煮詰まりがちな作業の合間に、こんなのいかが？

こんにちは

今日は雨模様の函館、少し肌寒い空気の中では、あったか紅茶が美味しく感じます

さて、今週は、近い未来のワクワク企画に向けた事務作業や打合せが多く、その分、ひとり脳内会議もいつもより賑やかに…

パソコンに向かう頭脳労働が続くと、目や指先、腕に疲れを感じやすく、肩や首のコリも気になります。

こんなときは、ひどくならないように、こまめにケアする時間を持つに限ります。

例えば、以前ご紹介したアロマ温湿布や、セルフでのハンドマッサージ、肩や首にロールオンアロマをぬりぬりするとかね。

ロールオンアロマは、専用のロールオン容器にキャリアオイルを入れて、そこにお好きな精油を混ぜるだけで作れます。

持ち運びが楽なので外出先でも使いやすく、例えば首筋や耳、手のひらなど、比較的狭い範囲に塗るのにいいです。

↑そんなわけで、今日は、作業の合間にこれを首から肩にぬりぬり。

精油を使ったオイルを塗るだけでも、体内に入って様々な働きかけをしてくれます。

こちらは、ホホバオイルにオレンジスイート、レモングラス、マージョラムの精油をブレンド。

パソコン作業の合間に、ホッと安らぐ香り

と同時に、血管を拡げて血流アップ♪

あ、これ。

ふわりあんで、同じの作れますよ

必要なら、お声をかけてくださいね！

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↑本日、無事に生後3ヶ月を迎えた二男。

いただきものに囲まれて、しあわせな笑みを浮かべております