あきです
「今ココにいる」
いまこの瞬間を感じること。
で、どうやって？？
ご飯を食べた時に
「美味しいー♡」を感じること。
あったかいお茶飲んで
「ホッと」と感じること。
よくハーブティーとかコーヒーとか言うけど
正直なんでもいいと思う
自分の好きなのでいい♡
その時の瞬間を感じれたらいいってことで
アイテムがないと感じれないのかと言うと、
まったくそんなことない
「今ココにいる」って、
ポジティブ系を感じることばかりじゃない。
「このパスタめっちゃ美味しい」とか
「道端に咲いてるお花がキレイ」とか
「アロマがいい香り〜」とか
そんなことばかり毎瞬、感じれない時もある。
なんでポジティブな
感情が感じれないかというと
私は「ポジティブ」なことばかりじゃなく
「ネガティブ」も感じる時もあるからです。
「ネガティブ」を感じた時に
人は、一気にネガティブに飲み込まれるの。
私、ネガティブありません♡
みたいなお花畑みたいなことありえない。笑
そうゆう人は単純に
ネガティブを見ようとしてないだけ。
見たくないから蓋をしてるのかな。
なんかイライラしてたり
嫌なことがあって心が疲れてたりする時が
あるのにポジティブなことを
感じれないのが普通よね
なにがあってもポジティブです♡
って言える人もいるかもしれへんけど
私は言われへんかな
だって、それは
エセポジティブやから
自分に正直ちゃうやんってなる。
ポジティブよりなによりも
「私はめっちゃ疲れたー」
って言いたいし、それが私の本音♡
帰って家についた瞬間
「はぁー、めっちゃ疲れたー」
お風呂に浸かった瞬間
「はぁー😮💨」
このネガティブを感じたあとに
家に帰ってきてホッとするを感じたり
お風呂入って気持ちいいと感じたり
そして、
私は今日もがんばったなーって思える。
自分の本音と行動を
一致させることって
自分に正直になること。
やと私は思う
無理やりエセポジティブで
感謝しても波動は上がらんよ！
ネガティブ感じたら感じまくってOK♡
ネガティブの感情が出てきたら
小出しに吐き出していくこと♡
決して
人にしんどいアピールするのとは
違うからね！！笑
あくまでも自分に
「はぁー。疲れたー！」
って言うことで簡単に
今ココにいることができるよ
過去の人気ブログです♡
