• 21Apr
    • 体の中を覗いてみましょう!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡『This is me』↑変わりたい♡そぅ感じているならぜひ、飛び込んで下さい♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡グレイテストショーマン皆さんはもぅ見ましたか??主題歌であるThis is me聞きましたか?!とってもカッコイイ音楽と自分の夢や未来をふと、考えるキッカケになるような映画になってると思います😊誰でもない自分の人生だから表参道で!!4月28日♡このままじゃいやだ!変わりたいけど、、、でも、、どうしたらいい?夜な夜な悩んでるうじうじ女子!あなただけのヒントがあるはずです♡イベントに参加したら♡あなたの「好き!」がわかるかも♡今の心と体の状態がわかって自分を大切にする方法がわかるかも♡あなたの悩みがスッキリして毎日が楽しくなるかも♡あなたの本心に気がついちゃうかもあなた自身の本心に気がついてしまったらもぅ戻れません💖笑こはらみきさんのブログ♡ぜひ、チェックして下さい♡さて、、、PURANAのブログ!今日はリアルな身体の中!笑なんだか分かります?身体の中では子宮の位置はここ!これは正しい位置ですが実際はどうでしょう??腸がだる〜んと周りを囲むように子宮を守っていますが便秘だったら?周りはカチカチの冷たい壁に包まれてるのと同じまたは、腹筋などの筋力が弱り下垂したり重力の関係もあって内臓が落ちていると働きも悪くなります!それに子宮の周りはぎゅうぎゅうほかの臓器との癒着などもあるかも?子宮卵巣がきちんと働くために骨盤内の臓器の位置を整えることで血流も良くなり酸素と栄養が届きます排泄もスムーズに!あんまり口頭ではイメージできないと思いアプリをとって断面図をのせてみました!ちょっとマッサージ内容を自分で模索しております!もっと股関節がゆるむ方法はないか副交感神経ONにできる方法はないかぜひ、ゆるめに来てくださいね‼️

  • 15Apr
    • 生理前のイライラさんへ…

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡生理前は小さな事でイライラっとしちゃうそれは女性ホルモンの一つプロゲステロンがエストロゲンよりも優位になるからですプロゲステロンは母のホルモンと言われ妊娠の持続のため(子宮内膜の維持)溜め込むぞー!と頑張ってます!代謝も落ちて水分も溜め込みます。油分のバランスも崩しやすく肌も敏感に傾きます!プロゲステロンは免疫抑制もします妊娠するには自分の体内に赤の他人をお招きするのですから攻撃してばかりではいられませんね!(^_^;)少しガードが緩くなるみたいな感じですかね生理前の不調感昔はこんなにひどくなかったのに…と感じた方は小さな変化を見逃さないで生理前の自分に優しくしてあげて下さい☺️私はなんとなく…眠いから始まり…ずっと眠い‼️から思うように体が動かない自分にイライラしてしまうこれが始まりでした!しかし、生理前の眠気やイライラ食欲・憂鬱感はプロゲステロンのしわざ!あと、セロトニン不足とわかりました。それからは、、、いつもより30分〜1時間早く!ベッドに入る事を意識!出来なかった時はアロマを垂らしたお風呂に浸かってサフラン茶やよもぎ茶を飲んで睡眠の質が良くなる様な方法を考えます朝は太陽を浴びて深呼吸3回!よく噛んで食べる!目標一口30回!セロトニン生成を意識した生理前を過ごしています生理前はいつもより自分に甘くなります♡小さな事ですがいつもよりゆっくり優しくお顔をクレンジングしてあげよう!とか自分に触れる時は優しいタッチで♡いつも使わないコスメの色にチャレンジ!メイクに時間をかけてバッチリな私で気分を上げよう!とか↑私がメイク好きだから生理前はウォーキングとしてウインドウショッピング!ふわふわもこもこのパジャマやクッションを触って愛情ホルモンも生成!赤やピンクを眺めたり♡女性ホルモン活性化‼️‼️そんな事を意識しているだけでイライラして家でボーッとジーッとしてるよりウキウキでたくさんの発見があります♡セロトニン不足には柑橘系の爽やかで軽やかな香りが気分転換にとても効果的!オレンジ🍊系の香りでパワーアップしてぜひ、家から飛び出して欲しいです★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 14Apr
    • デトックスさせるために、、、

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡最近、テレビで重金属が原因で排卵がうまくいかなかった方の話があったようでその方が妊活サロンをしているということから妊活するためのサロンがあるんだ?とはじめて知る方が増えましたその流れで近くに妊活サロンがないか調べて下さりPURANAにも問い合わせが増えています!テレビってすごいですね重金属は低温でじっくり体を温め汗をだす!よもぎ蒸しが適していると言われています💖デトックスのブレンドもご用意がありますぜひ、毒出し!汗出し!ストレス出し!していって下さいね現代社会ではろ過機能である臓器がかなり疲れきっていることがあります。肝臓はアルコールだけで痛むのではなくストレスや添加物の解毒に負担がかかります。解毒…というか分解ですかね腎臓も血液のろ過で大忙し!出す!行為に必要なのはまさにお水水分が足りない女性が多いです。水分…とっています!という方に何を飲んでいるか聞くと*野菜ジュース*お茶*コーヒー*ビタミンCのジュースなどコンビニで買う飲み物まず、品質を変化させないために添加物は入ってますお客様の生活スタイルや気質によっては無理をさせないように話しますが体にはお水が必要です。ほぼ水分がしめている私たちの細胞ですから綺麗なお水に入れ替えるにはやはり、純粋なお水をたくさんとって欲しいですケアをしながらお体見ていくと添加物摂取やサプリが多い方腎臓の位置がもっこりと盛り上がり張っています皆さんはどうですか?ジュースよりお水にしてみる難しいなら朝夜は白湯にしてみるジュースよりハーブティーにしてみる少し自分が口にするものを意識してみてみましょう!★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      8
      テーマ:
  • 03Apr
  • 02Apr
    • お客様の妊娠報告♡記事

      こちらは「お客様の声」の記事から妊娠報告だけをまとめたブログです♡お客様の妊娠報告①お客様の妊娠報告②お客様の妊娠報告③お客様の妊娠報告④妊活のお客様だけではありませんが赤ちゃんが十月十日いたくなるような子宮目指して!薬や病院に頼らない自然に授かるカラダづくりをお手伝いします♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方体験を受けてみたい!↓↓お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      10
      テーマ:
  • 01Apr
    • 考えすぎチーム??

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡最近つくづく思う女性ホルモンバランスを整えるためにとっても大切な事は眠ることしっかり脳を休める事だなぁと感じます眠っている間に「血」が作られるし体の修復も行われていますだから最近疲れが取れないなぁっていう時はぜひ、サロンで爆睡してほしいです☺️考えすぎる人‼️要注意です私はエレメントで見るのも大好きなのでお客様の誕生日をよく見てしまいます!専門家ではないのでハッキリはわかりませんよ!星座を4つのグループに分けたものがエレメントなんですが風のチーム水瓶座♒️ふたご座♊️天秤座♎️この方たちは他者の意見に左右されやすいですしかも、論理的に調べて考えての作業大好きなので好奇心あって勉強熱心でとてもいいけどその考えも浮かんでは消えていろいろ目移りしていることもありがち夜寝る前とかに考え込んでずんずんずーんと落ち込んで眠れないとかあるかもですあとは土のチーム牡牛座♉️山羊座♑️おとめ座♍️自分の理論がしっかりあるからこそ自分の価値観で○○であるべき!○○が普通!常識でしょ!○○じゃなきゃダメだ。になってしまいがち自分の考えに縛られてしまうこちらも勉強熱心で頭の中でいつもうにゃうにゃ言ってると思います周りもコントロールしたくなってしまうので自分の思うように進まないとストレスがかかりがちです2チームは頭使いすぎ傾向がある気がします♡もちろんいい面だってたくさんあります♡バランスを崩すと…という場合です月星座といって生まれた時の星座とは別にもう一つみなさんには星座があるのでそちらも関係してきますからこれだけでは当てはまらない方もいます気質だけでなくエレメントでバランスを崩しやすい環境やそれによってかかりやすい病気なども関係してきます。自分を知ってそっか!わたしってそんなところがあった🤭と受け止め他者のあり方も受け止め気楽にいけるといいですね💖頭ぱつぱつになったらぜひ、よもぎ蒸しの中で思考クリアにしてください‼️女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 31Mar
    • 妊活イコール治療ですか?

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡今日はお客様と不妊治療について話していました。ん〜と二人で考えましたわたしは自分の経験と感覚(私の心地よさ)から「薬や病院に頼らずに」を掲げていますがそれを否定しているわけではありません!「妊活」イコール「治療」にすぐ繋がってしまうのが嫌なだけなんです♡やはり、治療していても着床したらそれを保っていける体維持できるチカラお腹の中で育てていけるチカラは今の自分にプラスでかかるエネルギーなので子宮のチカラをつける!それに伴う気持ちも育てていけたらいいなと思うんです♡「妊活」イコール「自分をみつめる、理想の自分になって未来を作る」みたいにしたいんですよねだから治療もお客様のプラスな選択になれば大賛成です♡妊活の年齢層は様々で20代後半の方30代の方40代の方30代後半からプレ更年期に入り体の変化も大きく感じると思います体力やタイムリミットタイムリミットとは言いたくないですがそれによって焦りが出てくるのもこの頃だと思います焦りではなく自分の中で節目として受け止めてここからもっと生活を振り返ってみようかなとか自分をもっと労わる時間を増やそうかなとなってほしいです。女性はもっと穏やかに言いたい事やりたい事わがままにやっていいかなと思います♡一番に自分ではなくだれかの為に頑張ってしまうのが女性それは小さな頃から潜在意識にくみこまれたもの家族のために自分を抑えて尽くしまくる母をみていたからかも?自分を犠牲にしなくていいんですもぉ犠牲にしてく事が「いい女」「いい母」の時代ではありませんよね自分ラブ♡になれば周りにもたくさん優しくなれてさらにみんなから愛される流れに自然になるかな?と感じます♡ちなみに、ウチのワンコにも生理が…いつも眠そうな彼女をみると愛おしくてたまらない。笑女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 29Mar
    • 生理痛対策で温める場所は、位置が重要!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡あまりにも、当たり前になっていて放置してしまう女性が多い!としつこいくらいに記事にしています。毎月、生理痛がある経血が多くて夜用ナプキンを使う。これが普通だと思ってきたのはわたしだったからです!私は夜用ナプキンでしか過ごした事なかったし仕事上なかなかナプキンの交換が出来ないということもあって夜用ナプキンをタプタプにしながら生理期間を過ごしていました。生理痛で動けなくなる時もあってあまりの痛さと吐き気で、救急車を自分で呼んだ事もありました。昔、デートで動物園に行った時もナプキンを大量に抱えて行ったのを覚えています当たり前の様に生理痛が急にきてトイレに駆け込み経血を見るとドロッと大きな大きな塊!エイリアン産んじゃったーーー!と思うくらい(-。-;子宮の内膜が約1センチ〜2センチほどだと考えるとゾッとする量が出ていましたね全然楽しめなかった・・・というか気が気じゃなかった!!でも、私って薬を飲むのに抵抗があったのに他に対策をまったくしていませんでした知識をつけてしっかり対策していれば生理痛放置しなければ・・・後に、筋腫は出来なかったと思います…皆さんにも脅すわけじゃないけど当たり前だしとかあってもそんなにひどくないし普通じゃない?って思ってるなら未来の自分がどんな選択をしても後悔しないライフプランをたてましょうね妊娠を考えた時に焦る!!ではなくゆとりを持って自分をふり返る妊娠しないを選択しても同じです女性ホルモンに影響を受ける時期が長い!という事ですから整える生活に早めにシフトすればずっと健康で美しくいれます!女性ホルモンは、あなたの味方ですからおっと、生理痛の話に戻ります(;´Д`)私は、生理痛が来るたびに母に「腰にカイロを貼りなさい」と言われてましたが効果があまり感じられなかったので私個人的には『我慢』しかないと本気で思ってました!カイロを貼るのは位置が重要!♡仙骨の位置に貼る事!穴の開いた骨骨盤と骨盤の間脊椎の土台!まさに体の中心のような位置にあります女性ホルモンを整えるツボもたくさん集まっていますし穴からリラックスする神経も出ます位置を確認して仙骨をしっかり温めておくこと!とにかく冷やさないというのは飲み物や食べ物もそうです!外を温めても内臓が冷えてしまっては意味がありませんから注意です。靴下重ね履き腹巻2枚!カイロだらけ!外ばかり固めても逆にうっすら汗をかいて冷えている事もありますよ身体には恒常性機能(一定に保つ機能)が働いているので必要以上に温めても逆効果になってる場合も!生理痛だけでなく妊活をはじめる!と意識した方がいきなり温活をはじめるとこうなっている事が多いです必要な所だけ温めて自分が不自然だなとか不快に思ったらやめてもいいと思いますよ(^^)なるべく自分から熱をつくりだせるカラダを作る事が理想ですからおまたカイロもおススメです!記事にもしてるので載せます!「おまたカイロ3日目」あとは、「呼吸」で痛みが緩和される事も!滞っているという事は血液(栄養)と酸素が届いていないそれを運ぶ・動かす「気」が停滞しているという事大きく呼吸することで気が巡り血を運んでくれます末端にまで運ばれる感覚がわかると思います深い呼吸は、気持ちも落ち着かせてくれますよね意識しないととっても忘れがちな「呼吸」でも、馬鹿にできないくらい変わります!まずは一日の中に3回でいいので(1回のめあす 深呼吸3回 約20秒ほど)深呼吸時間を作ってみてくださいライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になります女性ホルモンを整えるケアを体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 27Mar
    • 生理痛ありますか??

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは♡突然ですが皆さんには『生理痛』ありますか??正常な月経いや、理想的な月経には生理痛がないのです!なぜ生理痛が出てしまうのか?子宮は女性ホルモンの働きにより子宮内膜が作られます(受精卵がくっついて育てる赤ちゃんのベッド)妊娠が成立しなければ内膜は(厚さ約1センチほど)ペリペリと剥がれていきます子宮がぎゅっと動いて(収縮と弛緩)内膜をゆっくり剥がしますその時、収縮させるホルモンが出されています*プロスタグランジンコレもホルモンなので血流に乗って指令を届けにきてくれますがやはり、流れが悪いと冷えるし上手く指令が伝わってこない。脳が疲れていれば適量が届かない!なんらかの誤作動をおこしプロスタグランジンが大量に出てしまうことも子宮内膜もペリペリとスムーズに剥がれてくれたらいいのですが内膜が上手く剥がれないとさらに、ぎゅっと動かなければならないので大量にプロスタグランジンが出ますぎゅっと強く動いてベリっと剥がして出血!!!経血も増えます。(経血じゃないですね!ただの出血)子宮の大きさが大体Lサイズたまごくらいなので中に厚さ1センチの内膜を作っても経血量は何となく少ないのは想像つきますよね?約50ml〜140mlほど、、、らしいです。あとは、ぎゅっと動いても経血の出口がせまいということもあります子宮口が狭い…硬い場合ですね!全然、約50ml〜140mlじゃない!夜用ナプキンがなきゃダメ!って方は一度子宮に目を向けてみましょうやはり、膣、子宮は血流をよくして潤って柔軟に保ってほしいです♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 24Mar
    • お客様の報告でうれしい事・・・

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)こんばんは!今日はグレイテストショーマンを映画館で見てきました!最初からウルウルそのあとはずっと涙流しっぱなしです(笑)拭きもしない!感情に浸っていました♡スッキリしますよ(^^)もう見た方はどのシーンや言葉が胸に刺さったでしょうかこれバラバラだと思うんですけどどうでしょう私は、「もう戻れない」このワードに胸が高鳴りました♡このワード昔の私なら連想するものはマイナスな感情や決めつけ・別れなど不安になるようなワードだったと思います映画の中で曲中に何度か出てきましたが聞くたびに前のめりになってしまうほどわくわくしました!あなたのワードはなんでしょうか見た方!シェアしましょうね(^^)/グレイテストショーマンでのテーマ曲も「This is Me」ですがこれをテーマにしたイベント!4月28日「This is me」↓↓お申込みはこちら♡表参道の会場でみんな叫びましょう♡「コレがわたし!」ピンク部屋でトリートメント外の暗さがちょうどよくなり撮りたくなっちゃいました♡イヤ〜エロいっすね!女性ホルモン活性化するようなピンクで子宮の中のようなお部屋ですぜひ、ゆっくり過ごして下さい!お客様の報告で一番嬉しいのは「ちょっとした変化」です★今回は、生理前のおっぱいの張って痛いって思う事がなかった★生理前のイライラは少なくなって穏やかに過ごせてる★生理のたびにあった、下痢や吐き気がなかった★毎回きていた生理前の不正出血がなくなった★生理の出血日数が正常範囲に近づいてきた生理の変化もありますが気持ちの面でとても楽になってきたと話してくださる方が増えてきた事私の前でスーッと感情が出せる様になり涙を流す方もいらっしゃいます皆さんごめんなさいと謝ってくださいますが謝らないでいいんですよ(^^)やっと気持ちがゆるんできた証拠ですし気持ちが溢れたら嬉しい事でも悲しい事でも出して出してスッキリして次にいきましょ♡妊活中は気持ちの波が出てしまうのは皆同じですでも、そのたびに自分自身に振り回されては穏やかにはいらませんね疲れちゃうだけきっと波があるってその時、悲しいとか辛いとか感じたなら感情に蓋したり、スルーしちゃってるんじゃないかな?その時の自分に浸ってとことん自分と向き合ってあげるタイミングなんじゃないでしょうか(^^)

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      テーマ:
  • 23Mar
    • あなたの本能・本心を吐き出そう!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)「隣の家族は青く見える」ドラマ見てた方いますか?深キョンの涙、、、想いに共感された女性多かったのでは?わたしは当時を思い出して涙が出てきました。私は流産の経験はありませんがしていなくても妊活していてリセットが続くとわたしのいる意味…なに?なんで結婚してるの?旦那さんは相手がわたしじゃなければもぅ子供がいるのかもわたしの女として…イヤ人間としての価値?とか思ってどんどん沈んでいました。ドラマでも繰り返しキーワードの様に現れた「本末転倒」すごく的を得てる気がしました。妊娠がゴールだと突っ走っているけどなんで子供がほしいんだっけ?その先の未来は誰といたいんだっけ?まず、あなたが幸せになれる事はなんだっけ?誰の気持ちでもない一番はあなたの気持ち♡本当のあなたはどうしたいって言ってるの?わたしも別れた方がいいと伝えた時がありました。でも「子供がほしくて結婚したんじゃない」「好きで結婚したんだ」と松山ケンイチの様にソフトではなかったけどぶきっちょにズバッと言われましたなんだかホッコりして立ち直れました実際は思ってなかったかもなんで別れようなんて言ったんだろ見捨てないで!嫌いにならないで!もっと妊活に協力して!が本心だったのかな口で言えばよかったね。笑そして、すり込みの様に結婚したら子供がいなきゃいけない思考になってたんだよねいないと仲間はずれみたいないないと損してるみたいなできない私は欠陥品みたいな…あとは、わたしが原因かもとか今が辛い!なんでわたしだけ?から逃げたかっただけでした結局、相手の事思ってるフリして逃げたかったのかもかなり失礼だよね自分にぶつぶつ自分に文句を言ってぼろぼろに痛めつけてあげくには欠陥品呼ばわり存在否定までしたら細胞たちは「ちーん」って感じ働き落ちるよねそして要らない感情を血液に乗せて子宮にとどけてキンキンカチカチにするたまりに溜まった私の怨念は7センチにまで腫瘍として成長。体も労わらないで体冷やして毎日、菓子パンたべて運動ゼロ気力もゼロ不定愁訴(ダルさ・むくみ・コリ・イライラ)生理痛におびえる日々当時の私は本当に言い訳しかなかった自分が嫌いすぎました。自分の意思パターンや行動パターンを過去からしっかり見つめて今の自分が作り上げてきた常識や価値観に縛られていないですか?したいと思ってた事だんだんしなきゃになってませんか?本当のあなたはどうしたいって言ってるの?吉祥寺で女性ホルモンバランスプランナーのお勉強会がありました!皆さんお変わりなくいや、さらに若返った方だらけ怖い今回はケーススタディ婦人科系疾患の方が増えたことからタイプ診断もかなり複雑化してると思いますタイプも混ざり合い本能の部分をかなり抑えたり隠したりしてる方が増えてる気がします女性であること弱い部分があることを隠したりすることで現代は生きやすいのでしょうね苦しいですが波風立たずに行くのでしょうしかし、自分の中は嵐!台風!みたいな脳から指令を受ける女性ホルモンは自律神経乱れやセロトニン不足など脳の疲れが原因です。脳が疲れて働きが鈍ると指令がうまく伝わりません!本能も停止状態本当のあなたあなたの本心を出してあげましょう‼️『This is me』↑女性ホルモンバランスにもか・な・り影響されますよ!「自分を労わる・愛する」みんな苦しい時だってあるただ自分が愛おしくなるきっかけに出会ったことで自分が変われるすると周りも動きだす!こはらみきさんのブログ♡

  • 22Mar
    • [募集開始]テーマはThis is me♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月体質改善プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)ついに…♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡秘密のお知らせ♡♡解禁♡♡CUEST projectテーマは『This is me』↑変わりたい♡そぅ感じているならぜひ、飛び込んで下さい♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡こはらみきさん♡をはじめライフデザイン講座の卒業生♡キューイスト♡みんなでテンション自然に上がっちゃうキラキラ空間で素敵なイベントスタートします♡この企画をみきさんに聞いた時!たくさんの女性がきっとこんなの待ってた♡って思いました♡変わりたい♡でも何をすれば?必要な何かがあれば私だって…と感じてませんか?私がライフデザイン講座を受けたきっかけは30歳が近づいてきてこのままでいいの!?って寝る前に考えこむようになった事ずーっと頭の片隅にあった自宅サロンの小さな夢 いつかやりたい!と思い始めたのは23歳の結婚を機にでした♡自宅サロンでゆとりをもって家事をして子供ができても好きな仕事を続けられるなんて本当にうっすらしか描けなかった…実現するには足りないものだらけだ!今の私はまだまだだ!と思い続けてもっと資格がないと!完璧なサロンを作らないと知識がないとダメだと思いました。言い訳大好きだった当時、私の口癖は*でもさ〜*だってさ〜*しょうがないよ友人に会えば愚痴ばかり並べる波動下げ下げオンナだったなぁお布団に入ってスマホポチポチしながらふと出てくる言葉…ずっとこのままでいいの?わたしが描いていた30代ってこんなんじゃない23歳の時から知識がついたら…家を建てる時がきたら…自信がもてたら…と言い訳してきました。結婚して5年近くたって旦那さんとの関係も少し変わっていました。減っていった会話と増えていく言い争い激しく争いました(-。-;好きな仕事をしている以外うんざりな毎日仕事したい‼️けど妊活もしたいから家事もしたいし生活見直したいし時間にゆとりもほしい!一緒にいる時間を増やして完璧に家事も仕事もこなしたら旦那さんといい関係になれるんじゃないかな?こんなに頑張ってるワタシを!わかってもらえるんじゃないかって思ってました。でも、関係は何も変わることなく自分の負担が増えただけで完璧にできない自分を責めてだんだん虚しくなっていきました。やっぱりこのままじゃダメだ!自分の中で限界ギリギリでした。ギリギリだった私を近くで見ながらもいつも励ましてくれたのはみきさんでした♡彼女は私の理想的な夫婦関係を築いている事や独立開業してからとっても楽しそうにお仕事の話をする様子にとても憧れました。わたしもなりたい自分に近づきたい!と思いライフデザイン講座へあの時の興奮や勢いが伝わってきます↓↓ブログ♡パートナーシップも激変しました!↓↓ブログ♡夢だったサロンもアパート暮らしの頃からスタートしちゃいました♡その後、するすると動き出したくさんの協力があり一軒家を建てサロンオープンすることができました!大好きなお客さまと時間を忘れておしゃべりしたりトリートメント中は夢中になってカラダの声を聞いているそんな毎日が楽しくてしかたない!30歳を過ぎたら…30歳を目の前にしたら…って本当にいろんな節目になります現代は特に女性の活躍できる時代ですからやりたい事がある方や変わりたい!って方はたくさんいらっしゃると思います体にも変化が見え始めたりキャリアや結婚・妊娠・出産いろんなポイントがつまってますが誰でもない自分の人生だからまず、自分を知ることそのきっかけをみつけて4月28日♡あなただけのヒントがあるはずです♡こはらみきさんのブログ♡ぜひ、チェックして下さい♡

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      テーマ:
  • 20Mar
    • いきなり、秘密の告知♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは♡いきなり!なんですが…とっってもBIGでステキなイベントに参加させて頂く事になりました‼️その告知をするまで…なんと♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡秘密のお知らせまであと1日by CUEST project♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡‧*˚♡うっひょー!汗早く皆さまに伝えたい♡悩んでいるなんてもったいない♡4月28日!あなたの背中を押してくれる何か…がきっとそこに♡今から…ワクワクしてます♡なぜ、ワクワクしているか…それも明日!21日の元旦に告知します♡↑↑もぅ3月なのに元旦??それはなんと宇宙元旦♡宇宙レベルで言う新年ですやっと2018年の始まりですね☺️余談ですが春分の日は真東から日が昇り真西に日が沈むらしく…夜と昼の時間が同じ長さになるそうです陰と陽のバランスかピタリとくるんだなぁ…なんだか…すごい(笑)そんなこんなで(笑)「CUEST project 」キューイストプロジェクトとありますが私はキューイストではありません!こはら みきさんと想いを重ねる素敵で!熱い!!仲間たちライフデザイン講座の卒業生一人ひとりが強い想いを持つキューイスト達です♡みんなそれぞれが自分色に輝きながら着実にスタートさせています♡私は特別講師として呼んで頂く事があり何度かブログにも載せさせて頂きましたが生徒さんの変化とキラッキラな笑顔に感動している私です…(T . T)わたしもライフデザイン講座の卒業生ですああ〜想い出が蘇る…たくさんのきっかけをくれましたありがとう😊ぜひ、、、楽しみにしてて下さい‼️ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      15
      テーマ:
  • 17Mar
    • 妊娠力って持続力!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは♡今日はお客様から人参もらいました♡すごく助かってしまいます(^^)うれしいな♡お客様は人参がきらいなの!と言っていました(笑)根野菜はとっても体を温めてくれるんですよ土の栄養をたっぷり吸ってどっしり安定のエネルギーに満ちてますねそこにしっかりと留まり栄養をもらっているからこそ成長できる・・・受精卵を着床させるための赤ちゃんのベッドでもある子宮内膜も栄養たっぷりの土のようなものが理想です子宮内膜は何で出来ているかって「血液」ですね(^^)/受精卵が内膜にくっついて(着床)そこから胎盤が出来て赤ちゃんはへその緒で栄養(血液)を吸っていますまず、内膜がぺらっつペラに薄くて栄養不足なら赤ちゃんは上手に育たないだろうしつるんつるんなら着床しにくいし(冷えてる子宮は冷たいせんべい布団のような子宮内膜ベッド)子宮内膜がしっかりと作られたとしてもその内膜を維持できるだけの持続力(内膜を保っておく)がなければ流れてしまう事もあります例えば約12日間子宮内膜維持しなくてはいけない(高温期)なのに8日くらいでぺりぺりと剥がれてきていまう・・すると出血!あれ?生理?と思いきや、出血がおさまり4日後ふつうに生理スタートみたいな事になる(不正出血)維持するチカラが足りない高温期が不安定な方が多いですこの状態では、妊娠が成立しても流産のリスクも多いと思います。高温期を安定させるためには低温気がしっかりと下がりきっている事(低温期と高温期の差は1℃が理想です)まさに、生理から生理後(低温期)の過ごし方がとっても大切です。★十分な栄養★十分な休息★ストレス発散ハッキリ言って今のままで変える気がないなら変わらないと思います小さなことからだっていい♡自分に目を向けてほしいんです自分のキャパオーバーな仕事量になって疲れているか自分の生理機能が【消化・吸収・排泄など】がオーバーワークしているかあなたのエネルギーがトータル100だとしたらあなたが1日の終わりにお布団に入った時・・・余力はあと何パーセントだと思いますか?(個人差があると思います、元のエネルギーが80くらいの虚弱体質女子もいるかもしれないですからね)眠っている間も身体は動いていますよね心臓も細胞も(体の修復メンテナンス)休んでいません。この余力も残さなくてはいけないのに朝起きるとダルイ・・・疲れがのこってる・・・それは全回復しないうちに身体を酷使しているのです。たださえ、現代女子はオーバーワークぎみなのにマイナスにマイナスを重ねています。しかし、妊娠も出産も妊娠の維持にもエネルギーは大量に消費するのですその余力を作れるカラダを目指すには・・・どうするればいいかまず、自分のキャパを見直してみましょう!!その為に、3カ月体質改善プランでは自己管理ノートをつけて自分で自分の体や心の変化にまずは、気づいてもらう事を目的としています記入する事で普段は何となく過ぎてしまいがちな体調と気持ちの変化をふり返る事で、自分に敏感になってほしいのです。あなたの細胞はあなたに気づいてほしい♡ガンバってるじゃん!と自分をほめてあげてくださいね!!ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      14
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  • 13Mar
    • 血液にのって運ばれるのはホルモンと…感情!?

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡あったかい春ですね♡春はデトックスの季節!冬にたくさん蓄えてしまったものをどばーっと出して軽やかな春にしましょう♡花粉の季節でもありマスクをしてご来店される方がほとんど!効果抜群‼️三年熟成よもぎ蒸しとよもぎ茶で…あれ?なんだか鼻づまりが楽に!花粉で荒れた肌がしっとり!をぜひ体験して下さいね♡最近、女性専用アプリ的なの増えましたね!誰にも相談できない…とか緊急で聞きたい!とか不安になったら頼れる場所があるってなんだか心強いなぁと思いました♡でも、そこにどっぷりハマってしまうと情報入りすぎてなにが私にいいの?何が足りないの?なんで、わたしだけ?と、悩みのタネも増えそうな…読んでみるとうーん。それ鵜呑みにしたら栄養バランス偏るなぁとか極端に取り入れてしまう人も出ちゃうんじゃないか?と少々不安になりました。まぁ…実際アレコレ試してみた方の話し聞いてみるとあまり続いてなかったり続けててもコレさえ取ってれば大丈夫!と情報に依存しすぎてる方も多い女性ホルモンは脳から指令が出ること!忘れないで下さいね♡考え過ぎたら…とにかくあったかい白湯のんで寝て!すぐ寝て下さい♡そして、血液にのって運ばれるのはホルモンだけでなく感情も運ばれることはお忘れなく!わたしは子宮筋腫があります溜め込んでいる感情は誰かの期待に答えられないことから自分を責めたり自分ルールを守れなくてとにかく、自分責め!「寂しい*悲しい」を常に貯金してたみたいです内膜症系の方は普段から「イライラ」の感情を持っているそうです。最終的に自分を責める方が多いですが自分ルールが多いと価値観を比べてしまい他者の事を責める事から「怒り*イライラ」が溜まっていくそうです。みんな価値観が違うし怒りの根っこってわかってほしい認めてほしいからね「悲しい・寂しい」じゃないかなと思います他者の価値観を柔軟に受け止めて自分自身を許してあげることも自分を日々、労わる事に繋がってますね♡毎日休まず文句ひとつ言わないであなたの為だけに働いてくれているカラダにありがとうの想いを込めてぜひ、PURANAにいらして頂けたらと思います!丁寧に丁寧にほぐさせていただきます♡ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 11Mar
    • お客様の妊娠報告♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡おはようございます☀花粉飛んでますね〜アレルギーがある方大丈夫ですか?!私は、薬を飲まずに過ごせていますとゆうか…我慢です。笑しかし、薬のデメリットも知りつつものむ!と選択する時もありますそれは、息ができないくなって睡眠に支障が出たら…私は寝不足になる方がストレスになるのでもちろん一時的で根本がまだ解決されていなくてものむ時があると思います。皆さんはどうですか?例えば妊活には…コレ!と言われたら自分が嫌いな物でもやり続けますか?妊活には…コレはダメ!と言われたらすっぱりやめますか?あなたが必要だと思ったものをまずは、自分が否定しちゃダメです☺️自分に、どうしてそうしたいのかな?だけは毎回聞いてほしいです♡ここでお客様の妊娠報告♡お客様は妊活を意識して数ヶ月でセックスが嫌になったと…話していました旦那さんと幸せなセックスを定期的に楽しんでいたお客様だったので私的に衝撃!でしたいい関係だったのに「もったいない!」妊活の先にある夢は大好きな旦那さんと可愛い赤ちゃんと築く幸せな家庭ですよね?その為にはまず目の前の旦那さんとどうすればずっといい関係を続けられるか?仲良しで分かり合えるパートナーになれるか?じゃないですか?♡せっかく分かり合えてた夫婦!排卵日だけ気にして夜勤明けで体クタクタでも眠くてもセックス!そりゃ毎回嫌になりますわ…排卵日、気にしないで楽しみましょうよ!と女子トーク☺️次の月にはすっぱり「排卵日気にしない!妊活やめたー!」と笑顔のお客様がいました。あきらめではなく自分の中で、不自然だな!と思った事を辞めたような感覚だと思いました☺️自分の中でなんとなく「やりたい!」から「やらなきゃ…」になってる事見つめ直してみませんか??☺️ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      12
      テーマ:
  • 08Mar
    • 血液の無駄使い

      リブログすれば早かった〜♡笑私のレポ読んでからぜひ、駒形先生のブログチェックして下さいね!

      15
      テーマ:
    • グレない子宮の作り方♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡3月7日は都内にお勉強に行って来ました!産婦人科医の駒形依子先生による講座です。その名も「グレない子宮の作り方」!!インパクトありますよね駒形先生のブログもズバズバサバサバ系ですが読むとスッキリしちゃうブログで個人的に大好きなんです♡診察台に乗って不安が高まり妊婦さんと一緒の待ち時間が辛くて何となく違和感を覚えてから「病院や薬に頼りたくない」と思った事から私は女性ホルモンバランスプランナーをお勉強して自分の出来る範囲で女性のサポート役になりたいと考えてゆとり妊活をはじめましたが・・・もし、病院に行くなら駒形医院に行きたい!!って思います(^^)そんな私がなぜ、受講しようと思ったかというと東洋医学の気血水からも自分自身との向き合い方子宮との向き合い方をとてもわかりやすく話してくださいますがそれだけじゃない!!西洋医学の観点からも婦人科系疾患の事や生理の話をガッツリお話ししてくれますがとーーってもわかりやすく説明してくださいます。個人的に、子宮筋腫もあるので聞きたかったのですがお客様でも「筋腫」「内膜症」「チョコレート膿胞」「異形成」などなど婦人科系疾患で悩んでいるお客様が後を絶たないのですもちろん、まずは病院の先生からお話しをしてもらう事が最優先です!!しかし、そのあとお家に帰ってどんどん頭に浮かぶ不安がありますよね病院で聞けなかった・・・先生になんて言えば、言いたい事が伝わるのかな・・・問題ないと言われたけど・・・気持ちがモヤモヤするなどの相談をサロンで受けています♡私は一緒に考える事しかできない立場ではありますが少しでもお客様が前向きに生活出来る様になればいいなと思っています!駒形先生のお話しを聞かせて頂いてますます「正しい生理」「女性ホルモン」「自分を知る事」の大切さをもっともっと多くの女性に伝えなくては・・・と感じました。女医だって、男の産婦人科医も正しい生理なんて知らないし教科書の中身すら疑問だと聞いたとき・・・やばくない?って思いました。正直…みんな月経過多やんでも、たしかに「正しい生理」なんて誰も知らないしだれも教えてくれないんです。最終的に講座を受けて自分の中でまとまった事は自分を知る事が一番だという事ですあなたが何に対してストレスをどの程度感じているのか?いいと言われる食事やサプリ・健康法もあなたにとってどのくらい足りないのか?または必要ないこともありますよね自分のエネルギーキャパ知ってます?自分を最優先で幸せにしてあげていますか???誰かの良いではなく自分の良いを見つける事・・身体は子供の様に、病気の手前で気づいてほしくて何かしらSOSを出すのにわたしたちが自分自身の身体を無視してるんですよね。とっても危機感じたけどその倍、面白かったそして私が話した内容も駒形先生のブログになっていてビックリ!ちょっと嬉しい♡ぜひ、悩める女性のみなさん駒形依子先生のブログチェックしてください↓↓↓気まぐれ産婦人科医のひとりごとライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

      3
      テーマ:
  • 06Mar
    • 妊活になるとみんなコレやってない??

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは☺️満月に生理がきた私です!月の周期と女性の月経の周期はとても似ていて無関係とは言えません!脳の司令の元働いている「女性ホルモン」ですから意識することイメージすることだけでも良い効果をもたらしますサロンでは、周期がバラついていたお客様でも変化がみられ満月や新月に生理がくると自然のリズムにのりましたね〜と話しています。それだけで「あ!わたしいい感じかも♡」「新月にくるんだ♡予定たてやすい!」とイメージすると脳の司令がびゅーんと卵巣に届きピタリときちゃったり!?*もちろん、ホルモンは血流に乗って運ばれますから!巡りの良い体にしておくことは必須です。しかし、だんだんと変化を感じているお客様は50日周期から33日にまで整ってきました。ピタリと28日周期とはいかなくてもいいのです(^^)個人差はもちろんありますみんな違うのです「みんなと違う」をマイナスに捉えなくていい「みんなと違う」で焦らない!それでよし♡ですみんなとシェアしてほしいのは生理痛はみんなあるわけじゃない!生理不順は当たり前じゃないPMSは放置、我慢するもんじゃないしかし、みんなそうでしょ!と受け流し病気じゃないから…みたいな感じでしょうか?でも、妊活になるとアレコレ情報を調べて自分に当てはめなんでわたしだけ…と比べてませんか?スマホやPCをずっと眺めてネットサーフィンするよりも旦那さんとお話ししたり自分をゆっくりお風呂に入れてあげたり自分の好きな事リラックス出来る事やる気出ちゃうスイッチなどたくさん見つける時間の方がとってもストレスフリー♡かなって思いますなぜかって?私がバッチリそうだったから!夜な夜なネットサーフィンしながら考えすぎて勝手に病んでたから…笑私の苦手なお掃除スイッチをONにするのはお花を飾ることです一輪の花でも大丈夫♡しかし、この日は花束じゃなきゃ!と…私を猛烈にやる気にさせました♡どれだけ散らかっていたのか?笑ではでは!明日はお休みを頂いております子宮のお勉強してきますのでお客様とたくさんシェアできる事を楽しみにしていますおやすみなさい🌙ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

  • 25Feb
    • 感情のコントロール、お助けアイテム!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡セルフケアとしてやってほしいこと1.早めの就寝2.タンパク質中心の食事3.あなただけのストレス発散・解消法をみつける4.アロマを取り入れる5.自分を好きになる、自分を大切にする6.姿勢と呼吸を意識する生活サロンのケアでは、アロマの香りを3タイプからあなたの体と心が求める「これがいい!」を一つ選んで頂きます。アロマって結局はなんだ??って方もいますよね日本でも徐々に浸透してきましたがまだまだ雑貨感覚です海外では当たり前の様に治療法に使われています。植物や花などから成分を抽出した濃厚なエキス!が簡単にイメージできますかね!アロマには様々な効果があります。○安眠効果○リラックス効果○殺菌効果○デトックス効果などなど…もっとたくさん‼️昔の人は薬草を煎じて飲んだり植物が持つ傷を癒したり不調を改善していくチカラを知っていたんですよね!これを読んで「へぇ〜」で終わっちゃったらもったいない‼️皆さんも日々の生活に取り入れるだけでいつもより♡疲れが残らない!朝からスッキリ目覚める熟睡ができる気分が上がる!イライラがおさまるなどなどすきな香りを選ぶだけで自分の悩み別の効果を感じられますよ!自分の好き‼️という感覚は「今の」体と心に必要なものだから素直に脳が欲します。さらにボディケアのオイルに混ぜてトリートメントしていくと直接肌から、アロマの成分が浸透‼️皮膚から血管に入りこみ全身を巡りますデトックスや安眠効果殺菌・浄化効果を感じられるのは肌表面だけではないんです。私は妊活中に言いようのない不安とプレッシャーに襲われてベッドで眠れない夜を過ごしていました。このままできなかったら?旦那さんに申し訳ない赤ちゃん産まなかったら女として自分には価値がない?親にも悪いし、焦る早くしなさい…そんな考えばかり巡っていました。ある日、本物のラベンダーの精油を嗅いだらこんなに深い睡眠は体験したことない!ってくらい気分良く目覚めました。目覚めた時に、寝る前に考えていた事をまた思い出しました。でも、その時の感情とすごく冷静に向き合えたんです!このままできなかったら?旦那さんに申し訳ない旦那さんは本当にそぅ思ってるの?私を支えてくれてるじゃないか申し訳ないって…私のせいでもないし誰のせいでもない赤ちゃん産まなかったら女として自分には価値がない?え?産んだら価値が上がるの?産まないといけない!って思ってたんだ。親にも悪いし、焦る早くしなさい…誰かのために産むわけじゃない誰かの立場を考えて産まなきゃいけないとかないやん。誰の意見でもないわたしはどうしたいのか?気分が落ち着き感情のコントロールができました。脳や体を休めること心に栄養をたくさん与えることそれが大切だと気づけました。ぜひ、PURANAでケアで爆睡して思考もリセットしに来てください❤️ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

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