自分の時間を確保する

人間誰でも自分の有意義な時間ってすんげー大事よね。




カラダ動かす、漫画読む、好きなもの食べる、ゲームする、風呂でくつろぐ、なーんでもいいけん自分の好きなことする時間・・・





その時間も、






「1人の時間」と「誰かと過ごす時間」のどっちか。







俺はどっちも大事と思う！






1人の時間がすべて自分の時間ってワケじゃない。
好きな人と過ごす時間も自分の時間。








すべては自分が選択してるワケだ！








たとえ他人に気遣って、話したくもない、一緒に居たくもない時間だってあるやろう。
やけど、それもすべて自分の選択次第。








嫌なら嫌で断る「勇気」が必要だ！









てなワケで自分の時間ってのは、自分の求める、成長できる、充実の時間に充てた方がいいと俺は思う。








筋トレもその1つだ！






飲みの誘いがあったり、急用が発生したりと、
どうしても自分の時間を確保しづらい時は誰だってある！






最終的にどちらを選択するかで、自分がどうなるかを想像すれば判断しやすくなるよね？






出張や遠征で、ジムや自宅筋トレが出来ん時でも10kgダンベル1つ持って出来ることはたくさんある。










忙しい…時間がない…お金もない…
そんな中でも自分時間を1日1時間だけでもいいけん、作るようにしていきたい。