こんばんは!

 

お盆が終わりましたね〜

みなさん気持ちはもぉ9月なんじゃないですか??

私は秋だな〜って思いながら昨日は月を眺めていました

 

 

 

 

手帳なども販売や予約がスタートされてきましたね!

もぉ9月気分!いや・・・9月!

そして2020年もまじかに迫ってきましたね!

 

 


 

 

また2020年に向けて・・・

早いですけど

 

来年はどんな風に過ごしたいって思いますか??

 

 

 

 

何か目標とか・・夢とかありますか??

 

 

 

いざ自分がどんな未来を生きていたいのか?

どんな自分で??

 

誰と過ごして??

 

 

 

って考えますか??

 

 

 

 

私は考えるのが好きです!

でも昔は考えが違ってました

 

 

 

だいたい同じルーティンの中で

その延長線上にしか夢を描けなかったです

 

 

無事に子供が出来て・・・

もう少し自由な時間が出来て

もう少しお金も貯められて

もう少し旦那さんと仲良く出来たらいいな

 

 

 

今の現状を続けていく上で

少しだけいい暮らしが出来たらいいな・・・

 

 

 

そんなもんでした

 

 

 

 

 

年に1回のライブを楽しみにしながら

月一のお買い物を楽しみにしながら

嫌なことがあっても、夫婦喧嘩をしても

毎月をやり過ごす!

 

 

みたいな

 

 

でも、毎日悩んでた気がします

 

 

 

まず一番に悩んでいたのは旦那さんとの関係

 

妊活をきっかけにヒートアップしたこともありましたが・・

 

 

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その前から結構

激しめにぶつかっていました

大切にされてない!ひどい!と思っていた。

 

 

その時、私がせっせとしていたこと

無意識にでしたが全力でやってたことがあります

 

 

 

 

それは、

自分の感情無視&自分後回し!!

 

 

 

 

私の全ての中心が旦那さんだったことから始まっていました。

 

 

 

自分が思ったことも

伝えることを躊躇してきました

 

 

もちろん、傷つけてしまうかもしれない!

離れてしまうかもしれない!という不安もあって

 

喧嘩はしたくない!

 

 

そう思う反面

 

 

 

喧嘩は増えていきましたが

前より想いをぶつけることも一方的になり

言いたいことはどんどん飲み込むようにもなっていました

 

 

 

 

今更何を言っても無駄!とお互い冷めていった気がします

 

 

寂しいですよね

そして結局はいつも自分を責めてました。

 

でも、わかったことは

『言えない』ことはどんどん自分中に溜まっていきます

 

 

 

最終的には自分がこんなだからだ!とか

あの時こうしていれば!とかしか出てこないんですよね

 

 

 

 

私は私を責めてそれが辛くなると

暴飲暴食をしていました

 

自分のためにご飯も作らないでジャンクフード

私が食べるご飯なんか・・・『なんでもいい』という感じ

 

『疲れてるから』という理由もつけていましたが

 

 

 

今考えると疲れてる時こそ!!

自分の本当に食べたいもの(体が欲するもの)を聞いてあげた方が元気になる近道なのに!

 

 

 

感情の負にのみこまれた時

考えることも面倒になった時

 

 

何か満たされない自分の部分を

 

物質的なお金で買えるもので満たしたり

(本・ダイエットグッズ・化粧品・服や靴・占い)

あとは食べることで一時的な満足感を得ていました。

 

 

 

 

 

 

全ては一時的!

その満たされない部分は何が引っ張ってるのか?

どうしたらいいのか?に気づかない限り

 

 

終わらない!

 

 

 

迷った人が繰り返してるのは

人間関係ならそういうセミナーに行き

お金だったらお金のセミナーに行ったりしますよね

でもそこじゃない!!!

 

 

 

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ライフデザイン講座を受けて思ったのは

お金!パートナーシップ!働き方!人間関係!健康!

 

 

しつこいようですが

 

全ての悩みは

『自分』を知ることで解決する!ということ

 

 

 

 

 

 

講座を受けてから私は・・・

 

今の自分には全てある

私はすでに!全てを持っているんだな〜と思えました

 

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しっかり自分を見てあげて

マインド・セルフイメージを再構築して!

 

 

 

 

 

そこから夢を描いて・・・叶えて・・・

今の私のままで十分幸せ!って思えました。

 

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そこから自分を好きになって

大切にしてあげたくなって

自分の声をもっと聞いてあげたくなりました・・・

 

 

 

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それから

旦那さんとの喧嘩も減っていき

私が喜ぶことを率先してやってくれたり

嬉しいサプライズも増えたりしました。

 

 

 

 

それに自分と仲良くなることで

自分の中で揺るがない想いにも気づくことができました

 

 

 

ありのままの自分や相手を尊敬し合って

どんなことがあっても二人で笑っていられる関係!

 

 

 

 

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昔のわたしはちょっとブレブレというか

何を大切にしてるのかわからない時がありました

 

 

それは旦那さんの意見や親の意見

世間の意見を重視していたからだと思います

 

 

 

自分が信じられなかった

なんせ自分が好きじゃなかったし(笑)

 

 

 

 

今では『私は私のままで生きていたい』と自信を持って言えます!

 

 

 

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そう宣言した仲間たちもたくさんいます!
 

 

 

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本当に毎日『生きてるだけで幸せ』です

 

 

 

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まずはノウハウじゃない!

それは誰かの『いい』で

あなたが元気になる方法じゃない

あなたの『いい』を見てあげませんか?

 

 

 

 

自分を知ることがステップ1

 

 

2019年 9月28日 

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人生はイレギュラーなことだらけ

でも、それを自分の力に変えて行ければいい!

 

 

 

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