豊洲、晴海で活動するパーソナルトレーナーの渡辺尚樹です。
自分史上最高にかっこいい体を作るための、
トレーニング、食事管理、ライフスタイルを発信しています。
最近ウイスキーにはまってるんです。
ウイスキーのイメージって大人が飲む苦い飲み物だったのですが、全然違う！
フルーティーなものもあればスモーキーなものもあったり種類がたくさん。
お酒が苦手な人でもきっと飲めるウイスキーがあると思います。
私のオススメはバスカーですかね。
ウイスキー初心者や女性のかたでも美味しく飲めると思いますよ。
みんなに作ってあげたいぐらい。
筋肉を減らすと言われているアルコールですが1日1杯ぐらいならいいんじゃないでしょうか。
ウイスキーを勧めるなんてパーソナルトレーナーらしからぬ発言。
追伸:
最近食べるお米の量を増やしています。
昼と夜に1合ずつ。
なかなかぽっちゃりしてきました。
渡辺尚樹のパーソナルトレーニングをご希望のかたはホームページよりご連絡ください。
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【パーソナルトレーニング金額】
●ドゥスポーツプラザ豊洲
60分 6,600円（税込）
カウンセリング+初回体験60分 3,300円
（体験はお一人1回限りとさせていただきます）
都度入場料 1,650円～(曜日、時間帯によって変わります)
●フィットランド東京ドーム 晴海
https://www.tokyodome-sports.co.jp/fitland-harumi/
60分 8,250円(税込)
※都度利用のご用意はありません
入会していただく必要があります
