2023年7月15日 友引の土曜日
こんばんは。
昨日から4連休の為、妻も通所リハは休みゆっくりと起床です。
7:25スタート。
早速朝食の準備。
成城石井でベーグル買ったので、たまごペースト作って、たまごサンドにします。
マヨネーズのほか、味の素少々、味塩こしょう少々、簡単酢大さじ1杯でほんのり甘酸っぱさが出ます。
あとは塗布です。塗布？
普通に乗せます。
ベーグルは裏表マーガリン塗って
トースターチン。
妻と娘は食べやすい様に分割。
これ、薄味で素材の味が味わえ美味しい。
つまみ食い情報より。
ゴボウ柔らかいね。
紅はるかも美味しい！
朝食9:15～
右も成城石井ミルクパン。
ミルク・バヴｪって書いて有ります。
今朝はちょっと軽く。
天気良いのでシーツ洗い外干しです。
あと、ガスファンヒーター掃除したままだったので片付けた。
箱が上下2分割タイプ。
土台にのせて、付属のシートで養生。
上から箱被せ、
下のロックプレートつけて収納。
また、3月後には各階廊下に出して、妻の疼痛対策です。
夏の暑さを冬に回したいよ。
左のトヨトミの石油ストーブは電池不要。
災害用保存用で入れてます。
灯油は2年に一回ガソリンスタンドで、処分と買い換えしています。
危険物なので、通気性の良い冷暗所に保管しています。
とは言え、指定数量より遥かに少ない10Lなので、保管の縛りは有りません。
いつものオーケー大和上和田店に
向かいます。
線路沿いに出ると、片瀬江ノ島方面に短い4両編成のMSEが通過。
7号車先頭に10号車まで。
踏切が鳴っていたので、上りも来るのかな？と構えて待っていると来ました。
かなりゆっくり。
あれ？時刻表にない！
12:00頃大和駅にロマンスカーなんか無いよ。夏の臨時かな？
今日のオーケー。
①北杜市の純米酒 七賢。
720ml 1.4割引 940.50円。
娘に頼まれた。
本当はこれの生酒が買いたかった。
自分はビールオンリー。
②山形のだし。
4.1割引 220.32円。
すこでまんめえ～んだにゃ。
後日そうめんにかけます。
③JA愛媛たいき
吾輩は麺である そうめん。
4.3割引 106.92円。
姉妹品でうどんも有りました。
今日の記録はこれくらいです。
いつものお姉さんのレジにて、昼休み前ギリギリセーフ。
｢今日はいらっしゃらないのかと思ってました。｣と言われた。
休みなのでゆっくりなんです。
今日はカゴ軽く3つ。
ヤバい！冷やし中華忘れた。
帰宅し昼食。
チョコもなかジャンボを半分ずつ。
これも追加。
昼飯の栄養バランスはめちゃくちゃ。
時間がない急げ！
資源ゴミおわっちゃう！
買ったもん片付け、午後は相鉄＆東急車両の確認と資源ゴミ出し。
いつもの相鉄東急観察は
15:50分に投稿済です。
11番線サイドより。
相鉄8000系。
顔だけデビュー当時の赤に
ラッピングされた8713Fが居ました。
東急目黒線車両3000＆5080形。
間もなく海老名方面に発車します。
回送が点き乗降用ドア開いた。
反対の海老名寄りはSOTETSUの文字入り。
8月末まで運用予定。
その後ライトを埋めて
上に上げる更新かな？
奥は東急5080形目黒線用。
かやらまでから揚げ。
浅草のどこに有るんだろう・・
車内がいい香り！
早く食べたい。
ガソリン高くなったね。
1円引きでリッター165円。
燃費はエアコンがんがんで
リッター12。
帰宅して腕時計電池交換。
先日電池切れて不便だったので、もう1台復活することにした。
これは、
コインで開けられるので助かる。
右の古いスオッチ。
こまズレは後日調整する。
どちらもクロノグラフって言うのかな？
こういうのが昔から好きでした。
もっとごっついのが流行った。
電池切らして放置すると、動かなくなる事も有り、これからは2年に1回定期的に交換します。
それから入浴介助＆妻の毛染め。
今回の美容師対応は上手く行きました。
夕飯は北杜市のオギノで買った、
乾麺の戸隠そば。
四割そば？
二八そばなら良く聞くが・・
小麦粉六割だとどうだろう？
おかず1～
厚揚げ焼く。
大豆なので野菜分として。
今日はトマトやきゅうりはなし。
おかず2～
かやらまの唐揚げ。
乾麺のお蕎麦はバサバサならないようにするのがポイントですね。
難しいにゃ。
盛り付け。
早速2人はつるつるで旨い！と
食べてます。
夕飯20:10～
四割そばも美味しいね。
明日は草むしりだにゃ。
お肉冷凍してから、追記に続く。
どうもありがとうございました。
23:05追記。
やっと血圧管理や会計完了。
明日は猛暑日。
ツカレナオス🇵🇼