「BEN＆JERRY'S」がアイス無料、全世界店舗でフリーコーンデー開催。

プレミアムアイスクリームチェーンの「BEN＆JERRY'S」は4月9日、日本を含む世界の全店舗でアイスクリームを無料配布する「フリーコーンデー」を開催する。

当日は、来店した人全員に「BEN＆JERRY'S」のアイスクリーム（スモールサイズ／通常360円）を無料提供。1回の来店で、1人につき全フレーバーの中から1個、カップorコーンのどちらかを選べる。なお、「フリーコーンデー」の営業時間は、各店舗ともに通常とは異なり、11時00分～19時00分となるのでご注意を。

ジェルの次はシェラックネイル

2010年にアメリカで誕生したシェラックネイル。自爪に負担をかけない次世代のネイルとして、日本でも取扱いサロンが徐々に増えているそうです。

ネイルカラーとジェルネイルのイイとこ取り！

■ネイルカラーのように手軽、サンディング不要
-簡単塗布、爪が傷みにくい
-薄付き、軽い付け心地
-５指同時に施術可能で、施術時間が短い

■ジェルのように長持ち
-UV硬化で仕上げるので乾かす時間が不要（ヨレや指紋、パンプス跡がない）
-ジェルネイルのような高いツヤ
-すぐに欠けたり剥げが起こることなく、弱い爪でも長持ち

■オフが簡単
-溶剤を浸した専用ラップを巻いて１０分で簡単オフ！
-何度もソークオフを繰り返す必要がない

ジェルの次はシェラックネイル

出産祝いに！自然素材が優しいハローキティの木製玩具が新発売

木製こども家具とおもちゃの「ウッディプッディ」を運営する株式会社ディンギーから、出産ギフト向けにハローキティの木製玩具2種類が発売される。自社の独創的な人気定番商品であるつみ木とおままごとセットの2アイテムを、サンリオとのライセンス契約で商品化した。2月7日(木)より日本国内販売へ向け予約受付および一部販売を開始する。

木製玩具の内容は、2月7日より発売の「ハローキティ はじめてのつみ木 キリコロ(8個セット桐箱入り)」(3675円)と、3月初旬発売予定の「ハローキティ はじめてのおままごと 木箱入りセット(9アイテム桐箱入り)」(4725円)の2アイテム。商品は「木製こども家具とおもちゃ　ウッディプッディ」の公式サイトより購入することができる。

キリコロは、生後6か月の乳幼児がはじめて遊ぶ木のおもちゃとして、素材・形状・加工に配慮した。軽くて角をまるく研磨した優しい桐のつみ木には、愛らしいキティとおともだち柄がたくさん施されている。振ると音が鳴るので、まだつみ木を積むことが出来ない赤ちゃんでも崩したりして楽しく遊べる。成長過程に合わせ、積む、造形物をつくるといった順序で長く使うことができる。

1歳半から使えるはじめてのおままごとセットは、キティの形をしたまな板とキラッと光るラインストーンがとってもキュート。マグネットを埋め込んでいるので半永久的に使え、りんご、にんじんなどを象った食材の外観デザインもかわいく断面もきれいだ。道具がうまく使えなくても、離してくっつけるところから始められる。

赤ちゃんに優しい天然素材だから、出産祝いやお子さんのプレゼントにも安心！大人も大好きなキティちゃんデザインなら、母子共に喜んでもらえそうだ。【東京ウォーカー】

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出産祝いに！自然素材が優しいハローキティの木製玩具が新発売

スパイダーまん!?USJの“キャラクターまん”

ユニバーサル・スタジオ・ジャパンでは、冷えた体を温めるユニークな“キャラクターまん”が販売されている。インパクト抜群の見た目に、会話も弾むこと間違いなしだ！

まず注目したいのが、「スパイダーまん 中華」(400円)。これは、スパイダーネットに見立てた春雨が入った中華テイストの肉まんだ。真っ赤な色合いと大きな目は衝撃度抜群！

また、形が可愛いのが「ハローキティまん チーズ＆ポーク」(400円)と、「スヌーピーまん カスタード」(400円)。キティちゃん型になっている前者は、ほんのりとチーズが香る肉まんに仕上げられており、スヌーピーの表情が可愛い後者は、カスタードがたっぷり入った、甘い中華まんになっている。

ほかには、「エルモまん てりやきチキン」(400円)も。濃厚なてりやきチキンが入ったこちらの中華まんは、小腹が減った時にぴったりだ。

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実は超危険！体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11個【前編】

■6：まくらを外す

起きた時にまくらを外していた、という人はまくらが合っていないのかも。

「まくらが合っていないから、外してしまうのです。まくらをしないと心臓より頭部が低くなるので、顔がむくみやすくなります」

起き抜けの顔がいつもむくみがち、という人は気をつけましょう。

■7：摂食

「寝ている間に無意識のうちに起き上がって、食べたり飲んだり。睡眠障害のひとつなので、心当たりがあれば専門医に相談を」

片付けて寝たはずのキッチンに使ったコップがあったり、なにか食べた形跡があれば相談をしたほうがよさそう。

■8：足を動かす

暑いわけでもないのに足を動かしてしまい、気づくと掛け布団を蹴飛ばしているのなら、周期性四肢運動障害の可能性も。こちらも専門医に相談するとよいでしょう。

■9：足がつる（こむら返り）

寝ている間に足がつってしまうことはよくあります。

「冷えや脱水、筋肉疲労があると足をつりやすくなります。また、夏は足を露出する季節です。クーラーをつけて寝るため体が冷えて血流が悪くなり、筋肉が収縮してつりやすくなります。

夏でもレッグウォーマーをするとよいでしょう。汗をたくさんかく季節ですので水分をしっかり取ることも忘れずに」

■10：目をこする

目の周りの皮膚は薄くて敏感な部分なので肌荒れしやすい部位。

よく目をこすることがあるなら、「アレルギー反応かもしれません。寝室はホコリがたまりやすいので、こまめに掃除をしましょう。布団を干したり、シーツやカバーも取り替えて清潔に」

■11：よだれ　

うつ伏せで寝ている時に、無意識に出てしまうよだれも気になるもの。

「寝ながら唾液腺を圧迫していたり、鼻づまりなどで口呼吸になっていると口が開いて出やすくなります」特にうつ伏せや横向きは唾液腺を圧迫しやすいのだそう。

まくらをよだれで汚してしまう人は、寝る時の向きを変える必要がありそうです。

実は超危険！体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11個【後編】

数学ができる人の頭の中 - どんな問題も解ける10のアプローチ

「数学は苦手だけれど、何とかできるようになりたい」人のための『大人のための数学勉強法』が発売された。きたみりゅうじ氏のイラストとともに、数学の知識や学習のコツをわかりやすく紹介する画期的な内容は、発売すぐに大きな反響を呼んでいる。今回はその最大の特徴である、「どんな問題も解ける10のアプローチ」の概略を紹介する。

授業中はノートをきちんと取り、試験前も問題集を二度、三度と解いたのに、その努力が報われない。他の科目は平均点以上を取れているのだから、きっと自分には数学の才能がないに違いない……

　真面目に勉強しているのに、数学ができない生徒さんに
「どうやって勉強してる？」
と聞くと、決まって
「解き方を覚えています」
と例題の解法にアンダーラインを引きまくった教科書を見せてくれます。解法を覚えることが数学の勉強だと思い込んで（込まされて）しまっているのです。

できる人は原理・原則・定義に戻って問題を分解する

できる人は「基本的な考え方」を使っているだけ

どんな問題も解ける「10のアプローチ」とは

（1）次数を下げる
（2）周期性を見つける
（3）対称性を見つける
（4）逆を考える
（5）和よりも積を考える
（6）相対化する
（7）帰納的に思考実験する
（8）視覚化する
（9）同値変形を意識する
（10）ゴールからスタートをたどる





数学ができる人の頭の中 - どんな問題も解ける10のアプローチ

実は超危険！体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11個【前編】

■1：いびき
いびきの原因としては“肥満”や“あごが小さい”こと、また“枕が高い”といびきをかきやすいそうです。

■2：噛みしめ（食いしばり）
ストレスや噛み合わせが原因と考えられていますが、高い枕が影響することもあるそうです。

■3：口呼吸
「ウィルスが侵入しやすいので風邪を引いたり、口臭やアレルギーにつながることも。鼻づまりや歯並びが悪い、枕が低いなどが原因になっています」

■4：寝返りをうてない
朝起きた時に、体の疲れが取れていないという時は、これが原因かもしれません。

■5：動き過ぎ
逆に動きすぎも良くありません。


実は超危険！体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11個【前編】


朝イチ10分でできるデトックスレシピ集

簡単に摂取できる“スムージー&ジュース”

ブルーベリーのスムージー
ブルーベリーは、ビタミンCが豊富。美肌づくりには必要不可欠の成分です。視力回復や眼精疲労の軽減など目に関する効果も有名

ベジタブルスムージー
朝食や食欲のない時におすすめの、便利なデトックスジュース。身体の不調や老化の原因を解消してくれます。

混ぜるだけ♪美肌＆デトックスジュース
トマトとりんごのビタミンCやリコピンで美肌&老化防止！たった3分混ぜるだけで出来上がり

小松菜グリーンスムージー
鉄分、カルシウム、カロテンが豊富なアブラナ科の小松菜をメインにしたグリーンスムージー。美肌づくり、風邪予防におすすめ。

グレープフルーツとケールの青汁ジュース
ケールはビタミン類や食物繊維も豊富でガンを抑制する効果が高いそうです。グレープフルーツは精神をリラックス

にんじんとりんごの生ジュース
にんじんは、緑黄色野菜の代表格で、カロチンが豊富。また、ビフィズス菌が急速に増えて、たまった便を排出する効果も。

朝イチ10分でできるデトックスレシピ集

パワーブリーズ プラス　フィットネスタイプ （中負荷）