★細く見せるファッションのコツ♪
ジャストサイズのデニムレギンスで細く見せる
ミニスカートで思いっきり脚見せ！無難な丈は選ばない。パンツスタイルはロールアップで「華奢なポイント」をアピール
カラフルなショート丈ボトムで、視線をウエストへ。
★靴選びでも足を細く見せる！
靴を買うときは、履いた状態で「足首の後」をチェックウェッジソールはソールがゴツい分、対比で脚が華奢に見える
甲の部分が大きく開いた靴は脚長効果アリ
★脚を細くみせる着こなしテク
フレアのミニワンピ
ホワイトデニムのロールアップ
ショートパンツ✕ウエッジソール
ボーイズデニムのロールアップ
カラフルなフレアショートパンツ
デニムレギンスとウエッジソール
ウエスト見せのフレアパンツ
ホワイトデニムのレギンス
身体のプロであるヨガの先生に、仕事のすきま時間にできる、身体のコリを解消するストレッチを教えてもらいました。
まずは、PCで酷使する腕と、固まりがちな背中を伸ばすストレッチ。両腕を前に伸ばし、手を組みます。頭を下げて、組んだ手を前に、逆に背中を後ろに引っ張るようにします。すると、二の腕と背中が前後に引っ張られて、伸びをしたように気持ちがよくなります。
この体勢のまま、肩を下ろし、背筋を伸ばし、顔を上げ真っ正面を見る格好に。そのまま腕を前の方に引っ張ります。そうすると、さっきまで力が入っていた肩がぐーっと前に引っ張られて伸びているのを感じることができます。
続いては、胸のストレッチ。デスクワークをしていると、すこし前かがみの体勢が続いて、閉じたままになってしまいがちな胸。ときどき胸を開いてあげると背筋が伸び、姿勢よく座ることができます。まず、手のひらを外側に向けるようにして右腕を左足の外側に、左腕は腰にあてます。その体勢のまま右腕で左足を押すように力を入れ、息を吐きながら上半身を左に回転させます。すると胸全体が開いて、伸ばされるような感覚になります。反対方向についても同様に行い、胸を開いてあげましょう。
最後に、背中と腰を伸ばすストレッチ。両腕を上にあげ、そのまま体の正面から壁に寄りかかります。お尻をすこし後ろにつき出すようにして、背中を伸ばしてあげます。すると、普通に背伸びするよりもさらに、背中、そして腰が伸ばされるような感覚を味わうことができます。オフィスでは目立ってしまうので、トイレや喫煙所でこっそりやるのがおすすめです。
ローソンは6月27日、スマートフォン向け無料無線LANサービス「LAWSON Wi-Fi」をiPhoneからも利用できるようにした。またログイン方法への批判を受け、パスワード方式によるログイン機能に対応させた。
メディカルシャシンの公式サイトでは、メディカルシャシン予告編CMが公開された。この予告編の中で、ユンホとチャンミンはスーツ姿で登場。商品名の「メディカルシャイン」と掛けた「メディカル社員」となって、同CMソングに採用された新曲「ANDROID」をスーツ姿で披露した。
東方神起 出演のメディカルシャインCMとCMメイキングムービー
電気にガスに水道、通信費… 高くてイヤになっちゃうと思っているそこのあなた。日々、節約を意識していてもなかなか固定費が減らないとお悩みのみなさん。ここで紹介するテクニックを実践すれば、年間12万円削減することも夢じゃないんです！
【Point 01】契約アンペアを変えれば電気代の基本料金は安くなる！
電気の基本料金は契約アンペア数に応じて高くなっていく。
【Point 02】使用量を抑えれば単価も下げられる！
電気の1kWh（1キロワットの使用を1時間続けたときの消費電力量）あたりの料金は、120kWhまでなら17．87円、121～300kWhなら22．86円、301kWh以上なら24．13円という具合に、ひと月の電力使用量に応じて3段階に分けられている。
【Point 03】自分の電力消費パターンを知り、おトクなプランに！
例えば共働きで昼間家に誰もいない家庭は、夜間の単価が安くなるプランの検討を。東電の「おトクなナイト10」の場合、22時～8時までの単価が9．48円。ただしそれ以外の時間は23．87円（80ｋＷｈまで）と割高になるので要注意。
スカパー！は、「スカパー！ 韓流ラブストーリー特集～恋する夏～」の新TVCM「チャン・グンソク、ハマる」篇、「キスシーン」篇を6月23日(土)より一部地域を除き全国でオンエアすることを発表した。
CMは、「韓流ラブストーリー特集」に、グンソクもハマってしまうほど多くの魅力的な作品が詰まっていることを表現。自室でくつろぎ、ドラマとは違うグンソクの素顔「そのまんまチャン・グンソク」ともいえる姿を披露している。
監督との会話は、通訳スタッフがいるとはいえ、ほとんどが日本語。それでもグンソクは、通訳を介さず直接日本語でやり取りした。意思の疎通もうまくいき、パーフェクトに撮影をこなした。
撮影終了後インタビューに応じたグンソクは、「韓国のラブストーリーはよく見るんですか？」の質問に、「よく見ます！ 今回のスカパー！ 韓流ラブストーリー特集は、自分が韓国人だから、とてもうれしいです。韓国ドラマは今、世界中のいろいろな所で人気があると思います。この特集で日本の皆さんにいろいろな韓国ドラマをご覧いただき、文化とか料理を見ていただけたら、とてもうれしいです。ぜひ見てください。楽しんでください」とアピール。
最後に「日本の皆さんからすごく大きな愛を今までもらったので、今から私もいろいろな新しいファンサービスをやりたいと思っています。みんな応援してください」と日本のファンに向けてメッセージを送った。
スカパー！「韓流ラブストーリー特集～恋する夏～」新TVCM
6月23日(土)より一部地域を除き全国で放送開始
「韓流ラブストーリー特集～恋する夏～」キャンペーン
6月22日～7月31日(火)
http://www.skyperfectv.co.jp/drama/hang-ryu/tokushu/
熱中症の症状がみられたときは、水分を補給したり、涼しい場所に移動して体を冷やすなどの処置が必要。また、意識障害が見られる場合など症状が重い場合はすぐに病院に搬送することが重要となる。
小さな子どもや高齢者のような体温調節機能の弱い人は、熱中症にかかりやすくなっているという。高温が予想されるときは気象庁から発表される「高温注意情報」や環境省が発表している「暑さ指数」の情報などを参考にし、熱中症対策を行うよう呼びかけている。
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熱中症に注意「高温注意情報」や「暑さ指数」などの情報活用を - リセマム
日本の音楽番組に出演するのは、今回が初となり、ファーストアルバム『Just Crazy』から「Crazy Crazy Crazy」を歌う。
「MUSIC JAPAN」
毎週日曜 夜6:10-6:40
NHK総合で放送
BIGBANGが、韓国グループ初となる「オールナイトニッポン」のパーソナリティーを務める「BIGBANGのオールナイトニッポン」（7月16日・月 夜1:00-3:00 ニッポン放送他）の公開収録が6月19日、東京・有楽町ニッポン放送で行われた。
、「ラジオのパーソナリティーを務めるにあたって、他のメンバーから何か言われましたか？」と聞かれたD-LITEは「応援メッセージなどは特にないですね。きょう僕たちがラジオしていることも知らないと思う（笑）」と答えると、会場から爆笑が起こった。また、「どんなラジオにしたいですか？」と聞かれ「人間的な魅力を見せたい！」（D-LITE）、「BIGBANGの秘密を明かしていきたいです」（V.I）とそれぞれアピール。さらに、V.Iは「初めて言いますが、僕は一人で日本に残って、7月から9月くらいまで、日本の仕事をやっていこうと思います」と発表すると、客席から歓喜の声が上がった。
公開収録では、コンサートの裏話や、D-LITEが一節アカペラで歌声を披露、リスナーから寄せられたリクエストに応えるなど、さまざまな企画に挑戦していた。
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