お料理・イベント情報
TV出演日予定(7月)
お料理トークショー・イベント予定(7月)
■秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場■
2012年5月10日～ リニューアル第２弾
～おいしい うれしい みずみずしい～ 美肌小町 温泉＆個室付
TV出演日予定(7月)・東北放送san ウォッチン！みやぎ AM7：30～
7月 5日・19日(木) お料理レギュラー出演 8：05～
・仙台放送san DATE！MENくらぶ 7月7日から毎週土曜日 あらあらかしこ後15分
ＡＭ11:30～ 元ベガルタ仙台・千葉直樹さん＆広瀬アナ＆わか ハチャメチャ（!?）お料理番組
お料理トークショー・イベント予定(7月)・7月26日(木) ある講演会にてトークショーをさせて頂きます
詳細は後日
こんにちは
(；´д｀)
(；´д｀)今日はとても暑いですね～。
でもまだクーラーをつけるほどではないので、
扇風機で涼んでいます (´д｀*)
さて今日は、暑い夏を元気に乗り切る
ピリ辛お料理です(○･`д･)ﾉ
(○･`д･)ﾉビールにも合う１品なので、
良かったら作ってみてね
ではでは、素敵な休日をヽ(○´ｗ｀)ﾉ
私はお仕事がんばりま～す
簡単■夏野菜と豚肉の豆板醤炒め■
【材料】2人分
・ズッキーニ …小1本（大1/2本）
・豚肉（薄切り） …100g
Ａ［しょうゆ …大さじ1
［みりん …小さじ1
［はちみつ …小さじ1/2
［豆板醤 …小さじ1/2～
①ナスは乱切り、ズッキーニは5mm位の厚さに切る。
豚肉は食べやすい大きさに切る。
②フライパンにサラダ油（大さじ1）を入れ、ナスとズッキーニを加え
あまり動かさずじっくり炒める。火が通ったらフライパンの中央で豚肉を炒める。
③豚肉をしっかり焼いたらＡを入れ、全体を炒め合わせて出来あがり。
※豚肉をカリカリになるまでしっかり炒めると美味しいよ♪
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簡単お料理＆お菓子レシピ連載