いやー、春爛漫♪
地元福岡に無事引越しを済ませ、
早速会社の草野球に顔出しました。
余談ですが、草野球(軟式)のボールがまた今年度より新しくなったそうです。
早速投げてみると…
硬くなってる(￣▽￣;)
跳ねなくなってる(￣▽￣;)
軟式以上、準硬式未満くらいの硬さかな？
(わかりにくい方すみません)
試合結果は…我が輩のサヨナラポテンヒットで見事勝利♪笑
昨春から約一年ぶりの野球に良い刺激を受けました。
さて、本題ですが、
まぁ予想通り気持ちの良い筋肉痛が訪れました笑
さて、どこが痛いでしょう！？
正解は…
「臀部(お尻)」
でした！
野球選手はケツが太いってよく言われます。
コレって改めて野手として守って実感したが、
構えたり捕球したりする姿勢、
特にキャッチャーなんて毎回ピッチャーへ返球する度にスクワットしてるようなもんで…
コレが下半身作りの源ですな。
サッカーやバスケのような運動量は無いけど、
常に動きがスクワット、打撃や投球での上半身のひねりが加わり、筋トレとつながってるのかなと。
やはり運動は最高に楽しい時間です！！
今日から4月、新しい年度が始まりました。
この1年、過去最高の体脂肪率、バキバキのボディメイクを目指して奮闘するぞ！
地元福岡に無事引越しを済ませ、
早速会社の草野球に顔出しました。
余談ですが、草野球(軟式)のボールがまた今年度より新しくなったそうです。
早速投げてみると…
硬くなってる(￣▽￣;)
跳ねなくなってる(￣▽￣;)
軟式以上、準硬式未満くらいの硬さかな？
(わかりにくい方すみません)
試合結果は…我が輩のサヨナラポテンヒットで見事勝利♪笑
昨春から約一年ぶりの野球に良い刺激を受けました。
さて、本題ですが、
まぁ予想通り気持ちの良い筋肉痛が訪れました笑
さて、どこが痛いでしょう！？
正解は…
「臀部(お尻)」
でした！
野球選手はケツが太いってよく言われます。
コレって改めて野手として守って実感したが、
構えたり捕球したりする姿勢、
特にキャッチャーなんて毎回ピッチャーへ返球する度にスクワットしてるようなもんで…
コレが下半身作りの源ですな。
サッカーやバスケのような運動量は無いけど、
常に動きがスクワット、打撃や投球での上半身のひねりが加わり、筋トレとつながってるのかなと。
やはり運動は最高に楽しい時間です！！
今日から4月、新しい年度が始まりました。
この1年、過去最高の体脂肪率、バキバキのボディメイクを目指して奮闘するぞ！