タンパク質の中でも、肉、魚、豆などよく聞きますが、肉のなかにも脂質が多いもの、少ないものありますね。




鶏、豚、牛それぞれ。



個人的には鶏が一番かな?



そんななか昨日初めてコメダ珈琲店に足を踏み入れてみた。



珈琲店だから飲み物メインの喫茶店的なイメージで入ったものの、パッとメニューを開いた時、
予想外の食事メニューの豊富さに驚いたー!



けっこうイイ値段するやんけ〜、
と思いきや、まず最初に妻や子供の注文が届いた時、思わず二度見してもーた。



佐世保バーガーを思わせる料金相応のビッグサイズのエビカツバーガーや、バンズが…



そして我が輩の注文した「ヒレカツミニプレート」♪




コレ料金も値頃で、ちょうど良いサイズでござんした。



ヒレカツ3切れが筋肉に染み渡る瞬間、
幸せ」を感じたとです。



コメダ珈琲店さん、ありがとうございました♪



最近は妻のご配慮で夕飯に「ささみ」を食べる機会がグンと増した。



ささみ、胸肉、ヒレ、赤身など、脂質に気をつけて摂取していきたい。