心と体を緩めて
女性ホルモンを整える♡
PURANA
セラピストの石川ひとみです
７月８日は講師のともえさんに来て頂き
手作り布ナプキンワークショップを開催しました。
昨日の続きブログになります。
みなさん共通点がありました。
過去に婦人科系の疾患にお悩みがあったということに加え
講師のともえさんが布ナプキンに出会った時に
自分の人の目が気になって窮屈な性格を持っていたことに対して
『布ナプキンでも変わるよ』と言われたそうです。
私的にもすごく共感ポイントだったので
みなさんにももっと届くといいなと思いました。
なぜ？？布ナプキンで変わるのか？？
私は自己肯定感が上がるからだと思っています！
自分の体の状態が気になる様になって
とっても自然に食べ物を気にする様になったりします！
周り優先の頑張り屋さんは
『今喉渇いてるな・・』というのさえも
気づいてない！！！
というかスルーしてるんです。
そんなことより
周りに心地よくいてもらうには？
自分がよく思われるには？
（嫌われない方を無意識に探ってます）
人と会うとどっと疲れるとかって方は
自分がどう見られてるか
相手が嫌な受け取り方されない様に💦と敏感に感じています。
だから
自分の心地よさとか今どうしたいか？は
完全に置いてきぼり
生理を通してぜひ、自分の体と心の声を聞いて欲しい
生理の時、おまたを通して感じる
肌の心地よさ、蒸れてる感、かゆみ、ヒリヒリ感
なんかイライラするとかもね
普段からどう感じてますか？？
すると不思議に
今までは我慢や制限が前提だったものから
自分らしいく
心地よい選択ができる様になる♡
するとパートナーや家族、お子さんとも
穏やかに過ごすことができるし
自分のことを限界まで酷使したりすることはなくなります
それでも無視して頑張ってしまうと
人間てちゃんとシャットダウンします。
そうなってからでは回復は大変💦
最終的には、お金も時間もかかります。
家族や友人、お仕事先の方にも頼ることになりますし
病院や薬、休む期間などが必要になりますよね
結局は『今』自分の心と体を大事にしながら生きることが
周りのためになってるんですよね♡
こんなにやってんのに！
こんなに大変な状況なのに！
こんなに頑張ってんのに！って
勝手に空気読んで、勝手に仕事自分で増やして
勝手に抱え込んでキレるの・・・やめましょ♡
私もめっちゃ勝手に抱えて勝手にキレてた
自分の夫がモラハラと思ってたけど
私が自分のこと無視して、仕事のことや家事の事
旦那を一番に考えていた時
モラハラ妻でした。
セックスレスになっていた時も
私は『こんなに頑張ってるんだ！見ろ！わかってくれ！私と向き合え！！』って
３歳児状態・・・。
私の幸せあなた次第になってました。
みなさんはどうですか？？
私の幸せお金次第
私の幸せ仕事次第
私の幸せ彼次第・子供次第
なってませんか？？
まず『自分』に戻ってくる一歩
進めるために自分を知ること、自分に意識を向けましょ＾＾
ここに戻って自分のご機嫌自分次第にできれば
自分の好ましい働き方を選べるし
やっててよかった〜って充実して楽しく働けるし
パートナーとも
いつも穏やかで心がほっとする関係を築ける♡
自分許すって女性性開花されまくって
まーーじ勝手に愛されちゃうし
運良くなっちゃうから不思議＾＾
７月２７日 10時から
ライフデザイン講座１DAYセミナー開催します！
もっと夢実現に向かって加速して進みたい！
もっと心地よく穏やかに生きたい！
自分の何が制限となっているのか？自分の使いたを知ることで
ガラッと感じる世界が変わります！
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頑張り屋さんのあなたが
心と体を繋いでホッと笑顔になれますように・・・
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。