筋トレ始めて約1ヶ月が経った。
体重、体脂肪の数値にほとんど変化はなく、
体型もあからさまな変化は無い…
ちょっと焦ってしまう今日この頃…
転勤の準備や送別会シーズンに追われるなか、
なんとか筋トレのローテーションとPFCバランスを保つのに必死な毎日だ。
酒飲んだり、ある程度の脂質も摂取してるから、なかなか落ちないのかなぁ。
1ヶ月で勝負が決まるワケではないのは重々承知なんやけど…
そんななか、プロテインを初めて変えてみた。
というか、頂き物でずっと「ビーレジェンド」を飲んで美味かったし、気に入ってたが、転勤前で、ネットで買っても間に合わず急遽ドラッグストアへ。
するとかの有名なZAVASしか無い。
ZAVASさんには平日、「ミルクプロテイン」でお世話になっている。
それにしても、ZAVASも種類が豊富で、
減量用や、ウエイトUP用や、水に溶けやすいやつとか様々で見てるだけで面白かった^ ^
今回購入したのは、減量用。
そして、2つの成分を比較してみた。
すると、タンパク質はビーレジェンドが多いが、
脂質はZAVASが少ない。
やはり減量用として作られている分、
細かい作りになってますね。
しかし、正直この「ヨーグルト味」は、
俺は苦手だ。
「ビーレジェンド」のノーマル味に慣れてたからかなぁ。
少なめのボトル買ってて良かった笑
これから色んなプロテイン試してみたいけど、
第1優先は、タンパク質の量かな。
何かおススメのプロテインがあればコメントくださーい！
体重、体脂肪の数値にほとんど変化はなく、
体型もあからさまな変化は無い…
ちょっと焦ってしまう今日この頃…
転勤の準備や送別会シーズンに追われるなか、
なんとか筋トレのローテーションとPFCバランスを保つのに必死な毎日だ。
酒飲んだり、ある程度の脂質も摂取してるから、なかなか落ちないのかなぁ。
1ヶ月で勝負が決まるワケではないのは重々承知なんやけど…
そんななか、プロテインを初めて変えてみた。
というか、頂き物でずっと「ビーレジェンド」を飲んで美味かったし、気に入ってたが、転勤前で、ネットで買っても間に合わず急遽ドラッグストアへ。
するとかの有名なZAVASしか無い。
ZAVASさんには平日、「ミルクプロテイン」でお世話になっている。
それにしても、ZAVASも種類が豊富で、
減量用や、ウエイトUP用や、水に溶けやすいやつとか様々で見てるだけで面白かった^ ^
今回購入したのは、減量用。
そして、2つの成分を比較してみた。
すると、タンパク質はビーレジェンドが多いが、
脂質はZAVASが少ない。
やはり減量用として作られている分、
細かい作りになってますね。
しかし、正直この「ヨーグルト味」は、
俺は苦手だ。
「ビーレジェンド」のノーマル味に慣れてたからかなぁ。
少なめのボトル買ってて良かった笑
これから色んなプロテイン試してみたいけど、
第1優先は、タンパク質の量かな。
何かおススメのプロテインがあればコメントくださーい！