夜中、胃の痛みで目が覚めてしまいました。
しばらく横になったまま様子を見ていましたが、やっぱり、違和感があって眠れない…
隣にいる相方も、息子も爆睡中。
起こさないように、そっと階段を降りて、サロンルームへ。
精油の入った棚を開けて探し出したのは、オレンジスイートとカモミールローマン。
ホホバオイル小さじ1に、各精油を2滴ずつ垂らし、胃のあたりにしっかり塗り込みました。
瞬間、香りにホッとして気持ちが安らぎ、胃の痛みも和らいでいきました。
よかった、よかった
さて、胃が痛くなる原因も、様々です。
暴飲暴食はもちろん、冷えや寝不足、ストレスだったり、何らかの病気が隠れていることもあります。
ただ、どんな原因であっても、まずは痛みを和らげ、一旦気持ちを落ち着けたいですよね。
そんなときのために、胃腸の働きを高める精油をひとつと、リラックス作用の高い精油をひとつずつ持っておき、ブレンドして使うのがおすすめ。
以下に、精油の一例を挙げておきます。
《胃腸の働きを高める精油》
＊オレンジスイート
＊マンダリン
＊レモン
＊レモングラス
＊ジンジャー
《リラックス作用の高い精油》
＊真正ラベンダー
＊カモミールローマン
＊マージョラム
＊プチグレン
＊クラリセージ
精油のブレンドといっても、難しく考えず、例えばお腹に塗るなら、キャリアオイル(植物油)や市販のクリーム、乳液なんかに各1滴ずつ混ぜる感じでオッケー。
キャリアオイルも、ひとつ持っておくと、いろいろと使い勝手がいいんですよ。
ホホバオイルや、スイートアーモンドオイルが使いやすいです。
ふわりあんでは、精油やキャリアオイルの販売も行っておりますし、気になる体や心の状態に合わせたご提案も可能ですので、お気軽にご相談くださいね。
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fuwarian888@gmail.com
090-2077-1636
アロマ＆カラーセラピーサロン ふわりあん
＜完全予約制・女性専用＞
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