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繊細さんの起業プランニング➐日間無料メールセミナー
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阿部知香子です。
繊細さんの
気疲れの正体
それは
取り越し・持ち越し・先回り
３つの苦労グセ。
無意識にやってしまう
この３つの苦労グセが
あなたのエネルギーを
曇らせてしまうんです。
●取り越し苦労
まだ起こってもいないことを
想像して不安になること
●持ち越し苦労
すでに終わったことを
「あのときこうすればよかった」と
繰り返し考えて、未来にまで
結びつけてしまうこと。
●先回り苦労
相手や未来を先まわりして
あれこれ心配し、不安なイメージと
つなげてしまうこと。
これらは一見「相手のため」
「自分のため」だと思って
やっているのですが
実は 自分の輝きを曇らせる原因
になってしまいます、、
こういうことってついつい
やっていませんか？
実は私も…
気づくとこういう苦労を
自分からしていました。
起こってもいないことを想像して
不安でいっぱいになって動けなくなる。
過去のことをくよくよ思い出して
あーすればよかった
こーすればよかったと
寝つけない夜が続く
子どもや身近な人を案じて、
良かれと思って先回りの
アドバイスをしてしまう。
どれもやめたいのに、
ついやってしまうこと。
だからこそ、これは
意識して練習するレッスン
と思っています。
取り越し
持ち越し
先回りの苦労は、
繊細さんが
やりがちな習慣。
でも、それに
気づけた時点で
一歩前進です。
「今ここ」に戻って、
心を軽やかにする。
その積み重ねが、
あなたの本来の輝きを
取り戻していきます♪
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