でお菓子や甘いものを食後にパクパク食べて疲れきって会話もなくお互いぼーっとテレビをエンドレスに見てそのまま二人でソファで寝落ち。夜中に目が覚めこのままじゃダメだ!とお風呂を準備したもののいや、、それより寝たい‼️と思い結局シャワー浴びて肌の保湿もカンタンにすませ髪も乾かさないまま爆睡。寝落ちしてメイクも落とさないで朝シャワーの日も結構ありました。朝はいつも疲れが取れていないままバタバタと朝の作業をすませて仕事に行くそんな繰り返し旦那さんと話せる時間は4時間くらいなのにほぼテレビかスマホに走りすぐ寝落ちする毎日。そして、お客様にアドバイスするようなことは自分にはぜ〜んぜん出来ていませんでした。土日も旦那さんとはすれ違いの日々。なるべくコミニュケーションをとろう!と頑張ってもなぜか喧嘩に発展。あぁ、、また喧嘩しちゃったせっかくお休みが合ったのに口もきかないで違う部屋にいる、、、。もぉ1日が終わっちゃうお風呂入ろうかな、、、でもイライラして気乗りしない今は全部がめんどくさい!エステティシャンなのにありえないほんとダメだな、、わたし旦那さんに謝るかな。でもさ!わたし悪いの?そーいえば家事だって手伝ってくれないよねなんでわたしばっかりこんなにやってるのに、、、。でも、なんだかんだわたしが悪いのかも。最終的にはここに着地。笑その頃のわたしの優先順位は1.仕事2.お客様3.家事4.旦那さん5.自分いつも自分が一番最後。そんな中で親からも急かされ早く子供も出来ないと!子供がいたら旦那さんと上手くいくかな?どうかな?と焦るように妊活を始めてしまったため上手くいくはずもなく…さらに旦那さんにも自分にも不満がつのっていきました。わたしはダメな子・いらない子わたしって何?そんな気持ちを消化できないまま友人に会ったり実家に帰るたびに愚痴ったり・弱音はいたり・強がったりベッドでSNSを見ながら仕事バリバリなカッコイイ女子愛されてキラキラした女子幸せそうな友人の妊娠報告比べて比べて涙目。もぉつかれたわたしの未来には何がまってるの?このままは辛いつづく、、、。ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      6
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  • 13Sep
    • 自分を大切にすることの大切さ♡に気づいたきっかけ③

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返っております♡お付き合いいただき感謝しています!Facebookのほうでは共感コメントまで頂いてうぅ(´;ω;`)嬉しい!!私の今までを赤裸々に話していこうと決めたんですわたしがホントの意味で本来の自分にもどれたストーリー♡番外編もちょこちょこ挟みながら自信がない!自分を変えたい!!でも、自分がわからないともんもんしている女性に読んでもらいたいです( *´艸`)自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ第1話♡第2話♡今日は第3話♡前回は、ライフデザイン講座を受ける前私のパートナーシップの最悪な状態から自分を変えたい!!と思ったところでしたね。そして独立を目指すも私はセラピストとしてどんな事ができるのかまた、ニーズはあるのか?考えだすと不安な毎日でした。私には、まだまだ足りない物だらけだ!と・・・まぁ~た自己卑下の日々。サロンはいつかできればいいよね♡私はまだまだ修行がたりん力も知識も足りん!!じゃまずさらにさらに知識や技術かな?私はお客様の不調を改善してあげたい何とかいい方にもっていってあげたい一心でいろいろと模索していました。そこでいきついたのがインド・スリランカの伝統医学‼️アーユルヴェーダでした一人ひとり違うからそれぞれに合った食や食べ方生活法・カウンセリングタイプ別でケアに使うオイルまで違う!ぐつぐつ・・・手作りのオイルアーユルヴェーダ医師が調合したハーブを煮込んで作るコストも手間はかかりますがオイルは効果抜群!タイプ別で違うけどピンクっぽいオイルもあります↓パーソナルなトリートメントに私は感動しました!みんな違うもんね!!これならお客様の不調にも応えられるかも!!そんな気持ちでスクールに通い実技の練習も必死についていきました。オイルのデトックス効果が高すぎて手から浸透していくオイルは私のカラダにじわじわと効果を発揮していき重だるくなって練習が終わるころはクタクタ(笑)一方、練習台としてたっぷりのハーブオイルでケアを2日間連続でした付き添いの母はめちゃくちゃ元気になって日に日に、謎のハイテンション(笑)これほんとすごい!!早くみんなにやってあげたい!!けど・・・なかなか自分一人で動き始める勇気がなかったんです勤めながらもんもんとする毎日お店が休みの日に仕事先でベッドを借りて←コレダメね!( ゚∀゚)アハハ勝手に練習してたことが上司にバレてこっぴどく怒られた時(笑)だよね(笑)上司に言われたんです『ベットもまだ買ってないの?やりたいなら買うでしょ!2万くらいだよ?ホントにやる気あるの?甘くないからね』とビシッとズバッと言われてわたし・・・勇気ないな。不安ばかりで失敗がこわくてなんの一歩もふみだせないでいるひとりお店屋さんごっこしてるの?ここまで落ちれるわたし↑(笑)今となってはワラける♡悔しい。。。その後しばらくしてエステサロンを退職なんだかすっかり自分に自信がなくなっていました。でも、わたしの夢の火は消えてなかったいつかきっとやるんだ!そう決意しました。次に就職したサロンでは独立が目標だと宣言して入ろう!でも、妊娠もしたいからゆっくり勤務がいいかな?とか仕事と家庭と自分の将来についていろいろ考え始めた20代半ばでの転職でした。そんなわがまま言って入れんのかしら???入れなかったらドンマイ!!と思って面接行ったサロンがハウオリさんでした♡ほんとに愛しかなかったハウオリのみんな♡自分否定でズタボロだった私に『あなたが必要だよ』と大きな声で言ってくれた様な場所でした。毎日毎日、嬉しい言葉をくれるんです石川さんの手は最高だね!石川さんのマッサージは極上だね!石川さんの笑顔はほんと安心する♡石川さん!!すごい。まったく~石川さんは~(笑)←え??(笑)前のサロンでも関わるスタッフには恵まれてとっても幸せだったけれど♡ハウオリさんもホントに幸せでした。行くたびに褒めてくれるのであなたなら大丈夫!と毎日言ってもらえてる気がしてあの時の私にホント必要な場所だったと心から思います。この経験で私は少しづつ早くサロンをもってこんなふうに元気のもらえる笑い溢れる場所を提供したい!!と感じました。セラピストってやっぱり楽しい!幸せな職業だ♡とわくわくしました。楽しい!幸せ!自分にもちょっぴり自信がついてきた!!と思い始めていた♡私のお仕事ライフ!その裏で・・・パートナーとの間にはぴゅる~りと隙間風が吹いていたのです(笑)つづくライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      13
      テーマ:
  • 12Sep
    • 自分を大切にすることの大切さ♡に気づいたきっかけ②

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡みみちゃん(こはら みき)のライフデザイン講座を受講する前の自分のストーリーをちょっとづつふり返りたいと思います前回のブログ→→①自分を大切にすることの大切さに気づいたきっかけ私が自宅サロンをやりたい!と思い立った事から仕事もうまくいきたいけど仕事場が家になる以上家事も仕事も両立して完ぺきな私になりたい(アパート時代からそうだったけど)旦那さんに心配かけたくないし認めてほしい!!!子供だって諦めてないし子供作らなきゃわたしたち喧嘩してすぐ別れちゃいそう!!とかね思ってたわこれじゃなんのための子供(笑)子供もたまったもんじゃないねその前段階でパートナーとは喧嘩を毎日して心のモヤモヤを積み重ねていました。相手の嫌なところが変わってくれたらいいのに!!とイライラと思いながらも私のホントの根っこは相手の要求に応えられない自分を責めていましただ・か・ら自分を変えたい!なんて健気なの!?わたし♡(笑)わたしと似た悩みがあるかも??と思った方はぜひ!最後までお付き合いください(^^)/その頃、私の潜在意識は『仕事がバリバリ上手くいくと、恋愛はズタボロ!になって上手くいかない』『仕事ばかりで家事が出来ないのは良くない嫁だ』『旦那さんより収入が多いと嫌がられる・嫌われる・浮気される』(笑)なにそれ?『相手を怒らせたら関係終了』『男は必ず浮気している・疑って当たり前』でてくるでてくるもっとあるわよ(笑)全部自分が悪いと思って自分責めの毎日喧嘩も慣れてきて相手に言い返す前にフリーズ『この人に何言っても仕方ない・通じない』『はいはい、私が全部悪いよ』『私じゃなくてもっと自分せめろよ・自分棚にあげて!よく言うよ!でも、きっと私がダメな子なんだ』ってな感じ|д゚)妊活始めてからもさらに想いのすれ違いや温度差がヒートアップ(笑)喧嘩もするしイライラとまらないしなんでわたしばっかり!!と思っていました今PURANAでも妊活でいらしてくださるお客様にお話し聞きますが友人の妊娠が素直に喜べないとか旦那さんが非協力的とか妊娠できない自分にイライラ・価値がないとまで思うそんな思いを打ち明けてくださいます私もそうでした!その頃の生理痛もピークだったし妊活中に発見された私の子宮筋腫はこの言いたい事が言えなかった溜め込んだ飲み込んだ自分を責めまくった結果に出来た自分のひねくれの種だと今は確信していますライフデザイン講座を通してもっと自分の声を聞いてあげればよかったんだなんで無理くり自分のせいにしてたんだろ?自分は自分の味方じゃなかった( ゚Д゚)敵!!そして自分の価値観だと思っていたもの自分だ!と思っていた自分は自分じゃない誰かの価値観で作り上げられたニセモノのわたしだった。ガビーーーーーーン(+o+)女性ホルモンバランスプランナーの授業でも思考と女性ホルモンの関係はものすごく大きいと聞いていました。PMSや更年期生理痛・生理不順冷え・自律神経の乱れさえ関わってくる思考によって行動・選択が決まってライフスタイルが変わってくるしそこから身体のコリやすいところや滞りもその方の思考で違います脳への擦り込みが生理痛まで生むんです。このときからカウンセリングの奥深さを感じました。もっとお客様が解放されるサロンを目指したい気持ちよかった!スッキリした!!身体だけでなく心も脳も解放できたらお客様のもっともっと素の笑顔が見れるんじゃないかな?と思いました♡でも、わたしにはその力がまだ足りないのかもと思ってました。『私はまだまだ足りない』つづく…♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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  • 11Sep
    • 自分を大切にすることの大切さ♡に気づいたきっかけ

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんわ♡あっ!!!という間に2018年も9月に入りましたね♡私は個人的に『秋』は大好きです何でも実っていく・・・まん丸な満月を思い浮かべます十五夜お月さま!なので満ち、満ちていくような季節かなと感じています♡実は私の産まれた日のバースデームーンは満月の5日前そう!満ちていく月の時に産まれたのが私です( *´艸`)そんな私は最近またまた自分に対して気づきがありました!8月の後半にお友達のみみちゃん(こはら みき)のna.a.reサロンにお邪魔しました7月頭からずっとずっと待ち望んでいた♡ライフデザイン講座のブラッシュアップセミナー♡2年近く前になりますが私はこはらみきさんのライフデザイン講座を卒業しました現在は那須や東京でたくさんの生徒さんを持ち那須と東京をいったりきたりしながら自分の幸せを自分で作れる女性を着々と増やしています♡私がライフデザイン講座を受講したきっかけは自宅サロンをしたい!!と思い始めてみみちゃんに相談に乗ってもらいたかったからというのが大きかったですあとはパートナーシップ(笑)実はこれもずっとみきさんに友人として相談にのってもらっていた事でした。(旦那さんといつもいつも喧嘩ばかりしていたんです。結構ハードだった(笑))わたしとみみちゃんの出会いはみみちゃんが保育士を退職して同じサロンのエステテシャンになって働いた事から始まりました。いつも、ふんわりのんびりな雰囲気で周りを和ませてくれる存在でしたが指摘するところはズバッと発言!!私が当たり前だと思い込んで押し黙って働いてきた事も彼女にとっては多くの疑問だったみたいです今思えばホントに彼女は自分に正直だったと思います。人にも自分にも嘘はつけない人そんな彼女がやりたいことがある!!!夢がある!!と語る姿はブレない軸をもったキラキラした女の子に見えました。いろんな事があっていろんな場面での話を聞いてるうちになんだか、内心心配な時もありましたがこれは私の嫉妬だったのかもしれません一所懸命に動いて動いてホントに嬉しい!ありがたい!幸せ!と連呼するみみちゃんは本当にキラキラしていました( *´艸`)パートナーともいつも円満で幸せそうな上に!!自分の好きなことを仕事にし始めた彼女いろんな場面に立ち会わせてもらった気持ちでしたリアルなシンデレラストーリーを見せてもらっているような不思議な感覚。私自身、自分のずっとずっと心の隅っこにあった『夢』がひょっこり出てきましたそれは・・・わたしもいつか自分の『サロン』を作れたらいいな・・・♡自分の好きにやってみたい自分の信じたもの・こだわりをもって提供できたらいいな・・・そして、仕事もプライベートも充実した大人の女性になりたいな・・・とそんな気持ちが芽生えだしたんです。わたしだって夢がある!!このときはまだぼんやりですが・・・わたしだってこんなもんじゃない!!と思っていました。(笑)そしてもっと幸せになりたい。ネガティブ思考でいつも自信がない自分も変えたかったんです!!長い事セラピストをしていても果たしてお客様に満足してもらえたのかな??もっともっと技術を磨きたいもっともっともっと知識をつけたらお客様の助けになれるかな?いつも弱い自分ばかり見ていました。そして人の幸せと自分を比べていました。。。30歳を目前にしてこのままじゃ嫌だどうしても変わりたい!!そこから、みみちゃんのライフデザイン講座を受ける事に決めましたつづく…♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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  • 26Aug
    • 骨盤調整ビフォーアフター!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんばんは!今日はわかりやすいビフォーアフターのお写真のせますね!右側がケア前です左側がケア後です女性ホルモンバランス活性化トリートメントはオイルトリートメント前に骨盤調整をします😊骨盤周囲の筋肉をゆるめてほぐしていきます。するとこのお客様はこんなに伸びてびっくりです!骨盤周囲の筋肉をほぐして血流アップ!おしりもふわふわに整える事で子宮卵巣への血流をサポートします!ホルモンも血液にのせて運んでいきます!骨盤の歪みはその周囲の臓器の血流不足や下半身のむくみや冷えセルライトの原因になりますから下半身が気になる方もぜひ!骨盤調整後にオイルトリートメントで滞りやコリにアプローチしていきます!痛気持ちいいトリートメントをぜひ、体感してください💖~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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  • 21Aug
    • 相手や環境を呪うより!自分を愛する♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんにちは!今日もムシムシ暑いですね〜残暑なの?まだまだ夏感がぬけませんがお客様は、季節の変わり目で一気に疲れが出てるみたいです😊お盆休みに加えて体感したことのない連日の暑さ‼️一旦疲れや夏バテをリセットしましょう最近、自分を癒していますか?仕事がうまくいかなくて子供が言う事きかなくて会社の上司にムカついて妊活がうまくいかなくて親がうるさくて旦那が何もしてくれなくてイライラ。期待する気持ち、、、もわかります!しかし相手や環境でなく実は、自分に目を向けるだけで変わるかも!?イライラしちゃう!って自体はいいと思います💖ほどよくストレスがないと活力ゼロになりますから!上手に付き合ってバランスをとることが健康的ですそれを溜め込むこと無かったことにするように自分を封印することイライラを抑えこむこと体も心もキャパオーバーすると些細なことが許せない!イライラする!大爆発‼️ってなりません?まず、自分を優しく癒してあげていれば人にもふんわり対応できるかもしれません!今日のお客様も自分のメンテナンスを後回しにしすぎて大好きな仕事が出来なくなる自体になった!とか仕事が忙しく家事が出来てなくてイライラ夫婦間でもケンカになることが増え癒しが必要だった、、。と話していました。自分に、一人の時間をプレゼントするって大切ですよね💖PURANAは、あなたが一人でこっそり癒される隠れ家サロンを目指しています♡笑お待ち申し上げております💖~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 19Aug
    • 運動するタイミング!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんにちは!健康にいいと言われる〇〇をどのくらい取り入れていますか??世の中には「健康にいい」習慣や食べ物の情報が溢れています。わたしも妊活中はまず、自分の健康状態を整えなくては!と気づいてから私にとっての○○は運動‼️キライな運動も始めないと・・・と思っていました。しかし、女性ホルモンのお勉強をしてから自分に合ったものを取り入れる大切さに気付きました!運動でさえも『ストレス』になるのであれば無理はしなくてもいい!ということやっぱり!運動しないと!はしたくないけど、、、自分にムチをうってやらないと!と無理をしていませんか??一カ月のうちに4回も大きな変化がある女性はその時期に合った『運動の習慣』を作ってあげていいと思います生理後はホルモンも安定期ですから運動もしたい!!って気持ちが向くくらいアクティブ期!排卵期に近づくと大きくホルモンが動きます体調や気分の変化が出てきたら無理はしない!排卵期は自分のペースで出来る様に自宅でストレッチやお散歩で運動不足をカバー生理前(黄体期)に気持ちの浮き沈みが大きい方は(セロトニンタイプ)私的にはジムやお教室に行って誰かと一緒におしゃべりしながら課題をもらって考えながらカラダに意識をむける様に楽しく運動したほうが脳も活性化して元気になると思います♡脳もストレス発散です!!ひとり一人何が原因で女性ホルモンのバランスを乱しているかバラバラです。自律神経からの乱れなのかセロトニンタイプの乱れなのか子宮・卵巣の栄養不足からきているのか自分の変化に合った運動を取り入れてホルモンバランスの波をゆるやかにしていきましょう!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 17Aug
    • よもぎ蒸しは半身浴♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんにちは!今日はよもぎ蒸しについて書きたいと思います。リピーターのお客様のお話しですが久しぶりによもぎ蒸しに入る事になりました。自律神経の乱れが気になるお方だったのでよもぎ蒸しはとても効果的です!!自律神経乱れの方は特に「冷え」への対策が大切になってきます。冷え対策を怠ると生理痛や経血の変化として表れてきますから自分で感じやすいと思いますよもぎ蒸しは漢方を煮出していきその蒸気を全身に浴びます特に、膣にあてることで体の芯から温まります汗もじんわり出てきて気持ちいいです首から上は出ていますので苦しさもなく手も自由なので本を読んだりできます!!じっくり温まる温度はまるで半身浴♡♡入浴も温度が暑すぎると交感神経優位になり逆に眠れないことも(;´Д`)最近は暑さで入浴をさぼってしまうという声をよくきますだから、なんとなく疲れが抜けていない夏バテかな??と思う事もあると思いますじんわり上げてゆるやかに体温を落としていくと眠気がスムーズにやってきます♡久しぶりによもぎ蒸しに入ったお客様は早い段階で「寝ちゃうかも~」と話していましたよもぎ蒸し入るとさらに、もっとすごい!!と皆さん話してくださいます。よもぎ茶も安眠効果ありですよ♡内臓冷えている方多いです!よもぎ蒸しとよもぎ茶でデトックスしつつ中から温めていきましょう!!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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    • 気づけば、、、9月6日が近づいています!!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAおはようございます!雨が降ったり止んだり!お空が忙しそうですね♡昨日は、夜のお散歩中に花火が大きく見えました!お盆の花火は夏の終わりを感じさせますねもぉ秋が近づいているかも( *´艸`)実は9月6日にサロンを始めて2年の記念日になります!!ええ???って自分でも気づいてなかった(;´Д`)はじめはアパートの一室からスタート♡狭かったけど自分の中で「こんなサロンだったらいいな」を詰め込みました。ふわっとしたタオルでセロトニンアップふかふかって「幸せ」なんです!私にとって(笑)照明も暗めに!キャンドルの火のゆらゆらは最強に癒し!私にとって(笑)アロマの香りは気分によって季節によって変えてお客様の脳まで癒したい!香るもの、見る物、聞こえる音、触れる物五感を重視!!アフターティーもウェルカムティーもお客様を考えてチョイスしたい自分の良いと思ったものを提供したい!!サロンを建てる時のテーマは「心地よさ」「自然」「SPA」「カフェ」「旅館」お客様が本来の自分に帰れる様な自分だけの隠れ家!って思えるようなサロンにしたかったんです♡白とラベンダー色で高級感でも、木のぬくもりとグリーンのアクセントで落ち着く雰囲気を作りたかった・・・約半年かかって自宅サロンがやっと完成!OPENからずっと大好きな方々に支えられて今までこれました。大好きなマッサージが出来る事はホントに皆様のおかげ・・・ホントに感謝しかないです。恩返しはずっと続きます続けていきます!!全力でトリートメントさせて頂きますね♡なにかお客様にも嬉しい特典を考えたいと思います!!LINE@にご登録されているお客様はショップカードが発行されています!!ご来店一回ごとに1ポイントプレゼント!!10個溜めると・・・3000円引き券になりますよ♡今日も元気に!!頑張りましょう!!!!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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  • 16Aug
    • 自分のかわいさに気づいていますか??

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんにちは♡皆さんはお盆をどう過ごしたのでしょうか?とっても暑くて不安定なお天気になっていますがBBQや里帰りでまったり旅行などとても充実していることでしょうね!お客様のお話しを聞けるのがとても嬉しいですお話しを聞くだけで軽井沢の爽やかな風を想像したり海の暑さや開放感までイメージできます♡BBQのお肉の味まで!!(笑)妄想する力がこんな時に発揮されます(笑)さて、最近のPURANAはお客様の癒しと美容と健康のメンテナンスに利用して頂く機会が増えています(*´ω`)妊活でいらしてくださっていたお客様もまず、自分を大切にする事に気づいて下さる方が増えているのを実感しています。浮腫みがスッキリ!足が軽くなって出かけたくなる♡肌がつやつやだと、お化粧ノリが良くて鏡何度も見ちゃう!自分を見てウキウキする♡なんだか調子がいい!!それだけでアクティブになりますよね(´・ω・`)ノ私が妊活中、、、頭の中は生理が来るか来ないかタイミングはいつかタイミングを取るためにどう生活するか例えば、旦那さんを疲れさせてはいけないとか何を食べさせれば効果的かしか考えてなかったかも(´;ω;`)全部妊娠のため生活に何をプラスしていけばいいのか??そればかり考えていた気がします。自分は後回し!!だったんですでも、まず自分を大切にする事エステやマッサージに行ったあとは鏡を見る回数が増えたり自分の肌に触れる事も増えます女性ホルモンにもとってもいい事ですよ自分の女性性を受け入れること「わたし、かわいい」って自分が気づいてあげましょう!!お金もかけない!時間もかかりません!場所も関係なし!私は自分にカワイイと伝える時のお約束は「子宮の位置に手を当てて、口角を上げる♡」それだけです( *´艸`)以前にもネイルの記事で書いた事がありますが意識を向けたところの血流は良くなります!!なので私は、血流を良くしたいところに手を当ててイメージしています筋トレやヨガをする方は知っている方も多いと思いますココの筋肉に効かせたい!という時はその筋肉に触れながら意識して筋トレすると効果的らしいですよ!身体が呼びかけに反応してくれるなんてすごい不思議ですね毎日、ご自身のカラダをかわいがってあげましょうね♡懐かしい画像が出てきました!!友人と「自分を労わろう!」とお灸をした日の一枚布ナプキンを初めて揃えた時の一枚さて、これから自分が喜ぶ事をもっともっと探していきます(*´ω`)~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      8
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  • 10Aug
    • ”不妊を卒業するために、まずは「生理痛」を治そう。”

      堀江さんの動画付きでした!妊娠がゴールだとしたらまず、スタートラインにまず立たなくては!生理痛があると言うことは、、、スタートラインに立っていない。この例えすごく響きました😊まず、健康がベース(土台)それからですよね!まずは、カラダをいい状態に持って行ってから!

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  • 09Aug
    • 自分の生理周期知っていますか??

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAおはようございます(*´ω`)実は、久しぶりに会うお友達とランチに行く機会がありまして・・・そこで、妊活の話や友人の二人目の子づくりについて女子トークをワイワイと楽しんでいたのですが若い時は、誰かと付き合っただの別れただの誰がかっこいいとかの話しかしていなかったのに話が具体的にそして現実的になったと感じています(笑)友人と話すと自分では当たり前となった事も違う方向から見る事が出来て本当に感謝する事が多いですたとえば生理周期!みなさんは、自分の生理周期をしっかりと把握していますか??前の月の何日に生理が来ましたか?今回の生理は何日目にきましたか??友人は生理周期がどんどん伸びている遅れ続けている気がすると話してくれました。計算してみると32日周期できっちり来ていました。しかし、今回は42日!!これが遅れたという月だね!と確認し合いました(*´ω`)実際何日周期で来ていると知っている女子は少ないのかも・・・わたしも昔は、自分の生理には興味がなかった人ですから気持ちはわかります!!当時の私は生理痛がひどくても出血大量でも『月一生理が来てれば大丈夫』という考えでしたから今は当たり前の様に生理が健康や美容のバロメーターになっているので気にする習慣は付きました。私個人的には月もチェック!!満月生理になってきた私はあ~月がキレイだなぁ~まん丸に近づいてきたなぁ・・・と思ったら・・・あ!!生理前だわと確認して飲み物をなるべく温かいものにシフトカフェインも控え脂っこい食事も控えます血糖のコントロールを意識してイライラと暴飲暴食の予防に間食は、『なつめ』と『ヨーグルトにハチミツナッツ』です( *´艸`)お客様が寺泊から送って下さったたらこや甘海老・すじこビタミンBやEもたくさんで若返りビタミンが豊富です!抗酸化作用もあります!!海老はカラダを温めてくれます♡大好きなものばかりで大興奮でした♡そして満月生理の私は生理前は落ち込むので体重計には乗りません!!(笑)月に引っ張られてなんでも吸収・膨張!しやすくなり溜め込む時期なのにさらにぱんぱんになってしまうのでしかたない!!と割り切って自分と付き合います生理後、体重計に乗ると1.5キロは普通に減ります。生理の事って友達にも話しにくいとかリアルに比べる事が出来ないので自分の中でこれが普通!と思っている事ももしかすると身体からSOSがでているかもしれません皆さんも生理の状態をぜひ、PURANAでシェアしませんか???~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

  • 23Jul
    • 身体のメンテナンスの重要性

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんにちは!暑い日が続いていますね冷房にあたりすぎて、身体のダルさが抜けない体調を崩している方が多いです特に『冷え』が多いです冷え性ブレンドのよもぎ蒸しで自律神経を整えて子宮からポカポカになりませんか??汗はびっしょりかきますがお顔が出ている状態なので全く苦しくありませんよ♡私事ですが、整体院に行ってきたんです!!お客様の骨盤調整をさせて頂いていますが自分の骨盤の状態と腰の違和感が気になっていました。同じ姿勢を続けている方や偏り・クセがある方はやっぱりどこかに凝り固まった筋肉があります私の骨盤は大きく右が歪んでいましたそのせいで右足だけ短く歩き方が・・・・変な感じに。背中はインナーマッスルである多裂筋の一部が硬くなっているそう酷くなるとコリは、シコリの様に固まりになってしまうと先生は話していました。実際、多裂筋も骨盤周囲も痛みを感じる様なところではないですと言っていました。痛みを感じるイコール筋肉のコリやハリがあり筋肉の硬縮が(筋肉の緊張)血流を悪くし疲労物質や痛みが滞り、慢性的に続くそうです。整っていれば気持ちいいか、無痛でリラックスして施術を受ける事ができます。PURANAのお客様でも月に2回生理前と生理後でお受け頂いている方はだんだんと前回の痛みの感じはない!と話してくださる方が多いですただ、初回、2回目あたりはまだ痛いところも多いと思います(笑)(個人差はあります)整体とは違いオイルで直接流すのでセルライトの影響などでも痛みの感じ方は違います特に仙骨周りや脚内側などホルモン系の場所ですね感情面での不調が強い方身体の疲れが強い方生理の周期でも体に違いが出るから、おどろきです!ぜひ、自分のカラダはどうかな~?と自分のカラダの声を聴きにPURANAへいらしてくださいね♡お客様からマッサージってすごいですよね!!とメール頂きました。あんなに苦しんでいたのにまぁいいか!と思えるようになってたと♡わたしも、嬉しい瞬間です( *´艸`)ありがとうございました!いや~私は整体痛かった・・・。音が鳴るたびに叫んでしまい先生も苦笑いです。でも、終わったらスッキリ!!!お客様にもこのスッキリを体感して頂けるようにわたしも全力でケアしていきますね♡自分でも普段の姿勢や呼吸筋肉を意識した生活にシフトしないと!!と思った日でした。暑いので水分補給はお忘れなく!!!!では、では♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

  • 17Jul
    • 銚子レポート♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らない!カラダとココロづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANA今日は千葉に行った時のレポートします(*´ω`)友人と二人でとりあえずハワイ行くんですか?の格好で集合ほんと直感で宿の候補をみみちゃんが何個か出してくれました。私個人的に、庭が好き、テラスが大好きテラスというか・・・外が大好き!そして海が大好きなのでこのホテルのテラスはかなり決め手でした♡2人でこれがしたかったんです映えません??(笑)2人で海外気分でのんびり旅写真撮りっこここでずっと眠っていたい♡お部屋にもテラスがあって露天風呂付きです♡ヤシの木と瓦屋根が沖縄感を出しております2人でお泊りは久しぶりだったのですが私はワンちゃんの散歩などもあって4時起きだったのでご飯食べたら眠くなってしまいました(´;ω;`)語りたかった!!と話していた友人に申し訳なかったなぁと思いながら朝4時半に起きてひとりお風呂へ・・・♡波の音を聞きながら考えていましたこだわりのサロンをはじめられた事たくさんの人に恵まれている事家族が元気な事大好きなマッサージを仕事にして続けてる事感謝しかない毎日です。この旅行で、私にとって一番大切で大好きな事を再確認させてもらいましたあんなに自分に嘘はつかないと約束していたのに私は本心に「そんなことないよ!!大丈夫だから!頑張らないと!」としばりつけていたんですここだけ話してもなんのこっちゃ?ですよね(´・ω・`)皆さんもないですか??悩んだら海見たくなりませんか??(笑)私が言うのもなんなんですけど悩みまくると気(エネルギー)も血(血液)も消耗しますから・・・ほどほどに悩んでご飯めっちゃ食べて(なん?これ、かわいいし。ずるい)めっちゃ泣いてめっちゃ笑って早く寝ましょ。行きの新幹線で泣いてた私はお酒飲んで、話聞いてもらって爆笑してるんですから人生楽しい!!!!(笑)~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

      20
      テーマ:
  • 13Jul
    • 背中も首もガチガチになっていませんか???

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAこんばんは!!暑い毎日いかがお過ごしですか??暑いからと言ってガブガブ冷たい飲み物を飲んでいませんか??内臓が冷えると働きが弱まりますよ~元から胃腸にダメージがおきやすい方は注意してくださいね( *´艸`)食欲が落ちるかもしれませんが消化にいい物をしっかり食べて子宮卵巣への栄養供給していきましょうね!!冷えちゃったなぁ~と思ったらPURANAで三年熟成よもぎ蒸し!よもぎ茶にも豊富なビタミン・ミネラルで栄養満点ですからいっぱい飲んでいって下さい!!体の中からも膣からも温めて効果抜群の漢方を全身で吸収しませんか?免疫アップや生理痛・生理不順デトックス・美肌・婦人科系疾患冷え性・自律神経の乱れにも効果ありですそして、この夏のダイエットにも最適ですよ!膣の冷えなし!ふかふか!ウルウル潤ったオンナになりましょう♡骨盤のゆがみや姿勢は整える事でダイエットにもいい影響を与えてくれますよ!ゆがみはダイエットの妨げになりえますからね💦骨盤調整で目指せヒップアップ♡冷房のせいなのか筋肉のこわばりが強い方が増えてる気がします特に背中や首!!なので、最近はオイルトリートメント前にタオルの上からのゆ~っくり深い圧でツボ押しや筋肉のゆるめる時間を増やしています★呼吸も深くなりリラックスできると思います圧の強さはお好みもあるので遠慮なく!お客様のちょうどいい強さをお聞かせくださいね( *´艸`)いきなりですが今日は部分日食の新月です!すごく強いパワーになるんですって♡かに座の新月愛もお金も両方スムーズに手に入れられるそうで日食自体、生まれ変われるという意味があるそう!かに座は子だくさんや家族の意味もあって妊娠や出産などもテーマに入ってくるそうです自分のルーツ(家族・先祖)に感謝してよい新月を送ってくださいね♡おやすみなさい♡♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

      14
      テーマ:
  • 11Jul
    • 改めて目標がまた一つできました♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性ホルモン活性化につながるアドバイスなどなど他にも体も心ほぐれる情報を目指してライン@のご登録頂いた方へ投稿しています♡PURANAがなんとなく気になるな…とか妊活これからどうしよっかな?って方も生理について悩みがあるって方もぜひ、LINE@にご登録下さい♡下記のリンクから友だち追加してくださいこちら💁‍♀️プライベートサロンPURANAお久しぶりのブログになってしまいました💦時系列バラバラになってしまいますが少しづつ書いていきますね!6月後半は日帰りで秩父に行かせて頂きました。三峯神社の「氣」のお守りをお目当てに車で向かいましたが山を越え谷を越え・・・とはまさに、この事!!神様のいる所にはやはりそう簡単には行けないんだなぁ(笑)でも、ほんと来て良かった!って感じました。久々に感じる身体を抜けてくような大きなパワー♡唯一あったカフェ・・?で一緒に来た両親と旦那さんとゆっくり涼んでいたら奥の席で一人涙を流している女性が目につきましたその方は熱心にノート?手帳に何かを書きながら涙を流していました書き終えると大きく深呼吸をした後とても清々しい笑顔になっていました。いいなぁ~私も書きたい!!!とバックからノートを取り出すもテーブル小さすぎてみんなの視線が一気にノートに来たのですぐにしまいました(笑)気守りのお話しを聞いてから私ココに行かなきゃ!!ってずっと思っていたんですなぜなら私のお店の名前は『PURANA』プラーナはサンスクリット語で意味は「呼吸」「気」「生命エネルギー」「活力」名前を決める時はちょうどアーユルヴェーダに興味があった事もあり私的にすごくしっくりきたんです!お客様の「気」の巡りをスムーズにするエネルギーに溢れた元気な状態になって帰ってもらえる場所にしたい!そんな思いでした。私に触ったらうぉおおお!って元気になってしまうご神木のような存在に・・・(笑)なんでしょうねそれ(笑)この前、女子会で「ひーちゃんはさぁ・・・もはや菩薩さまだよね」と言われてその時は爆笑してしまいましたが私の目指すものに近いかも!!なんて思い始めました(笑)人を、相手を、そっと温かく見守れる存在になりたいなぁと考えてます♡その子が言った意味は違うかもしれないけど私は感謝で受けとりました(^^)私は菩薩・・・私は仏・・・(笑)そんな人になりたい!!!と思って調べてみました♡菩薩の様な人とは・・・♡・人を大事にしていく・人を思いやる・人の立場で物事を捉えていく・人を助けていく・人が良くなる事を、純粋に喜ぶと書いてありました。修行の道はまだまだ険しそうですがココロの中に小さな菩薩様をもっていたい!という目標ができました( *´艸`)ぜひ、プラーナでほっと一息入れてパワーチャージしていってくださいね♡お客様の滞りを全力で流したいと思います!!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログら

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プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お薬...

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